跑步訓練 的搜尋結果

勇士球星Stephen Curry最近與妻子Ayesha Curry一起去了杜拜，在去到沙漠時Curry也不忘進行鍛鍊，他的訓練師在IG分享了Curry進行上下坡跑步訓練的影片： 影片引來Jordan Poole留言： Curry還與Ayesha一起跑： Curry也在IG分享了與Ayesha的合照，並留言表示與對方一起永不感...

據英國《利物浦迴聲報》的消息，利物浦翼鋒沙迪奧文尼將於下星期，投身跑步的訓練。 由於在出戰愛華頓時，傷及膝蓋半月板，導致沙迪奧文尼宣告提前收咧，而日前榮膺紅軍年度最佳球員的他，則有望於下星期，恢復跑步的訓練，已維持肌肉的協調性。 對此，沙迪奧文尼回應說：「現時，我的身體已漸漸恢復過來，很感謝利物浦醫療團隊向我提供的協助，希望我能夠在下星期...

（原文來自：iranshao.com） 進入冬天，又一個比賽密集的賽季基本過去，有的跑者還處於比賽的興奮和疲勞中，有的跑者已經開始冬眠，而嚴肅跑者們當然不會錯過冬訓的良機。愛燃燒就冬訓的問題採訪了國際田聯中長跑講師，上海女子中長跑隊主教練王朝陽。 答主介紹： Q：最近很多跑友剛剛結束了2016的最後一場比賽，對於馬拉松賽後的恢復訓練如何...

想成為更強， 更快及能避免受傷的跑手嗎？ 立即把以下四種訓練加到你的訓練表吧！ 要成為最好最有效率的跑手， 只是跑步的訓練是不夠的力量訓練是一項最主要的非跑步訓練， 它可以令你成為更好的跑手。這點我想你們應該不知道。在你的恆常跑步訓練，加上以下4種特別為跑步而設的力量訓練，令你成為更強，更快，更完美的跑步比賽運動員。 蹲下坐訓練 站立的時...

巴塞隊長佩奧爾繼續執行手術後的康復計畫，7月1日他在Juanjo Brau教練的陪同下完成了術後首次跑步訓練。 佩奧爾週五在推特上透露自己已開始跑步訓練，“一點也不疼了。”在完成第一階段鍛煉傷腿肌肉後，他將按計劃逐步訓練。 佩奧爾是在1月22日對桑坦德賽後發現左膝受傷，一直傷停到4月15日班拿貝對皇馬才臨時複出，賽季最後一個月...