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離巢TVB後轉型做瑜珈KOL的Coffee（林芊妤）擁有美好身段，不少人都喜歡跟著她的教學片做運動一齊修身。近日她到北海道旅遊時，特地換上瑜珈褲和運動內衣，在零下10幾度的戶外教大家做有氧，一刻都不偷懶！ Coffee設計了一套4分鐘的暖身Workout，當中包含開合跳、抬腿條、青蛙跳及跳繩等動作，她做完這套有氧後氣喘呼...

台北時間4月28日早上10點馬刺將與金塊進行決一死戰的系列賽第七戰，目前馬刺全隊已經開拔抵達丹佛為這場生死戰做準備。根據了解他們為了強化贏球自信，打包帶來的行李不是只有這一晚，而是連同晉級後下一輪將到波特蘭做客的行李都帶上了！ 發起這個準備的是Rudy Gay，他也建議隊友一起這樣做，連同下一輪的行李準備好不但實際也代表對於球隊能贏...

昨日公鹿主場對騎士，兩隊今季第三次碰頭，公鹿終於以119:116擊敗騎士。在第四節最後5秒，雖然公鹿領先五分，但未到最後一刻始終不能鬆懈，LeBron James在關鍵時刻射入三分，把分差數逼近至兩分分差，當時騎士已經沒有暫停，時間還有1.9秒。 而在時間剩餘1.9秒情況下騎士被逼使用犯規戰術，使Khris Middleton獲得兩個罰球...

雖然利物浦主帥羅渣士因為球隊今季的成績不佳而飽受批評，但史雲斯主帥蒙克相信，自己的昔日恩師可以率領紅軍走出低谷，而那些質疑他的人實在太可笑。 他說：「羅渣士是一位優秀的主帥，他在利物浦做得十分好。上季他差點就率隊贏得了英超冠軍，而短短6個月後，人們就開始質疑他在利物浦的執教能力，那太可笑了。」 「但這個世界就是這個樣子，很不幸，在這...

❤▂▃▄▅▆ 請支持瘋狂研究所 Facbook 專頁 !▆▅▄▃▂ ❤ 一秒練出結實六塊肌？　 根據英國《每日郵報》的報導，多種看似便利，實為多此一舉的發明紛紛現形。 先前引發網友熱議及轉載的「六塊肌速成器」即為「多此一舉發明」名單之一，將以黑色塑膠製成的網子綁在腹部，數分鐘後，原本鬆垮垮的腹部馬上出現完整六塊肌肉形狀；但再經過數分...