香港在5月第一個星期日非常熱鬧！這邊廂，有亞洲天團在香港迪士尼搞演唱會，那邊廂的維多利亞公園(維園)和跑馬地，有跑團舉辦了一個Wings For Life World Run(下稱Wings For Life)的App Run。 (賽事Logo) Wings For Life看似是...
香港渣打馬拉松，簡稱渣馬，為每年香港重點賽事之一。自2017年起，渣馬半馬賽事設有Race Day Pacer，由渣馬官方訓練伙伴Nike+ Run Club (簡稱NRC)的Pacer擔任，帶領參賽者於目標時間內完成賽事。到底這班Pacer是什麼人呢？我作為NRC Pacer的其中一員，可以跟大家...
茂木和毛塚從在學鬥到在職，每次劇中寫到他們相遇時，好有你死我活的感覺。再加上Atlantis 的加持，以及相關報章的取材等(有一集寫到某報想邀請兩人對談，但毛塚拒絕)，令他們的關係變成完全對立。 期間，兩人曾經有對決的局面，其一是新年驛傳，茂木用了一些技巧取勝，但碰巧毛塚有不適，被報章大寫特寫，抹...
TBS日曜劇場《陸王》，已於2017年的平安夜播映完結，這齣劇，話題不輸姊妹作《半澤直樹》。在大結局當晚，搶下了20.5%的驚人收視，平均也維持13-15%，風頭一時無兩。在香港，大台也有購買此劇，只限當日播出，不經不覺，也播放了9集，今晚播放第10集大結局。 記得11月住在大阪時，樓下的地...
初馬有如初戀，無論你戀愛過多少次，最難忘永遠都是初戀。初馬如是，當你踏進馬拉松世界之後，跑過多少場42.195公里。最難忘的，永遠都是你第一次完成全程馬拉松的時候，那份純真的感動。步出起點拱門之前，你可能會患得患失，不曉得能否真的走過終點拱門，不曉得路途上有甚麼險阻，一步一步的走在當下，只為完成一...
是次接受訪問的這位朋友，如有留意我們的專頁，大家應是有一點印象的。 兩三年來，這位朋友，她身體力行，以文章支持我們。訪問時，適逢她完成名古屋女子馬拉松，就邀請了她做我們的第一位個人訪問對象：Katrina。 Katrina跑步已有一段時間，大約3-4年。很難想像，眼前的她，原來曾經經歷過由200...
與其羨慕別人拍下的美景，何不用一雙腿走出你自己的路？ 飛鵝山的風景，大多都是從手機、從電腦看到。每一次，跑友們「吃過燒鵝」，大汗淋漓的對著九龍半島的萬家燈火自拍。有時候，看到他們的分享，內心總會暗嘆這些機會不是屬於自己的。 每個人心中，都有一座獅子亭。 有些目標，你以為自己永遠都不能達到； 有些...
近年來，哪裡都聽見人說「本土」。政治上固然用得很多，生活中也有不少地方，也會特別容易聽到這兩字。甚麼「本土」特色、「本土」情懷等，比比皆是。 最近，有一個以「跑本土」為宗旨，名為Made in HK Run Crew 的新跑團，由一班大學生成立，參加者主要為大學生，也接受公眾人士參與。成...
當大家睇到呢篇文嘅時候，我已經抵達名古屋，準備兩日後參與名古屋女子馬拉松，嘗試挑戰人生第一場馬拉松。 今次呢一場，帶住誠惶誠恐嘅態度迎戰，因為絕對係一次越級挑戰。呢次挑戰，源自一次自己與自己嘅打賭。 去年經歷過一啲巨變，情緒直墮低谷。身處黑暗之中，幾乎有好幾晚都係瞓住喊醒。直至有一晚，突然諗起兩...
西環體育會會徽 每逢晚上，中山紀念公園，除了美景，有不少街坊在這裡跳舞、捉精靈、散步等，偶有一些跑步工作坊，也在這裡見到。最近半年，逢週一晚，總會有一班人在公園中跑步和做體能訓練。這是是次的訪問對象：西環體育會(下稱體育會)，最近體育會新成立的跑步隊。 晚上的中山紀念公園 Mark...
