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隨著年紀越大，鈣質流失越多，為了預防骨質疏鬆問題，需要適當補鈣，早前開始服用《自然良坊天然鈣》。 這是天然鈣糖，屬純食物配方 ，不是化學鈣，產於新西蘭，提取當地土生土長之特選母牛，純奶源由飼養至製成品都符合國際水平。 經過獨有科技程序濃縮成天然鈣活性成份，更易被人體吸收。 「天然鈣」: ★ 預防中年、老人骨質疏鬆 ★ 針對都市人偏食...
M Come即是女人生理期來臨, 我就易發脾氣,心情焦慮暴躁出現, 有時會有頭痛、經痛、腰痛、指甲脆弱易裂等發生, 甚至會痛到什麼事情都不能做。 原來女人生理期來臨時,都會消耗不少體內的鐵質。 特別25歲後,鈣質流失得更快, 所以補鐵是每個女性必要的功夫。 在食物中的鐵只有少量可以被人體吸收, 是完全不足夠每日所需的鐵。 我選擇BG 強效...
其實自靜靜出世後，因為餵哺母乳，我都有服用鈣丸，希望能夠提供足夠的鈣質給她成長，同時為自己補充鈣質，以免骨質疏鬆。 以往都是服用鈣丸，有時候因為鈣丸太大粒，服用後出現肚脹便秘問題。但看見同樣是媽媽的宋熙年介紹 2C骨質凍齡法 - Calcium x Collagen，所以發現補鈣好幫手 - BG強效液體膠原鈣」，以檸檬酸鈣及磷...
Miki 經常有頭痛、經痛、腰痛，原來呢啲同缺鈣都有關係。 成日以為一日一杯牛奶就唔會缺鈣，原來係唔足夠架。 25歲後，骨質流失得更快，骨質的「代謝」大於「儲存」， 所以趁年輕「儲存」鈣質，年紀大時才有足夠鈣質儲備。 前排見到宋熙年、雨僑同營養師介紹「2C骨質凍齡法」好似好吸引， 所以我都試左，幫自己儲定鈣質。 ...
近日經常宅在家中，坐得多左，又成日駝背，開始有腰痛的情況發生，加上放假時間我又會有頭痛問題，唔想食藥之下，上網查一查原來我這些痛楚與缺鈣有莫大關係。 而且在25歲之後，鈣質流失得更快，骨質的「代謝」大於「儲存」，容易出現失衡，所以女性要趁年輕「儲存」鈣質，好讓年紀大時有足夠鈣質儲備維持骨質所需。 而近日到萬寧發現了「2C骨質凍齡法」...
平日係辦公室工作，工作忙碌，加上每日飲一杯咖啡，這會影響鈣質吸收。 而且女性較男性易有骨質疏鬆，為了預防骨質疏鬆，補鈣好重要，今次試了BG 強效液體膠原鈣。 這是以微米液態化技術，將鈣份子均質化，令鈣吸收量多2.6倍。 含專利 Dr Lu 鱸魚胜肽萃取，促進膠原蛋白分泌達 62.9%。 更可以直接吸收膠原蛋白，有助強化骨骼，強韌...
作為教師，日常工作十分繁忙，最近雖然停課，但是仍然需要每天拍教學片段及進行剪片的工作。經常捱夜趕片及飲咖啡提神，影響了身體的鈣質吸收。加上日常飲食攝取鈣質不足，又缺乏運動，開始會有經痛及腰酸背痛的問題出現。平時看到坊間的鈣片都十分大粒，而且我是很懶的人，又少飲水，所以更加減少我服食的機會。近日於網上看到一些女星及營養師介紹「2C骨質凍齡法...
生理期來臨時情緒變化較大，心情總 特別差既我，這幾日亦會出現M痛、頭痛 、腰痛、提不起勁、指甲脆弱易斷等情況。 到了25歲之後，鈣質流失就更快，所以無 論生理期間或前後，都最緊要補鈣，單靠 食物未必可以完全吸收鈣質。最近我選了 「BG 強效液體膠原鈣」，因為液體鈣容易 被人體吸收，即時強效補鈣，能夠調節生理 機能，充分紓緩M痛，改善女性週期...
在對的時間，做對的事就能事半功倍。養護身體，打造健康也是如此。如果可以在合適的年齡階段做好一些保健工作，那你就可以輕鬆防禦某些疾病，守護健康。下面，小編告訴你養出好身體的9個最佳時機。 身體發育：15～20歲 早 飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求較大，每天需要的熱量為10882～11300千焦，比成年人多，這些熱量的主要來源為糖、脂肪...
6月份的時候，為了一個骨質密度測試，大老遠走到上環出席活動，還極少有地早到(因為要測試的話要提早15分鐘到)。 其實一向知道自己骨質不太好，早陣子盤骨痛去驗的時候，也發現有骨質疏鬆的危機，故知道於活動上可由專業儀器去檢驗，想也沒想便答應邀請。 到達會場後，已經有不少blogger 在輪候，還好排到我時也趕得及在活動開始前完成測試。 這...