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人體好容易就受到濕氣影響...造成脾胃失調... 個人好容易就好攰... 濕疹遇熱遇濕好快就會發作... 祛除體內濕氣可以舒緩濕疹症狀... 祛濕好多時一諗就係薏米... 其實...赤小豆同樣有祛濕功效... 能夠清除體內毒素和多餘水分... 在家自制赤小豆薏米水... 幫一家人祛除體內濕氣... ✨赤小豆薏米水✨ 材料： ...

一路玩地食住瘦，是易廷的人生目標！ 所以玩之餘，也要繼續為大家推介如何食住瘦身大貼士！今天繼續以我最愛的薏米，和大家煮個縮你兩個碼的靚湯水。 食材非常簡單，只需冬瓜＋生薏米＋熟薏米＋水＋鹽＝美味可口的縮你兩個碼冬瓜生熟薏米水！ 縮你兩個碼冬瓜生熟薏米水 材料： 冬瓜 300-500克 生薏米 5湯匙 熟薏米 5...

水腫，對於瘦脂的朋友來說，可謂大敵，而對於剛復食的朋友來說，就更加是命中的天煞剋星，你愈是想逃避，身體愈是腫給你看，特別是當我們的腸胃休息了60天後，非常乾淨時，只要在餐廳吃少少，很多時，當中的味精和過重的鹹度，已經能令我們的身體產生了化學作用，不但腳腫，有時連臉龐都會腫起來，簡直令人心裡往下沉。 有見及此，易廷（字：小寶），特別為大家介紹...

春天濕笠笠，係時候要煲下祛濕湯水 洗淨粟米鬚，浸泡生熟薏米 滾水加入粟米鬚生熟薏米，滾後以小火煲約一小時至出味，加冰糖調味即可飲用。 粟米鬚，性平，味甘，利水祛濕、消水腫 生熟薏米，清熱健脾 夏天可加糖冬瓜，清熱除火、生津止渴，糖冬瓜與其他材料一起落滾水煲至出味，不用加冰糖 facebook https://www.facebo...

Happy Monday! 今天又是下雨天, 但無損好心情。 夏天又熱又濕, 煲消暑清熱飲品就最好不過。 粟米鬚生熟薏米水 (2人份量) 材料: 粟米鬚 半斤 生熟薏米水 各1両 糖冬瓜 8條 做法: 1. 將所有材料洗淨。 2. 將清水倒入煲中, 沸起後, 把所有材料放下, 用中大火煲30分鐘後, 再轉細火煲小...

夏天日日都熱到成身汗，女仔最怕就係去到邊都咁多塵，天氣又咁翳焗，成日都搞到塊面油立立，真係一個唔覺意就好容易出暗瘡。但香港夏天本身就潮濕到不得了，仲搽咁多黐立立的護膚品落塊面度，啲暗瘡分分鐘等十幾日都唔散！其實想擊退痘痘，又駛乜嘥咁多錢搞咁多野，只要揀啱食材，自然就可以由內靚到外啦！ 1. 薏米海帶湯 薏米有改善皮膚的作用 ; 而海...

妮妲過後天陰陰...需要 FRESH 一下... 來一杯香橙薏米水... 生薏米藥用價值最高...可以袪濕清熱... 熟薏米主要用作補脾止瀉...因經過炒的過程... 清熱性質較生薏米低... 若要用薏米袪濕...袪水腫...生薏米功效就較好...不過... 生薏米性質偏涼...如果體虛的人...就生熟薏米一齊煲... 生薏米十...

天氣炎熱...大家好需要降一降火... 全身濕濕漉漉...好需要利尿排濕... 難得見到粟米鬚咁新鮮...咁就買來煲齊齊當水飲... 粟米鬚甘蔗馬碲薏米水... 粟米鬚一斤...好似洗菜咁洗...浸半小時... 甘蔗兩支...削去皮拍扁... 馬碲十零粒...去皮死乾淨... 薏米適量...洗淨浸水半小時... ...

今天已經是假期最後一天，聽日大家又要回歸工作崗位，回歸現實！正所謂"快樂不知時日過"，所以今日要開始收拾心情。 繼檸檬薏米水，這個星期cici飲另一款去水腫美白水 －[香茅青檸薏米水]。 香茅帶有檸檬的清新香味，除了常用作香料烹調菜式。其實香茅不單是食材，它也有袪風除濕、消腫、止胃痛、腹痛、腹瀉的功效。 香茅青檸薏米水 材料: ...

[檸檬薏米水]的食譜我在2013年已經寫過。食譜連結在此 檸檬薏米水，但事隔兩年，覺得文章及食譜有必要修訂，所以襯假期修正一下。 在這春天回暖潮濕的天氣最易令人疲倦。 檸檬薏米水有清熱利尿、去水腫、排毒、並有滋潤美白肌膚的作用，絕對適合春天和夏天既潮濕和炎熱天氣的不二之選！既健康又能消暑解渴~~~ cici由星期日開始每天早上空肚...