負面情緒很多，催生了很多想法。但要判斷跟從哪些想法，就是掙扎。 有時理解負面情緒，會認識這些反應是不理性的。不理性的意思，最簡單就是沒有經過思考，單單感受到這些刺激，這些被驅動的情緒，就表達出來。這些表達是直率的，坦白的，但同時十分個人。明白的人必須有相當同理心，用善意理解，才能明白。否則，很多不...

曾經經歷過沒有情緒的時候，一段時間悲傷過度，到了眼淚都流不出，情緒麻木了。情緒麻木的時候，我呼求我的神，但我看不到我的神。 祂幾乎沒有回應我，換句說話會好一點，亦真實一點，我看不到神。情緒麻木了大約半年，無法表達情緒，沒有外顯的情緒，沒有眼淚，亦無法多說話。當你跟每個星期都相處的弟兄姊妹在一起的時...

筆者十分喜愛睡覺。但喜愛的事，不等於要花最多的時間在一件事上。筆者之所以喜愛睡覺，因為睡覺不可少，也不可多，就是剛剛好才顯得美好。 曾幾何時，筆者沒有特別喜愛睡覺。睡覺，就是每日一個必須的習慣，累了就睡，睡完就醒，週而復始，就是一件那麼正常的事。 喜愛睡覺之始，在於長大到某個時候，開始睡不夠的時...

偶而想到一個點子，幻想一隻怪獸。 要幻想一隻怪獸，首先先說出我印象的怪獸。這個十分值得分享一下，因為我本身不是一個視覺記憶很強的人，甚或我很多時間都會忘掉事物的形態。還記得以前學畫畫，在偶然的情況在別人面前畫一塊冰。朋友在旁邊說到，那塊冰的邊緣應該不是這樣的，不會起角，融掉的冰會有一點水流在旁邊。...

直接說這一篇是心情文，因為有一點感受，嘗試說多點「期待」和「未知」。 面對未知，當想多一點時，筆者很容易有一點感受。或是迷茫，或是期待，或是恐懼，或是情願放棄思考，不去想有甚麼意思，經歷過才算吧。每件事都可能觸動不同的反應，甚或已經對這些必然會遇到的未知事情感到很悶，就是每天都要遇到的事罷了...

思想和行為也許真的有很大關係。我的思想轉變得很快。早回我還有辛苦的感覺，持續了幾天，之後我眼見曙光，心中火熱。但近來兩三天，即使我對某些學習生活有興趣，有些事真的需要解決。可以說是，想到某些問題，還需要尋找答案。 問題一，我上課時，聽老師講一些資料。他不停講到一些這些東西是怎樣，是那樣，講到它們的...

如題的一個問題。我覺得很困難，在於我的故事不停止在現在一刻。 我簡單說出我今天的故事。我今日如常的上班。在假期之後的一天經常都是困難的。總是睡不夠，即使較了鬧鐘可以在床上賴床一個小時，但總是未睡醒的樣子。照了鏡，但早上都忘了自己今天是怎樣的樣子，只是覺得自己的眼紅了，眼有點腫。起床之後，感覺時間應...

上過今天的課堂，我感到很辛苦，十分辛苦。我發覺這數星期我做過的，似乎是白費了。我生活中承擔了很多工作。學業上、教會事奉上，主要是這兩樣。學業上，縱使我已付出了很多時間、精神去應付，但結果是，我似乎只是一直付出在不知哪兒的地方之中，回報十分少。我明白我要努力去爭取機會升 degree，但我在學業上，我...

這幾日對信仰有一些懷疑，對自己的經歷有懷疑，但當反思自己所得到的，發現真的不是出於自己的時候，就肯定自己所經歷的。 今晚要匆忙為明晚祈禱會預備，下為筆記：詩篇一百一十篇。 - 預表彌賽亞，一位完美的君王被堅立 - 兩個神喻 (1,4) + 威權的君王 (2,3) + 凱旋的君王 (5-7) 一...

我要靈修，縱使我心志不專心加上有少許發燒，我也要試試靈修。 先抄下經文，看起來方便一些。提前 6:6-10。 「是的，一個人若知足，宗教的確可以使他富有。我們到這世界，沒有帶來這麼；我們又能從這世界帶走甚麼呢？如果我們有得吃，有得穿，就該知足。那些想發財的人是掉在誘惑裏，被許多無知和有害的慾望抓住...

