【合家歡好玩桌遊！五合一全分享！】 每個人都總有多出來嘅時間，您會點樣運用呢？ 我就建議用嚟同朋友見面，玩啲小遊戲，一齊放鬆吓喇！ 今集易廷、馬店長同一班朋友仔會一齊玩遊戲，同大家分享五款好玩遊戲包括：嗒寶、大象貓咪歷險記、黑羊驅逐令、幾可亂真嘅扭計甜品大腦戰，同埋迷你方塊啊！睇完包您想即...
【蔬果汁！再出擊，快來睇吓邊個會贏！！】 天氣仲係咁熱，飲汽水又唔健康，成日飲水又覺得太悶的話，今集等易廷同馬店長為大家介紹蔬果汁斷食法系列，消暑解渴又可以瘦身，而且好味道。雙方各自派出提子天山雪蓮椰菜汁，同埋雪梨甘筍青瓜薑汁。想減肥減得輕鬆就要留意啦！閒時飲杯消消暑，都係一個唔錯嘅選擇。 「果...
【蔬果汁！再出擊，快來睇吓邊個會贏！！】 天氣仲係咁熱，飲汽水又唔健康，成日飲水又覺得太悶的話，今集等易廷同馬店長為大家介紹蔬果汁斷食法系列，消暑解渴又可以瘦身，而且好味道。雙方各自派出提子天山雪蓮椰菜汁，同埋雪梨甘筍青瓜薑汁。想減肥減得輕鬆就要留意啦！閒時飲杯消消暑，都係一個唔錯嘅選擇。 「果...
【蔬果汁！大比併第三彈，快來睇吓邊個會贏！！】 最近天氣咁熱，解渴想飲凍飲，又怕肥、怕唔健康嘅話，今集等易廷同馬店長為大家再次帶來蔬果汁斷食法系列，既消暑解渴又瘦身，簡直係完美！第三回大比併，各自派出紅菜頭菠蘿汁，以及蘋果天山雪蓮三菜汁。究竟邊款能令您飲得又開心，減得又放心呢！唔一定減肥先要睇，閒...
馬店長VS 易廷又嚟喇！ 今集第二輪佢哋會以——紅蘿蔔西瓜薑汁VS羽衣甘藍青瓜菠蘿薑汁，馬店長為咗戰勝易廷，用了祕密武器西瓜來決戰，以最受歡迎嘅8424西瓜作為蔬果汁嘅材料之一，迎接焫著嘅夏天。仲有冷知識同大家分享，睇下紅肉同黃肉西瓜嘅分別，揀您啱食嘅西瓜，仲唔誇啦啦。今次嘅蔬果汁大家又會畀幾多分...
最近天氣熱到咁，真係想著少啲！但又怕肥喎！今集等易廷同馬店長為大家帶來久違嘅蔬果汁斷食法系列，既可以消暑解渴又可以瘦身，簡直係一舉兩得，perfect啊！第一回大比併，各自派出冬瓜火龍果芫茜汁，以及西瓜番茄檸檬汁，究竟邊款能令您飲得又開心，減得又放心呢！唔一定減肥先要睇，閒時飲杯清清地清腸胃，都係好...
暑假期間想多點親子時間，同步又可以令佢哋又有得玩又學到嘢？今集介紹嘅建築大師系列積木遊戲就啱哂您喇！唔好睇佢好似好簡單，原來一件積本，已經可以鍛煉手腦協調，以及對動作嘅準確性。同步，更能訓練平衡能力，掌握建築學嘅基本知識，今日，就立刻買番套，一齊同易廷挑戰 Mini Madam G，成為天才建築師喇...
今年，相信大家都很忙，您呢？ 至於易廷，今年如大部份的朋友般，一邊忙著解決問題；另一邊廂，更忙著發掘新話題！而這個初心雅室果然好瘦蔬果汁斷食法的youtube平台，以及百寶代店，便在此時宣佈出世了！ 猶記得百寶代店開動時，首次登場的便是「神奇玻璃瓶」！只是簡單的一條比例線，已能解決很多朋友對蔬果...
香港著名小吃雞蛋仔相信大家吃得多，但要食住腦來玩的雞蛋仔，大家又有沒有玩過？ 今集介紹一個新奇又有趣嘅board game俾大家，可以趁母親節同媽媽一齊玩又得，平日同朋友一齊玩又得，呢個，就係睇完真係好想買嘅——「食腦雞蛋仔」！無睇錯，係貌似雞蛋仔的益智遊戲，唔食得，但玩法非常簡單，每位玩家每次...
