韓國媒體報導，隨著上半年企業招聘季的開始，不少正在求職的韓國學生大批關閉自己的社交媒體帳戶，或停止上傳新內容或刪掉自己以前的發言，總之盡量減低自己的網路活躍度。這些措施都是為防止企業負責招聘的同事查到自己的「黑歷史」。 一名準備參加企業公開招聘的26歲學生，因擔心自己的政治和社會觀點與招聘企...
職場女性們請留意：一項最新研究發現，在太多男同事的下工作不利女性健康。 來自印第安納大學（Indiana University）伯明頓分校的研究人員發現，在科學、資訊科技，技術主導及工程師等高度性別集中的行業內，「萬中無一」的女性職員體內的皮質醇出現了慢性調節異常。 研究指出，女性如果在一...
打工仔在辦公室最怕的其中一件事，相信是同事散播病菌而染病。不過專家指有一種「病毒」是無聲無息被感染也不自知，就是粗野無禮態度。 美國佛羅里達大學研究指，98%打工仔都曾遇過職場無禮對待，其中有一半更是最少每星期受一次氣。大學找來90名商科研究生作測試，讓他們與不同對象練習談判技巧七星期，再評...
英國睡眠專家凱利（Paul Kelley）博士表示「9點前上班是折磨！」，55歲前的上班族，每天9點之前上班是一種「折磨」，強迫員工朝九晚五上班只會令他們筋疲力盡、增加壓力，甚至影響工作表現。 凱利指人類要到55歲開始，睡眠才會逐漸減少，55歲前被逼迫9點前上班，對人體來說是「折磨」。「我們...
成日比阿媽話你間房七國咁亂 ? 張書檯多野到根本沒有空間工作 ? 雖然好多名人學者張書檯都係亂到無人有，加上屋企可以任你擺由你亂，但說到回公司上班，客戶上來開會時看到你張檯立立亂，印象分已經扣了不少，個位亂曬大龍分分鐘更會影響你的工作效率 ! 3樣野 ! 只需要3樣 ! 即刻幫你張工作檯來個大...
現代人玩手機成癮，無帶手機外出隨時慘過無帶銀包。低頭族長時間玩手機，除了易有頸紋，還會對拇指及手腕肌肉造成負擔。最近韓國社交網站瘋傳一個三秒測試法，簡單握拳就可試出玩手機有沒有為你帶來手腕勞損。 三秒測試法： 可按下圖方式握拳，先把姆指收進拳頭，將拳頭向下壓，如手腕上方位置（如下圖）感痠痛，...
有調查發現50歲或以上港人，過去1年平均出現2.4次傷風感冒病徵，當中患病時間最長平均達10.9日。但很多人患病期間仍有令病情惡化的高危行為，近七成人會如常上班。 感冒時高危行為易引併發症 港大民研一項有關港人對傷風感冒併發症的認知調查，訪問了507名50歲或以上人士。發現受訪者過去12個月...
韓國整形產業發達，吸引國內外眾多民眾前往嘗試，每年創造出約50億美元（約港幣400億元）的市場，當地一家求職網站調查發現發現，韓國國內有高達20%女性，一生當中至少接受過一次整容手術。 《韓國先驅報》報導，韓國每年吸引數十萬名外國遊客前往整形，去年有26萬7000名外國人在韓國接受整形相關的...
香港打工仔工時長壓力大，經常感到身心疲累，缺乏上班的動力，甚至鬱出病來。外國一位漫畫家與一個患抑鬱症的女孩以漫畫形式描述最可怕但看不見的心理病，期望引起更多人關注身邊患抑鬱症的人。雖然抑鬱症很常見，但並不容易透過兩言三語向從未經歷過的人，解釋這到底是怎麼回事。 莎拉（Sarah Flanig...
經常被人問「你忙唔忙？」，相信十個有九個打工仔的自然反應，也會回答很忙。有返工無收工，也許就是你和我的寫照。當然，有人「扮工」扮忙，又或想藉著忙碌的感覺，來換取存在感。每日在繁忙中度過的你，有否想過自己是充實的忙碌，還是沒有效率才導致「得個忙字」的下場？以下是「得個忙字的人」和「有效率的人」的...
