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炎熱的夏天很容易讓健康“掉線”，使人出現腸胃不適、感冒等症狀，這個夏季我們還要繼續防守疫情。面對這些我們該如何管理身體，讓健康長期“線上”呢？大家可以參考以下這幾個舉措： 1.不可過度貪圖涼快 空調及風扇等常是夏季必備的降溫工具，使用它們時不能過度貪圖涼快，以免出現“空調病”、顏面神經失調等疾病。人體長期處於空調環境下會出現頭暈、食欲不振...

骨質疏鬆這些骨骼健康問題，成為老年人的最大健康問題，往往會影響老年人生活品質，限制他們的運動能力，還有可能因骨量的減少和骨質疏鬆的出現造成腰背部疼痛、關節疼痛、骨折等一系列的病變。所以，老年人在日常更需要制定一份長者骨骼健康計畫，通過骨密度測定來及時發現骨骼健康問題，及早預防及早治療。 1、什麼是骨密度檢查？ 在長者骨骼健康計畫中，骨密度...