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由 EP Fitness and Health 運動科學分享平台 於 17/07/2018 發表
世界盃曲終人散，不知大家對今屆球員以上「吐水」的舉動有沒有印象呢? 原來這並非純粹「濕一濕口」這麼簡單。有外國專家指出，他們很可能是在使用近年運動營養界流行的糖水漱口法 (又稱 碳水化合物溶液漱口法，英文 Carb Rinsing)。 ________ 科學原理 不少朋友進行長時間劇烈運動時都會飲用運動飲品，而多年來大量研究亦...