2003年，費爾南多•岡薩雷斯和幾個朋友的靈光一現，讓他們產生了想要用跑步的方式嘗試穿越連接加納利島東西海岸的古老徒步路線的想法，沒想到的是他們居然成功的完成了。這不僅是加納利島史上第一次超級越野跑，也是整個西班牙的第一個超級越野跑賽事。Transgrancanaria(TGC)，即穿越大加那利島超...
當你是隻木偶，即便擁有雙腿，你也無法挪步；當你能夠邁出雙腿，能夠奔跑，能夠進入世界，你便擁有了生命。 在沒有舟車、馬匹尚未被馴服的遙遠年代，雙腿就是人類擁有的最好的交通工具。人們勤勞地驅動雙腿去追趕獵物，以能果腹；逃離家園去探索世界，以能找到更完美的棲居之地。 古時候的遷徙大概是沒有回頭路的...
《天生就會跑》的傳奇故事即將被搬上大銀幕，男主角是你心目中的那個人麼？ 2009年Chris McDougall的一本《天生就會跑》重新點燃了人們對於跑步的熱情，這部描述了生活在墨西哥銅峽谷中神祕印第安部落塔拉烏馬拉人超凡越野長跑天賦以及一個瘋狂的流浪漢“白馬”Caballo Blanco同塔拉烏...
説起日本男子長跑界的代表人物，人們往往會第一時間想起那個“勤奮的公務員”川內優輝。但在剛剛結束的2015WMM開年之戰，東京馬拉松上，另外一位日本的傳奇選手：今井正人，用自己超凡的表現取得了有史以來日本選手在東馬上的最好名次。 揮之不去的陰影 從各方面條件看，今井正人各方面條件都不遜於“世界最牛業...
天賦並不總能造就成功,但對生命的堅持是在創造和維持一種榮譽和尊嚴，這些都大於“成功”！而即便這些也只是人類試圖附加於生命的累贅的意義，有時候故事的本身其實就已經藴含了足夠的力量。 路易斯•贊貝里尼（Louis Zamperini）1917年出生在奧爾良（Olean），是意大利僑民後裔，父母都不會説...
看看如何用一些心理技巧讓自己跑的更出色。 強壯的肌肉和充沛體力是你跑好跑快的必要條件，而一顆大心臟和正面的心理因素則可以讓你跑的更出色—— 形象化 自我滿足式的想象（比如想象自己完成一個全馬）在運動領域有極強的心理影響效果，尤其對於馬拉松這類耐力運動。有研究顯示高水平馬拉松運動員在平時的訓練...
春節後如何恢復運動量？看看“增強式運動”的魔力。 大家春節期間停跑休息是肯定的，但假期過後如何正確的循序漸進恢復運動量是個需要認真對待的問題。停跑半個月之後毫無過渡期直接上量不但不會讓身體迅速恢復到之前的體能水平，反而會加大受傷的可能性。 下面介紹的“增強式運動”，推薦大家在長假結束之後，準備開...
29歲的Hyvon Ngetich，拒絕了幫助，一步步爬完奧斯丁馬拉松。 2月15日7時，一年一度的德州奧斯丁馬拉松Austin Marathon發槍，選手們蜂擁着衝出起跑線，開始今年的征程。 美國馬拉松多如牛毛，雖目前馬拉松全球熱潮下湧現出一大批超級跑者，也難以實現每場馬拉松都有驚人成績誕...
近日，澳大利亞政壇瀰漫着一股濃厚的殺機。 這股“風刀霜劍嚴相逼”的殺氣所指向的，正是澳大利亞總理託尼阿博特（Tony Abbott）。 跑過七個全馬、能玩大鐵的阿博特 原來，澳政壇有一種冷酷的“弒君”傳統：一旦執政黨民調支持率持續低迷，明顯落後於反對黨，黨內就會出現逼宮的騷動。很多國會議員...
5個小竅門，提升你的跑姿—— 跑步姿勢正確與否一直是困擾眾多跑友的一個問題，正確的跑步姿勢對於減少跑步時的損傷，提高跑步速度，最大化跑步裝備優勢都起着至關重要的影響。有很多關於跑步姿勢的指導文章很專業，提出的建議都是從科學的角度出發，但其實可操作性並不強。比如有些作者要求跑者保持身體正直不要前傾或...
