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每日二十四小時，我地雙眼又用了幾多小時呢? 再加上人人都不能避免使用電腦或手機。返工對住個MON, 收工對住部電話 電子產品會釋放高水平藍光，長時間吸收會增加眼睛負荷及壓力 對眼得一對，用壞左就無架啦 所以我地要好好咁保護對眼，除左減少使用電子產品，仲可以食一D保健品黎保養下 《自然良坊®醒目藍莓精華》 藍莓對眼晴有益，大家都知，但...

天生唔夠其他人聰明？又唔洗咁絕望嘅！智慧都可以靠後天培養架嘛！千祈唔好誤會！唔係叫你食藥、打針、更改DNA！你只係需要食嘢就夠喇！食咩？咪就係食返啲補腦嘢囉！包你返工做嘢都醒神啲！ 1. 核桃 講到補腦食物，點可以唔提核桃呢？核桃含有不飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量，對心臟有益處。此外，核桃含有豐富維生素B和E，可防止細胞老化、增強記憶...

當Hugo出左世，我既世界就開始變得不一樣 之前樣樣都可能諗自己想食咩就去食，但而家為左佢既健康 食野之前都要停一停諗一諗，食左會唔會對bb唔好呢 不過我係陀緊佢既時候好忍得口，出左世之後就好似大解放咁， 當然有D 野麵係少吃為妙只係過下口隱啦 但係魚油丸呢樣大家話係陀緊必食既產品 反而我呢個虎媽反而冇食過， 主要因為我食過某品牌既魚油丸又...

爆粗空少==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 曾經有senior 話飛得多，係高空長時間工作，個腦會退化。 我都開始信啦，最近蠢左好多啊!!!! 點解去seven eleven 增值八達通，我都可以咁seven架！而且唔止一次啦！ 我真係要補腦啦！ 求各位大大補腦推介!! XD ...