提升睡眠質素 的搜尋結果
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由 ECjobsonline.com - 熱門話題 於 04/07/2022 發表
香港打工仔工作時間長，能夠準時收工回家已經是不少人的理想。不過，即使有足夠時間，也不代表能夠睡得好，令不少人煩惱不已。 德國一間大學研究指，人類的大腦細胞每天都和觀感有連繫，並會在每天晚上睡覺時更新，準備好新一天的來臨。這個重新校準的機制，令大腦可以記憶、學習和思考，也顯示了睡眠的重要性。 研究指出只有百分之十四的成年人能睡得好，又...
由 To be continued... 於 25/06/2019 發表
工作壓力大，加上放工後要努力熬夜趕文，個人積埋好多「火」，其實都幾傷肝。 由年頭開始，每個月總有三幾日瞓得唔好，又或者眼光光直到深宵三點先瞓得著，睡眠質素有夠差的⋯結果第二日頭暈暈咁，當然冇精神做野啦，仲好容易出錯添。 近來公司比較忙，都想夜晚瞓得好D，早兩星期我就開始服用維特健靈「寧心」，希望可以改善失眠問題，提升睡眠質素。 維特...
由 林公子遊誌 於 13/03/2017 發表
關注健康 提升睡眠質素 日本原裝 airweave 愛維福 第一薄墊品牌 帶給你舒適的生活 去得日本多,訓慣日本舒適床墊,香港都買到！ 更可改善睡眠質素,有助改善腰背痛 http://www.mrlamsan.com/2017/03/airweave.html 人生有不少時間將會在床上度過,床上用品的質素直接影響睡眠 我一直以來都...
由 ECjobsonline.com - 職場資訊 於 07/12/2016 發表
香港打工仔工作時間長，能夠準時收工回家已經是不少人的理想。不過，即使有足夠時間，也不代表能夠睡得好，令不少人煩惱不已。 德國一間大學研究指，人類的大腦細胞每天都和觀感有連繫，並會在每天晚上睡覺時更新，準備好新一天的來臨。這個重新校準的機制，令大腦可以記憶、學習和思考，也顯示了睡眠的重要性。 研究指出只有百分之十四的成年人能睡得好，又...