1、「水」並非總是答案。但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15歲的模樣的。」為劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的Howard Murad醫生說：「想要對皮膚好，問題不在於你喝下多少水，而在於你體內能保留多少水。 2、痘導火線非巧克力，而是碘。 「沒有證據表明，吃巧克力或...
為了要鍛練肌肉、消除脂肪，伏地挺身、仰臥起坐一做就是上百下，不過最近有國內學者， 針對十名70公斤的成年男性進行實驗，如果做舉啞鈴、伏地挺身等阻力運動前一小時，喝了二杯左右的黑咖啡， 運動後體內主要促進肌肉生長的生長激素，反而不增反減，長期下來會不利於身體基礎代謝提升，也縮小了身體內堆積脂肪被燃燒...
2009-12-06 05:03:44 photo by ashin 2009/12/5 ＠ 高雄，世運主場館 又大了一歲。 過去的一年，還是受到大家照顧了。 走過多少地方， 就有多少微笑的臉， 我點滴在心。 我的生日願望是，希望每個知道我名字的人， 不管你在何方，過著什麼樣的生活， ...
2010-08-09 00:50:27 photo by 莊平2009@小巨蛋 人算不如天算，「A.N.D無限放大版」要變成真的了！ ------------------------------------------------------------------------ 2...
臉、 眼、脖頸、四肢，暴露在陽光下的皮膚都有可能成為災區，防患央砥級@肌膚，每一塊美麗的肌膚都一個抗曬的故事。 每一塊肌膚都有抗曬的故事 ◆ 眼部防曬：眼周嬌嫩的肌膚不但值得在晚間早晨好好以眼霜呵護，在艷陽下的防曬功課更要做得充分。否則堅持了整個冬春秋季的防護大業就要蒸發...
2006-04-21 23:25 第一次來到哈爾濱的時候，對哈爾濱的印象是白色。只有零下二十度的十二月，還有令人瑟肅的刺骨寒風。城市裡密集而有秩序排列著的白色屋頂，除了馬路和人行道之外如糖霜般撒滿城市表面的白色。從天空緩緩飄落浪漫的像是棉絮而寒冷地令人頭疼的白色，結了冰而只剩下細細如銀河般...
女性在沐浴之後，大多感覺神清氣爽，臉上顯得神采奕奕，肌膚變得百裏透紅，精心打扮自己的念頭油然而生，殊不知剛洗完澡，周身毛孔呈擴張狀態，立即化粧就容易使化粧品侵入毛孔，對皮膚大為不利。 沐浴時，洗澡水的溫度可能較高，也可能較低，水質本身也有一定的酸鹼性，這都會使皮膚發生新陳代謝方面的暫時性紊亂，...
2006-04-18 23:21 因為演習的關系﹐所以在離開廈門前往杭州的時候﹐我們的飛機延遲了將近三個小時。我們就這樣在廈門機場停留了多小時﹐等著機場廣播報告著起飛的時間﹐等著太陽從兩點的燦爛轉變成黃昏的雲彩。因為所有的班機都延遲了﹐所以原本就繁忙的廈門機場現在更是人聲鼎沸。而那種嘈雜還隱約...
炎熱的天氣，汗水會不知不覺把妝容融化，一般以眼睫毛液脫妝情況較為常見。解決這惱人問題，建議可先以棉花棒或是化妝棉沾上潤唇膏，再按在融妝位置約五至十秒，便可輕易抹掉脫落的妝容。因潤唇膏蘊含的油分，相比清水更能即時有效融解化妝品，而且不容易傷害皮膚，作為應急的卸妝品就最適合不過。
女性一般年過40呢，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白凈，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。保養要保在每時養在每分。 抗老秘招一：少食多餐 宋美齡很註重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃...
據台灣媒體報導，台灣女性一年要用超過上億片面膜敷臉，其中不少人幾乎每天都做面膜。北京醫院皮膚科副主任醫師常建民說，做面膜是一種深層清潔，能改善皮膚粗糙和缺水的現象，促進皮膚新陳代謝。但做面膜的頻率過高，反而會給皮膚造成額外損傷，導致毛孔粗大。 首先太頻繁地做面膜，不利於肌膚自我調節。 ...
愛美的女人懷孕後要注意了，一些美容項目可能會影響你肚子裏寶寶的健康。昨天，海淀婦幼保健院院長張運平提醒孕婦，在懷孕的特殊生理狀況下，要慎重選擇7種美容項目。 香薰 國外研究表明，孕婦要儘量少用香薰美容護膚，尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用， 因為香精油對胎兒的發育沒有什麼好處，還可能使...
粉撲長年不洗, 比馬桶還髒！小心男友親一親吃掉1萬細菌 妳的粉撲洗了嗎？ 很多女性天天化妝，但從不洗粉撲，你知道嗎？粉撲是細菌的溫床，因為上頭沾了臉上的皮屑，很容易滋生細菌，粉撲還有人體的汗水和油脂，骯髒程度就好比是家裡使用過的髒抹布，一旦感染病菌，很有可能會出現蜂窩性組織炎。 透過皮...
英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。 身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水分不足時，身體不一定會...
2006年03月29日 還記得第一次來到南京的時候﹐唯一的印象隻記得刺骨的寒風。在一間酒吧的簽名見面會結束的那天晚上﹐街上還飄起來小...
上周，記者在幾家大型超市里發現，可樂類碳酸飲料仍然是購物籃裏的常客。一位姓楊的先生更是直言不諱：我從小就喝可樂，要不就是果汁，白開水，我早就不喝了。但是健康專家明確指出：飲料每天至多只能喝500毫升(一瓶)，即使是毫無添加劑的純天然果蔬飲品，由於水果自身所含的高糖分，在其加工成爲成品後，其含糖量依然...
您能夠想像喝下一杯飲料等於喝下了多少糖分，董氏基金會調查各大賣場的即食飲料，以及12家連鎖店，發現飲料含糖量超高，喝一杯700C.C.的柚子茶，含糖量相當於28顆方糖，紅茶則是23顆，就連400C.C.紙盒裝果汁，也含有10顆方糖量，喝一罐已經超過人體一天需要攝取的糖分，專家強調糖分攝取過多，容易增...
睡覺的學問：最佳的睡眠姿勢 對於健康人來說，哪種睡姿最適合你呢？ 1.仰臥：有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。 優點：不壓迫身體臟腑器官。 缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。 不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯臥：有5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。 優點：醫生指...
25歲開始進行抗皺工作 皺紋是每一位女性最害怕和討厭的東西，因為皺紋是衰老的標誌。 但是究竟皺紋是怎麼產程的？如何避免產生皺紋？這兩個問題就不是所有人都能回答出來的。小編下面將為您介紹皺紋產生的原因以及如何避免產生皺紋。 皺紋是每一位女性最害怕和討厭的東西 1 衰老。女性25歲...