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由 堅尼地城 於 22/11/2016 發表
香港人生活繁忙壓力又大，所以很多人都會把握週末放假的時間，在家中的床上倒頭大睡，除了睡覺之外，其實更可以利用時間進行一些簡單的運動，既可舒緩壓力，又可以強身健體。但想運動有更好的成效，就需要有專業的導師從旁指導，才可以達到事半功倍的效果，由一班資深的健身教練組成的Max Wellness，即將在12月舉行名為「Fun ＆ Fit Day...
香港人生活繁忙壓力又大，所以很多人都會把握週末放假的時間，在家中的床上倒頭大睡，除了睡覺之外，其實更可以利用時間進行一些簡單的運動，既可舒緩壓力，又可以強身健體。但想運動有更好的成效，就需要有專業的導師從旁指導，才可以達到事半功倍的效果，由一班資深的健身教練組成的Max Wellness，即將在12月舉行名為「Fun ＆ Fit Day...