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快來看看你有沒有中槍？ 常見誤區與解決辦法 無論是光電心率的表也好，使用心率帶的表也好，對普通跑者來説，這塊小小的心率手錶絕對是訓練的利器。憑藉實時檢測到的心率數據，你可以知道自己訓練的強度，因此你可以練得很到位而且不至於練過頭。 但不管手錶再怎麼強大，它並不能自動提升你的訓練效率。俗話説，工欲善其事，必先利其器，而每一種工具都有它正確的...
編者按：本文由微信公眾號“機器之心”（ID:almosthuman2014）編譯，選自UC Berkely，36氪經授權發佈。 Russell 是加州大學伯克利分校人工智能系統中心創始人兼計算機科學專業教授，同時還是人工智能領域裏「標準教科書」《人工智能：一種現代方法》作者（Google研究主管 Peter Norvig 也是該書作者）...
鑑於微軟Lumia品牌（併購諾基亞手機業務而來）在全球智能手機產業不温不火的表現，行業內一直有傳言稱，微軟正在開發全新品牌和系列智能手機“Surface Phone”，甚至各種詳細的功能配置也泄漏到了網絡上。而隨着近期微軟註冊了“surfacephone.com”域名，讓此傳言的可信度大增。那麼微軟為何要推Surface品牌的手機？其如...
愚人節不騙你，和運動中常見的營養補給誤區説byebye。 即便是專業級的業餘運動愛好者也可能被廣為流傳的為運動營養學知識矇蔽，以下為大家摘取7條運動營養方面的流言進行討論，幫大家擦亮眼睛，看清真相。 1.多吃蛋白質就能長肌肉 肌肉組織的確實由蛋白質構成的，運動員需要攝入的蛋白質量也確實比普通人多一些。不過，絕大多數的運動員都能輕而...
貫穿冬季的一個行為是什麼？保暖！你的保暖措施做得怎麼樣？有效嗎？有些女性即使毅然決然拋棄風度要溫度，將自己包裹得像個胖粽子，也不能改變手腳冰冷的狀況。唯一能夠解釋這一現象的說法，就是你陷入保暖誤區了！ 誤區一、衣服穿厚才保暖 寒 冷的天氣，有的人為了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因為衣服本身不產熱，只起到隔離...
相信大家都知道防曬好緊要架啦~但係有幾個防曬誤區係好多姊妹都會搞錯架~大家一定要留意啊! 唔好曬黑左都唔知咩事~~ >.< 誤區一：只在暴露部位使用防曬產品，用量過多或過少 如果防曬產品的用量不對，你將不會達到你期望的對皮膚的保護。皮膚科專家 Jeannette Graf 建議在臉上使用錢幣大小的份量，在身體上則使用兩個小酒杯容量大...