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由 step小步 - 家 . 愛 於 30/10/2015 發表
家中添加了一個新玩具—果汁攪拌機， 讓我興奮輕易地做了一杯溫熱的 #抹茶泡沫豆奶配奇亞籽！ 把它捧在手心，感受到一份 #溫暖和幸福。 【把飲品變得 #高營養低卡低糖低脂又美味 的小貼士】 1. 把牛奶轉換成豆奶，因為身體和皮膚對奶製品有敏感反應，牛奶含動物性蛋白質，脂肪和膽固醇，所以比豆奶高卡高脂。 豆奶本身含糖份，所以不用再添加精...