放棄似乎是一個禁忌。我們未選擇放棄，有時甚至只是叫自己放棄，都已經成為自己的禁忌。 我先說一下放棄，跟為何要放棄。 選擇放棄一件東西很困難，尤其是你特別喜愛的東西。既然是我愛，我花了很多心力、感情下去，要放棄就要割捨。割捨跟放棄是不同的。因為它是一個動作，一個放棄的動作，加上切肉的痛楚和感覺。割...

又是崇拜前後的時間動筆。我發覺我這個星期似乎思想不是太清醒，也不能說「發覺」，只是知道自己思想不太有效率。固然我要做的事仍是一樣，仍然要和同學商量 project，給予意見；要做教會的事，打電話給 C 小朋友，msn 約人負責週會，做的事似乎沒有甚麼分別。但明顯的是，我的「精神」不太好，應該說是.....

我的想法、情緒，有時若果不說出來，幾乎我不能夠給予一個意思給它。不開心的時候，若果我沒有不開心的聯想，沒有想起過往不開心的經歷，我只能說，我有點情緒。就只是這樣。若果我發現我今次的經歷，跟我以前的經歷很不一樣，我有某種情緒，但我無法說出形容它的話，我只能稱它為迷糊，或拉扯出一種叫做迷網的感覺。 迷...

今天是星期四，等候完成的工作似乎比較多一些，但都在今天早晨不用上堂的時間靈修一會，但似乎精神不太好。 提前 6:11-14，不抄下經文了。 經文提到保羅提醒提摩太已為着信仰的緣故，公開宣認了他的信仰，而耶穌亦曾為着信仰宣認上帝，故此，保羅提醒提摩太要忠誠，無可指責地遵守所受的命令。 我理解，保...

先分享一首詩歌。這不是一首每間教會都會唱的詩歌，這首歌不太流行，但歌詞和我們在教會遇上的信息，很多時候都會出現。 歌名叫《主愛有多少》，有興趣可以去聽聽看看。 歌詞：https://goo.gl/93FXUV YouTube: https://youtu.be/tXgZwhHwUII 聽弟兄領詩...

隔了一個星期，感覺上很忙，基本上隔一兩日就要交一次功課，又要應付同學，傾談 project 的時間往往要不停地約完再約，而傾談某些東西總會花很多時間。不說 project 了，但這些功課好像已經佔用了我很多時間。不滿意功課的時候，又要花更多時間去做。往往每日一下課，乘車回家，一合上眼，就可以睡一會。...

這一個星期突然變得很忙，要慢慢適應大學急速的生活。我今天趁着還有點空間的時候，到圖書館找一個安靜的角落靈修。提摩太前書 1:12-17。不抄下經文了，時間不多。 經文提及保羅的感恩，他為着他的經驗去感謝神。他從前是一個罪人，毀謗、侮辱耶穌，但因主耶穌憐憫、忍耐他，賜他格外的恩典，叫他有信心、愛心...

今晚，實在感恩。新學年的第一日認識了幾個同學。我不是健談的人，但身邊的同學卻主動問我的名字，與我談一下。更好的，有一個同學和我住同一棟。 又是靈修時間。提摩太前書 1:5-7 (現代中文譯本)。 「這命令的目的是要激發愛；這愛是從純潔的心、清白的良知，和純真的信心所產生出來的。有些人離棄了這些，迷...

今早早到了學校。還有些時間，就坐在大學校園其中一張長櫈上，可以提筆寫下少許... ... 面對一個陌生的環境，去到一個甚麼人都不懂，要面對甚麼都不知道的時候。我現在想，跟冒險一樣。 在這個冒險前，我的盼望期待其實還小。反而我的恐懼感有點叫我卻步。我自問不是一個滿有冒險精神的人。面對陌生的環境，我...

九月一日凌晨，我一口氣讀完三章的帖撒羅尼迦後書。經文的內容一貫的富，也許我選一段先寫下分享。帖後 3:11-12 (現代中文譯本) 「我們說這話，是因為聽見你們當中有人過着游手好閒的生活，整天甚麼都不做，專管別人的閒事。這樣的人，我們奉主耶穌基督的名警告他們，命令他們，要安靜下來，親手做工來維持生活...