美國《Glamour》雜誌日前刊文，以下6個心理問題完全不必擔心， 也不必緊張到有點困惑就扣上心理疾病的帽子。 1.“我想的事情太多了，腦子裏每天都是一團糟。” 想得過多是再正常不過的事情了， 你可以經常問自己，“這個真的很重要嗎？需要我花那麼多精力嗎？ ”這種練習會讓你逐漸清醒。 2...
上次在美國哈佛大學聽了一場演講，題目是如何做一個成熟的人聽完以後感慨良多啊！ 原本以為自己很成熟，後來才知道原來自己還是不成熟的。 他的第一句話說：「成熟的人是要改變自己來面對自己的問題」，你想想看在你週遭的家人朋友愛人中誰會去改變自己，不管改多改少，如果有在改，你將會發現他遇到了困難越來越少...
因為有你，我更喜歡我自己， 且願意為你，讓自己變得更好 ☆☆有個懂你的人，是你最大的幸福☆☆ 人的一生能有一個懂你的人，那是人生最大的幸福！ 這個人不一定十全十美。但他能讀懂你，能走進你心靈深處，能看到你心裏的一切。 你在他面前就是個透明體，他知道你在想什麽，知道你喜歡什麽，愛什麽，知道你...
母親真的老了，變得孩子般纏人，每次打電話來，總是滿懷 熱誠地問：「你什麼時候回家？」 且不說相隔一千多里路，要轉三次車，光是工作、孩子已經讓我分身無術，哪裡還抽得出時間回家。母親的耳朵不好，我解釋了半天，她仍舊熱切地問：「你什麼時候能回來？」 幾次三番，我終於沒有了耐心，在電話裏衝母親大聲嚷...
你是否有一個缺乏管理技巧的老闆？或是一個對如何更好地管理他人完全不感興趣的老闆？ 別氣餒。相反﹐你應該主動經營你和你老闆之間的關係。 而且﹐它做起來並沒有你想像的那麼困難。 老闆僱你是讓你來工作的。你的高效率不但於你有利﹐對你的老闆和團隊來說都有益處。而高效率是建立在你和你老闆之間高質量的關係...
第一：不要認為停留在心靈的舒適區域內是可以原諒的。 可以讓你少奮鬥10年的工作經驗每個人都有一個舒適區域，在這個區域內是很自我的，不願意被打擾，不願意被push，不願意和陌生的面孔交談，不願意被人指責，不願意按照規定的時限做事，不願意主動的去關心別人，不願意去思考別人還有什麼沒有想到。這在學生...
一見鍾情，是一種近似於奇蹟的東西。 你喜歡我，我喜歡你。然而，這樣的奇蹟似乎常常發生， 你時常覺得，自己幸運的碰到了另一半，而不久便分道揚鑣。 其實你應該明白，什麼都不理解的兩個人。見到的，只是激情。 一切深厚的東西，都來自於最微小的積累。感情尤甚。 迫不及待的去確定，去試探。 永遠是年輕人最常...
怎樣做才可以給人一個好的“第一印象”呢？ 好的“第一印象”能有利一段關係的往後發展，所以不得不加以注意。要給人好印象，衣著整齊清潔自然不能少，但個人衛生亦十分重要。身體毛髮要妥善打理，手指甲亦要定時修剪。與人接觸時，要先去除“三鎖”(即：眉頭鎖、手鎖及腳鎖) 。身體要放鬆及放軟(Soften)...
常言道：「性格決定命運。」 態度，決定你的高度，細節決定你的成敗。 思想改變行為，行為改變性格，性格改變命運 態度決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運 心若改變，你的態度跟著改變； 態度改變，你的習慣跟著改變； 習慣改變，你的性格跟著改變； 性格改變，你的人生跟著改變。 ~~~~~~~...
別害怕批評，更不要因為別人的一句話而退縮，不管是惡意還是善意，只要能好好反省，便可以從中獲益良多。 想讓自己擁有成長和學習的動力，就別害怕人們的批評和責罵，因為那不僅是藉機反省自己的最好方法，從他們的話語中，更是讓你精進的最佳動力。 拜倫的第一本詩集《懶散的時光》，在倫敦出版後，一問市馬上...
正如張學友新茶品廣告所言：「有壓力因為世界在乎你，無壓力因為你在乎自己。」 事實上，任何事最難做到就是平衡，因為現實世界沒有人擁有水晶球，所以每作一個決定，都會有得與失，在期待有理想結果的同時，亦必須要承擔可能出現的負面因素，如果每一個決定都只是想得到多少，那麼最後只會失去更多。 什麼事都沒...
首先，原來一個人的思想程序與模式是生活習慣的一部份，就正如我們可能習慣了早上起床要喝杯咖啡，或晚飯過後要出外散步一樣。同時，我們對事情的看法也可以是非常根深蒂固，並持續和直接地影響我們的行為和情緒。有人認為性格是天生的，改變不了，若果生性悲觀，思想自然負面，這是難以控制的。然而，事實是負面思想...
通過使用釋放法非常簡單的問句和5個操作步驟，就可以幫助你快速，簡單地排解掉任何心中的不安和負面情緒，例如焦慮，恐懼，悲傷，憤怒等。 在釋放法中共有四種排解負面情緒和感受的方法， 它們是： 直接放感覺離開; 允許感覺浮現出來， 深入體會感覺; 中和釋放。 在本文章中您將了解到的是第一種方法：直接...
你知道嗎？ 人一旦上了年紀之後， 身邊的朋友就會慢慢慢慢慢的離你遠去。 因為忙、盲、茫。 很多時候，我們總是各忙各的！ 於是，開始想念起以前的朋友、老同學或是老同事。 寂寞的時候， 總是不時地會想到要去翻看那些被壓在箱底多時的老舊照片， 然後開始細細的品味充滿酸、甜、苦、辣的過去。 看...
她愛吃蘋果，卻不會削蘋果。 她和他談戀愛時，第一次削蘋果給他吃。她削蘋果的樣子很特別，逆著削，且削下去許多的果肉。 他看了，笑著奪去她手裡的蘋果，說等她削好了，他便只能吃核了。從此他不再讓她削蘋果，其實是怕她傷著自己的手。 後來他們結婚了，結婚後，她才發現他是真的愛她。 她不會做家務，他...
1、不要為了寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，最後你怎麼辦？ 2、不要為了負責而去結婚。要知道，不愛對方卻和對方結婚是最不負責的。即使當時讓對方很傷心，但是總比讓他幾年甚至一輩子傷心強。 3、不管多...
把每一次遇到的挫折和苦難都當成是生命的養分，心靈一定會茁壯。 不知道您聽說過沒有，在醫學臨床上，雖然不是說每個人的情況都一樣，但是水痘、麻疹及流行性腮腺炎，絕大部份的人，一生只會得一次。 原因是身體對這些病的病原體產生了免疫力。身體有這種機制，真的很奇妙。 那麼我們的心靈，是不是也有同樣的機制...