超級食品 的搜尋結果
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由 Blendit.hk - Superfood 健康資訊 於 21/02/2018 發表
說到超級食品 (Superfood)， 很多人都會想到羽衣甘藍、黎麥、牛油果和椰子水！拜託，這已經是2016年的超級食品潮流，現在已經是2018年了，讓我們看看這一年到底有哪些食物會脫穎而出，成為新一代的超級食品新星。 1. 堅果油 (Nut oils) 堅果醬 (Nut butters) 絕對是去年的大趨勢，事關越來越多人支持蔬食 (p...
由 Jane World for Food 於 19/11/2016 發表
早前友人說起三色藜麥，說煲飯時可加入一拼煮。 於是，我就打開我早前收到的三色藜麥試一下。 藜麥的好處： 不含麩質、 高蛋白質、 高膳食纖維、 高礦物質、 低升血糖指數、 有助減肥、 抗氧化 由於太懶了，所以我把白米跟三色藜麥一拼放到保溫樽中。 大約兩小時，就煮成三色藜麥粥了（可增加三色藜麥的份量）。 .藜麥沒有特別的味道，白...