2021年3月14日 = 2021314 = 愛您一生一世！心裡如有千千結，不如一齊來解結。 雖然情人節過去，但我們仍有白色情人節、他的生日、我的生日、我們的認識紀念日、結婚紀念日、第一次紀念日，以及無數無數值得紀念的「愛的紀念日」，所以心型的魔金系列，無論任何時節，都是您送給另一半最好的禮物。...
今個聖誕同新年，相信好多朋友都收到好朋友們送俾佢哋嘅創意禮物——「果然好吃＠能量升球」，一次過滿足大家3個願望，包括： 可以玩； 可以食； 仲可以幫人！ 至於點樣好玩、點樣好食同點樣幫人，今次我哋就特別拍咗條片，拆解呢個３部曲，送俾朋友嘅朋友，不妨寄呢條片俾朋友，等佢知道咁好玩，未...
牛年，想唔想「年年有樓收」？「時時撞貴人」？最好，當然係「日日自然醒」！如果想，咁您一定要接受「詹SIR」詹昊宸 = 詹瑞文嘅發達祝福！ 呢個新年，「詹SIR」發揮佢嘅無窮創意，出品咗「發達的角落」 詹SIR 2021 賀年盒 ，內有2包利是封，以及8條創意搞笑揮春 ，一出之後，已被人搶購一空！好...
一路玩地食住瘦，是易廷的人生目標！ 所以玩之餘，也要繼續為大家推介如何食住瘦身大貼士！今天繼續以我最愛的薏米，和大家煮個縮你兩個碼的靚湯水。 食材非常簡單，只需冬瓜＋生薏米＋熟薏米＋水＋鹽＝美味可口的縮你兩個碼冬瓜生熟薏米水！ 縮你兩個碼冬瓜生熟薏米水 材料： 冬瓜 300-50...
一班同事午餐時段，最好做甚麼？當然是陷害對方！陷害的方法很多，例如：背住佢打小報告、說人是非聽到佢耳油都出、將吃不完的午餐過數到對方飯碗，甚至教對方無限網購等佢傾家蕩產……等等。 今日，易廷教你一款新招數，叫做籤籤入扣～看似容易，但其實要玩得聰明玩得精，完全唔簡單，易廷就係輕敵，於是無限次中伏，呢...
豆腐，看似普通，但其實非常有營養。易廷復食後，豆腐成為雪櫃中的常客，無他，煮法容易，而且配搭不同的食材，可以變化出多款不同的食譜，而且營養豐富，又低脂、又高鈣，還有滿滿的蛋白質，真的捨我其誰。 說起豆腐，她有「植物肉」之美稱，含有：蛋白質、脂肪酸、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、膳食纖維、磷、鉀、鈣及鎂…...
又來到煮食時間，是真的，You are what you eat！人如其吃，你吃甚麼便會變甚麼。所以今次，特別同大家分享一道海鮮湯，重溫之下，連易廷都忍不住流口水，又是真的，復食首10日和復食後30日的食譜，真的不能一樣，所以復食中的朋友們，一定要來看看參考參考，可能會激發你更多的潛力，更多小宇宙，...
復食第一餐非常重要，繼介紹了易廷本人熱愛的生菜魚肉湯後，很多果然好友紛紛追問，何時會有辣椒營養師Eva的專業意見？大家無須緊張，Eva如此愛錫大家，當然一早已給予食譜，只是易廷為人事忙，所以遲遲未身體「刀」行，把蔬菜切粒斬件，終於，今日，「的」起心肝，起火，切粒，來一道營養豐富的菠菜番茄雞蛋湯！ ...
水腫，對於瘦脂的朋友來說，可謂大敵，而對於剛復食的朋友來說，就更加是命中的天煞剋星，你愈是想逃避，身體愈是腫給你看，特別是當我們的腸胃休息了60天後，非常乾淨時，只要在餐廳吃少少，很多時，當中的味精和過重的鹹度，已經能令我們的身體產生了化學作用，不但腳腫，有時連臉龐都會腫起來，簡直令人心裡往下沉。 ...
解悶解上癮，因為，原來留在家，除了對住部電腦，其實仲有好多益智遊戲適合大家同另一半玩、同朋友玩，同屋企人玩，甚至自己同自己玩！ 今次呢個易廷腦殘系列，絕對唔係為易廷而設，不過相信易廷好快會漸漸愛上佢，令自己個腦唔會繼續殘。無他，因為眼見今次的嘉賓「解鎖大師」——林老師，唔聲唔聲就解到呢個日本超流行...
今局，真的開始！ 為了拆解華容道之謎，今日易廷特別重「柑」（我送咗兩個柑俾佢）禮聘，邀請了大名鼎鼎的Madam G來到初心雅室，不過此 Madam G 不同彼 Madam G，雖然都係叫 Madam G，但係，呢個係 Mini 版，只得 8 歲！但已經能在極短時間內拆解其中一款華容道之謎！同步，仲...