何謂「行禮如儀」？ 也許，上兩星期已有一些人帶起過熱烈討論，想必大家對此四字的意思，比我更了解，在此不班門弄斧了。 想起長跑，也是一種行禮如儀的運動。 每次都是落到街或運動場，有對跑鞋，然後在場中或街道上，做著重覆的動作：抬腿、擺手，一直去到完結才停止。 有些人會覺得悶，做著不斷重覆的動作，跑著...
這半年內，已經接連發生二十宗學生自殺案，許多傳媒的切入點，歸究於家長和學校予學生學業成績的壓力，老一輩的人會搖頭嘆息：「小孩的抗壓力比我們以前差很多了！」然而，大家知道跑步或運動能夠幫助心理和精神健康有幾多？ 你們對中學時期，品學兼優的同學還有印象嗎？我記得他們也是田徑和羽毛球隊的精英，那時我已經...
【Brooks Neuro】 「咦？喂！乜 Rxxbok 嚟嘅？！」 當我第一眼見到呢款將於今年初推出嘅 Brooks Neuro 時候，喺腦中閃出就係呢句話……… (數年前我曾試著過 Reebxx 一款新跑鞋 Zxgxxg 印象令我非常之難忘；“難忘”嘅原因通常兩種，一係對鞋好正，一係...
海底奇兵，你有沒有見過？我見過，我真的見過。 這一群海底奇兵，不是尋親的金魚，不是駕駛單車卻誤墮溝渠的小胖子。這群海底奇兵，是一班參與2016年度香港馬拉松的跑手。鳴槍一刻，來自五湖四海的跑手隨即出發，為著不同的原因，向著同一終點進發，與自己、與人們較勁。 第二年參與香港馬拉松十公里賽，當「海底...
不知大家有沒有印象，我們上一篇專訪才提過，現時有很多不同種類的Facebook群組，是有關跑步的。小編也有加入不少的跑步群組。 記得大家加入這些群組的原因是甚麼嗎？ 小編加入這些群組的原因，主要有以下原因 : 首先，是了解相關資訊。去年，我初初參與跑步，對一些注意事項一無所知，後來加入後，起...
近年開始，越來越多人參與跑步，看看一些主要賽事迅速滿額，便知一二。 受惠於網絡世界的興起，人們多了一個途徑，約會附近的朋友跑步。 不少團體也利用網絡空間的優勢，舉行跑步聚會。當中也包括今次訪問的GoDone Runners跑團。是次接受訪問的有婷、Phillip 和MJ。 訪問當天，天氣尚...
沙跑廢青的小貼士終於講到起步...之前..即係出門口 好多馬拉松都要有一早起身(當然亦有唔少比賽可以晏起身啦！) 一早起身就當然瞓唔夠，所以今次的小貼士，希望你可以係未瞓醒的時候，準備好出門口。 1. 起身 4,5點一般都係人最眼瞓的時候，但係偏偏你就要呢個時候起身...所以最緊要的，就係較...
各位即將首次參加馬拉松比賽或有朋友第一次跑馬拉松比賽的跑友注意， 港大將為你們進行隱性心臟病篩查，有興趣參與者可以登入 http://sc-marathon.ga/ 。 篩查第一部分參加者需要填寫個人資料、症狀、個人和家族歷史等資料。 及後，學院將聯絡參加者進行體重、身高、血壓的測量，並進...
(影片截圖) 中大划艇隊 將於本月17至18日， 划艇來回香港及澳門， 正正是中華白海豚活躍水域的路線。 路線全長達80公里， 約需20小時完成。 隊伍到達澳門後， 將會稍事休息， 然後再回程以大澳作為終點。 是次活動是為世界自然基金會香港分會(WWF)的海豚保育工作， 籌募十萬港元經費。...
圖片來源：蘋果日報 話說呢位先生，貴為規劃署前規劃師，竟然提出要廢除電車中環至金鐘段， 仲話佢行路都快過電車。 此話一出，一石擊起千重浪，果然真係世外高人！ 偏偏，有班跑友就因為呢句說話，而提出搞一個同電車鬥快嘅比賽，睇下(前)工程師番說話的真確性如何。 全片： 話說，小編都有份參...