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五臟六腑是中醫學中的重要概念，代表著人體的五個主要器官和一些次要器官。這些器官相互聯繫，協調運作，維持人體的正常運作。以下是一些關於五臟六腑養生的建議： 腎 腎是人體最重要的器官之一，其功能包括調節體液平衡和排泄代謝產物。以下是一些養生建議： 飲食調節：少吃辛辣刺激性食物，多食用黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，可以補腎強身。 適當運動：適當的...
大家有聽過黃金奶嗎？黃金奶就是薑黃奶，本身是印度傳統飲品，後來在西方很流行。這個金黃色的奶那麼受歡迎完全是因為它的做法簡單，需要的材料也不多，但好處卻很多。它有很好的療癒功效，對不同的痛症問題，消化問題，發炎問題，呼吸道問題，心臟等等都有幫助，而主要的成分也是抗氧化的，所以對身體保養也很有幫助。而且近來越來越多女生會喝黃金奶，因為它對經痛很有...
近日Derrick Rose接受訪問時，談到了自己如何從NBA前輩身上學習： 「我在這個暑假在減磅下了很大苦功，尤其當你在膝蓋上有這麼多舊患的時候。」 「當你看到NBA的前輩們，他們在打球時的情況，就像Tim Duncan，即使我不是大前鋒，我看到他們一些共通點，就是他們都會進行減重。」 Derrick Rose作為聯盟最年輕的M...
自從當了全職媽媽後， 先生就成為了家庭經濟之柱。 每天寶貝女兒還未起床， 先生就已經要出門上班。 有時候，加班了， 回到家裡，女兒都已經睡了。 先生努力工作， 為的就是要給我們最好的。 作為太太， 除了要好好打理家中一切事務， 還要細心照顧先生的健康。 身邊有不少人都有飲用高麗蔘、紅蔘去養身， 但原來市面上這類產品都比較燥熱， 令人上...
相信每個職業運動員都會像對待神明一樣對待自己的身體，LeBron James也不例外。 LeBron James已經35歲，但仍然擁有如新秀般的敏捷度和力量。 LeBron已經踏入第15個賽季時，在他33歲的那一季，他第一次在職業生涯中參加82場比賽，接著又打了22場季後賽。 他的身體素質備受敬仰，某些報導說LeBron James每年花...
自從靜靜加固後，我家已經轉成食用無激素雞，因為知道添加了激素的雞隻對小朋友不好（其實對成人都不好的）。原來剛進駐優質健康生活平台3ChemBio的「少爺滴雞精」由註冊藥劑師監製，嚴選台灣 １００日的少爺土雞（未被絕育的幼嫩雄性土雞），雄性賀爾蒙含量 極低，所以補而不燥，而且不含雌激素，不打生長激素。雞隻還以益生菌餵飼，強化雞隻腸道及免疫...
相信近年生BB的媽媽們，對滴雞精應該都不會陌生。但其實除了孕婦，滴雞精亦很適合不同人士飲用，例如：想準備懷孕的女士、坐月補身、母乳媽媽、手術後想加快復原、補充體力、增強免疫力、改善手腳冰冷，甚至是想養顏美膚都可以飲用滴雞精。 而原產於台灣的道田滴雞精選用自然放牧的紅羽土雞，含豐富蛋白質及20種胺基酸。而且天然無添加，不含任何人造...
Aminn平時工作時間長，加上長期夜訓又缺乏運動，原本已經有淋巴瘀塞問題，懷孕期間touch wood完全無水腫問題亦無病無痛，反而產後水腫問題就嚟喇！ 早幾日去咗Yinensis然淙養生文化館做個磁穴瘦身treatment，兩個技師用磁叉分別幫我按全背同腿背，疏通經絡同淋巴排毒。如果無做開按摩，第一次做腿部磁叉會感覺大啲，不過治療師會非常...
總覺得日本人的皮膚很好， 原來日本女性最重視的是基本的「保濕」功夫， 除了外在的保養品外，更要由內而外每日補充大量水份。 不知道大家有沒有留意日本最近的美容趨勢？ 最近看到Instagram上，日本的女生都有用日本氫氣美容健康套裝H- Breathe。 科技一日千里，想不到呼吸也能美容。 呼吸都可以...
女孩子除了懂得化妝保養之外， 調理身體也是一件值得關注的事。 由於讀書時壓力太大而且作息時間不定時， 所以那時候經期不是太正常而且身體很差。 近半年，Miki對健康、養生十分重視而且每天也有做運動的習慣， 所以身體強健了不少。 幾個月前收到華人藥業送來的 「扶正氣阿膠系列 ─ 宏濟堂阿膠磚」， 其實阿膠磚對於九十後的我是非常陌生的...
包子爸跟大家分享一個好康，成名於台中的「蒸籠宴」餐廳在台北松山也開了分店啦！這兩年台灣很流行「清蒸料理」而且幾乎都是將活體海鮮直接入蒸氣鍋中蒸來吃，有點類似火鍋，卻又沒有湯，完全無油、無鹽，100%健康取向，就連調味料店家也僅僅提供簡單的胡椒與鹽，搭配一些蔥花醬油，務求讓客人品嚐到生猛海鮮的原汁原味！ 蒸籠宴位於松山區敦化北路 ...
SPA ♥ 貴妃級的享受。養身。養心。SPA by MTM 四季養生熱療 熱愛按摩、鍾情推油, 自然也酷愛做 SPA 去到不同國家也會嘗試當地的 SPA 服務 一直在夏沫心中, 都覺得布吉的 SPA 服務最優質 回來香港一直未能再嘗如此好的服務 今次初嘗 SPA by MTM 全新推出的「新四季養生熱療」終令我有種超然享受的感覺 SPA ...
都市人生活忙碌，就算是文職工作， 每天也能忙過不停，補身食品多消耗時間， 燉品、燉湯等一製作便花上五、六小時。 想保養身體也跟上生活節奏？ 天地良高麗紅蔘精華也許是快速補身之選。 天地良 - 榮獲韓國最佳品牌 於2007成立於韓國，以科學的方法進行紅蔘研究和開發的公司。 每一個紅蔘精華產品都經過了科學的研究， 達到韓國健康食品生產的最...
太陽與馬刺熱身賽， Popovich、Duncan、Leonard、Ginobili等人都沒到場， 馬刺打了一場糟糕的比賽，終場90-121慘敗給太陽隊。 比賽結束後， 太陽老闆Robert Sarver馬上拿起麥克風向主場球迷致歉 : 大家用辛苦賺來的錢買球票，並沒有看到想看到的球隊，想看到的人， 他感到抱歉。 留下票根，將會有一份...