原本屬於單身們的節日已經被各大電商玩成了買買買節了，情人節裏我們也不妨來關愛一下單身的TA們。 人生在世三萬天，趣果有間，孤獨無解。 每一個單身的TA的背後可能都暗藏一個神祕的心結，珍愛你身邊單身的TA，也許未來最難熬的歲月裏，TA將成為你最堅強的後盾··· 基礎篇： 《阿甘正傳》“Run...
就是萌，就是燃！ COSPLAY是英文Costume Play的簡寫，日文コスプレ。指利用服裝、飾品、道具以及化粧來扮演動漫作品、遊戲中的角色。玩COSPLAY的人則一般被稱為COSPLAYER。 日本作為cosplay文化大本營，東京馬拉松一直也以豐富多彩的cosplay玩家出沒而聞名~ 請看：...
在2月初的春寒中，我們前往寧波，探祕3月江南50越野賽道。天公作美，當天晴空萬里，雖然早上地面還有冰霜，但是在中午陽光的照耀下，穿一件單衣已經足夠。藍天和竹海相映成趣，一派提前到來的春日清新之感。 江南50KM迎春跑山賽為江南100系列賽之一, 是江南地域特色濃郁的超級馬拉松。賽事通過超長距離户外...
運動夢想可一生追尋，只因我們內心對運動的熱愛已經超越了年齡。 前段時間我看了以職業摔角運動作為題材的電影《摔角王》，如果只將電影分為兩類，一類是你看了就忘的，一類是你看了之後難以忘懷的，顯然《摔角王》屬於後者，手搖式攝像機拍出了晃動的紀實感，給人迷茫、孤獨和滄桑的感覺。 主角蘭迪四五十歲，是...
平均來説，男性在馬拉松後半程會比女性慢19%。 雖然不容易做到，但是保持勻速其實是很有效的馬拉松策略。最近一項覆蓋180萬個馬拉松成績的研究得出了一個有趣的結論——在馬拉松中女性在保持勻速這一點上顯著強於男性。 據衞報訊，該結論是由前運動員、現統計學家Jens Jakob Anderson和...
分享一些關於Skyrunning系列賽的開年首站，西貢50越野賽場內外的故事。 上週末西貢50越野賽進行，作為Skyrunning系列賽的開年首站比賽，這場僅有3年曆史的比賽引來無數世界頂尖高手的參與。相對於成績和排名，我們來一起分享些關於這場比賽賽場內外的故事—— 1. “左手天才，右手瘋...
參加東京馬拉松，你會跑過這些著名地標 首先奉上網上的兩個東馬線路超級地圖—— 東京馬拉松路線圖（google地圖，需翻牆） 台灣跑友製作的東馬線路圖軌跡（需安裝google earth網頁插件，需翻牆） 起點：東京都政廳 TokyoMetropolitan Government 東京馬...
西貢50越野賽打響 Skyrunning 越野系列賽新年第一槍。拉開全年征戰的序幕。愛燃燒編輯在現場帶來賽事一手資訊。 2015年2月7日早上7：00 ,西貢50越野賽打響 Skyrunning 越野系列賽新年第一槍。拉開全年征戰的序幕。今年首站有來自世界各地的1300多名選手參加，多名世界頂級精...
Tarawera Ultramarathon即將開戰，讓我們飽覽中土世界風光！ 勇闖中土世界——UTWT第二站新西蘭Tarawera Ultramarathon即將開戰 大學期間的一堂社會學課上，曾經旅居新西蘭的社會學教授一進教室，就用毛利語吟唱起了新西蘭歌曲。這一怪異的行為弄得全班同學目瞪口呆...
地球最牛業餘跑者實話實説~ 2015年才過去一個月，“世界最牛的業餘跑者”川內優輝早已開張了。之前我們介紹過他的故事：川內優輝：只屬於他一個人的長跑之路 這位27歲日本公務員的馬拉松最好成績是2:08:14，還曾經創造“兩週兩進210”的世界紀錄——2013年12月1日福岡馬拉松2:09:15；1...