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相信大家都有著都市人的通病－「飲食失衡」，每餐多數都是多肉少菜， 根本未能從日常生活攝取足夠的纖維，並非天天排便，容易出現宿便問題！ 請不要輕視宿便問題，因為長久下去身體會積存過多毒素， 不單谷住肚仔而且容易衍生痘痘及口氣，影響整體健康。 所以小妹會推薦大家飲用奇異立寶《蔬果25味》，一包有齊25種蔬果精華， 當中豐富的纖維可以化身「清道...

香港都市人生活繁忙、壓力大, 加上都活在忙碌的工作中,甚至每天食快餐,太多是多肉少菜,會更令體內更積存更多毒素,大部份會有排便困難,令到膚色暗黃、皮膚粗糙、爆粒等問題. 因此奇異立寶 Kiwi Lab 最近推出了新產品《蔬果25味》 是沖劑保健食品 嘩!最勁的是每包有2.9克膳食纖維,份量相等於約3.4斤未煮的生菜, ...

日忙夜忙的人唔好講話食得健唔健康... 開起工...真係唔知幾時有得食... 有得食...食的只有多肉少菜... 日日高脂高鹽高糖...纖維攝取量不足... 冇啖好食...食得唔健康... 破壞腸道規律...體內積聚過多雜質和垃圾... 其實...只要攝取或補充足夠的蔬果纖維... 喝飲大量水份及配合適量運動... 可以促進腸...

一講到排毒、瘦身..相信現在大家都會討論的自製排毒水..是現在最流行的..這熱潮比之前五青汁更瘋狂..據說能排毒、美顏、減肥、美白、抗癌等功效..講到很神奇..在FB也看到不少朋友真的去做..但是失敗的例子也不少喔: 小柔曾經詢問過營養師排毒汁是否真的有效?? 營養師是這樣跟我說的「所有的東西長期喝多多少少是有點效果..但是量一定要多..怎麼...