打工仔總是坐在辦公室很少運動，加上長期對著電腦工作，身體會出現各種不適或慢性疾病。其中下身越來越胖困擾著很多打工仔，特別是貪靚的OL。到底是什麼原因導致屁股一年比一年大，水腫程度愈來愈嚴重呢？我們整理了6大導致打工仔越來越胖的壞習慣，如果說中了你，就應速速戒掉！ 1.午餐在辦公桌上解決 Lu...
相信不少打工仔都恨升職加人工，但對某些人來說，升職可能是壞事，有人寧願辭工也堅持不肯升職。最近有網民在討論區發帖，指一名同事不但不想升職，更以辭工「威脅」老闆，令他們為之驚訝，又猜測箇中的原因。 帖文者稱公司最近有人事調動，老闆打算晉升一名工作表現不錯，而且經驗豐富的同事，去填補主管...
打工仔長時間在辦公室工作，本身已經沒什麼時間做運動，肌肉酸痛、肩頸膊痛和眼睛乾澀等都是很多上班族的通病，但你又知不知道，你之所以會有這些毛病，其實是由你工作上的壞習慣累積而成 ? 話你知辦公室7大錯誤動作同姿勢 ! 以後番工就識做啦 ! 一. 背部靠不到椅背 上班族個個經常都有腰背痛的問...
如果你朋友正在搵工，每日為自己將來擔心，作為朋友向他表達關心及送上問候，當然來得正好。但有些說話一旦講錯就會變成「落井下石」，所以你想盡辦法開解他時，也要試從對方角度出發，以免好心做壞事。 崩口人忌崩口碗，以下5句不能對搵工朋友說的話： 近來搵工搵成點？ (問完一次又一次) 你可以和朋友交流...
打工仔每日晨早趕返工，間中需OT(超時工作)，夜晚返家時已身心俱疲。不少人或會幻想若能在家工作那就好了，但最近有調查發現，在家工作的人士同樣面對不少煩惱，更可能因常有零食相伴而致肥。 該供應商調查訪問了逾100個國家的4.4萬名高級商務人士，當中有365人來自香港。結果顯示，全球有38%的居...
創意無可否認是職場上一項重要的優勢，但人們普遍如何界定創意？美國最近有一系列研究發現，較多人視決斷力、有野心是男性化的特質，並歸入「創意」的範疇。研究員指出，這或能解釋為何男性較女性易升職，在職場某些領域上佔優。 美國杜克大學的研究員早前進行3個相關研究，首先他們隨機在網上找來80人，閱讀一...
返工成日做錯嘢，關唔夠瞓事？有研究調查睡眠時間與工作效率之間的關係，看看睡眠不足會否降低工作效率。研究顯示睡眠4個小時者，會呈現慢性睡眠不足，但是當事人並不會特別感到睡意。而睡眠8個小時者，由於睡眠時間充足，與睡眠4個小時的人相比、更不會感到睡意。 只睡4小時 工作效率會逐漸降低 另一個實驗...
有無諗過瞓喺度都賺錢？不過唔好諗歪，法國一間太空醫學研究所近日刊登廣告，徵求志願者參與一項有關無重狀態的模擬實驗，只需躺在床上兩個月，就可賺取一萬六千歐元（約13萬港元）。 位於圖盧茲的太空醫學及生理學研究所（Medes）在官網刊登廣告，招聘24名男性志願者參與試驗。應徵者年齡需介乎20至4...
甚麼是成功？人人定義不同，但有一樣是一定相同的，就是「進步」。假如每一天也是一樣，很難會成功，亦相信沒有人會覺得停滯不前是快樂。 著名心理學家Mihaly Csikszentmihalyi曾說過：「當我們在工作時是最大的快樂，但前提是該工作是富挑戰性及令人鼓舞的。可惜的是，很少人真的會努力實...
美國三藩市州立大學研究發現，有1/5人習慣遲到，一旦養成遲到習慣，就如「毒癮」上身難以戒掉。經常研究守時習慣的專家DeLonzor在他的著作《Never Be Late Again》中，提到守時的人和遲到的人在性格上的區別。 墨守成規 vs 創意 遲到通常是因為幻想自己預算的時間夠用，結果現...