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中國馬拉松紀錄保持者何杰，在今個月 14 日在北京市參加半程馬拉松男子組比賽，於衝線前兩公里時，於前方的三名選手突然集體減速，令身於後方的何杰衝上第一名，引發各界質疑。而在北京半程馬拉松組委會今日公布調查結果，取消何杰及 3 名非洲跑手的比賽成績，收回獎盃、獎牌和獎金後，有份涉事參加比賽的非洲跑手卻被其後改口成「配速員」？ 北京半馬拉松組...

春節過後，慢慢就會來到天氣相對潮濕的日子，這些日子最怕就是頭髮很容易因為濕氣而變得扁塌，要解決這個問題，除了可以更換洗頭水，讓可以利用半馬尾髮型，令頭頂看起來更豐盈，而且還可以保持一整天都不下塌。以下有5款簡潔的半截髮型，無論是Bob頭、中長髮等不同髮型都有各自的參考。 1. 半截髮夾造型 首先，用梳子以Z形的方式分界，之後再將大部分的髮...

香港渣打馬拉松，簡稱渣馬，為每年香港重點賽事之一。自2017年起，渣馬半馬賽事設有Race Day Pacer，由渣馬官方訓練伙伴Nike+ Run Club (簡稱NRC)的Pacer擔任，帶領參賽者於目標時間內完成賽事。到底這班Pacer是什麼人呢？我作為NRC Pacer的其中一員，可以跟大家分享一下我的小故事。 2016年3月，剛...

蔡思貝今年為了挑戰自己，特意參加一年一度的渣打馬拉松的半馬項目。更加在2小時內完成半馬，創下1小時47分鐘的佳績，令很多網民、傳媒嘩然，這成績不但超越藝人應有表現，更加比不少男跑手跑得還要快。 有碰到蔡思貝的跑手證明她很努力：「今日佢真係好鬼死勁。我係跑唔同路程，但係大家同一時間轉入維園，只係嗰段直路佢一加速，佢唔止彈開哂其他人，就算點追都...

女子冠軍破世界紀錄，前3名跑進史上前十；女子前5、男子前3均刷新PB！ 男子精英12人進60分； 女子精英8人進68分，4人進67分！ 如果説世界上整體水平最高的半馬比賽在日本，那麼史上精英陣容最強大的城市半馬賽事，則非2月10日的阿聯酋哈伊馬角（Ras Al Khaimah，縮寫RAK）半馬莫屬。 半馬高速賽道 哈伊馬角半馬規模其實...

（原文來自：iranshao.com） 有着天時地利的辦賽環境的廈門，開始發力了。 2016年12月10日，上午8時，2016建發廈門（海滄）國際半程馬拉松賽在廈門海滄隆重開跑。 今天的廈門冬日暖陽，乾燥的東北風使得空氣濕度維持在較為舒適的程度，來自28個國家和地區的近1.8萬名跑者，及20名賽事特邀運動員與所有參賽者一同在海滄大賽上全...

（轉載自 iranshao.com） 莫法拉又一次失意半馬賽場，這一次戰勝他的正是去年鳥巢輸給自己的肯尼亞新星坎沃若！ 與一年前在貴陽舉行的世界越野錦標賽相似，3月26日在英國加的夫市上演的2016半程馬拉松世錦賽，在中國幾乎也是無人知曉。 但這一點不會改變一個事實：這是世界上水準最高的半馬比賽。其原因在於：田徑世錦賽和奧運會這兩大...

（轉載自 iranshao.com） 要創造正式的西裝半馬或全馬世界紀錄，對川內優輝來説也許真的不是什麼難事。 3月6日琵琶湖馬拉松一戰，斷送了日本最牛業餘跑者川內優輝的里約奧運美夢：他只跑出2:11:53，排名日本選手第五，但時隔一週之後，他就“打破”一項世界紀錄！ 公務員跑者本色出場 3月13日星期天——就在名古屋女子馬拉松的同一...

（轉載自 iranshao.com） 他們奔跑着在這座城市，卻用微笑感動着我們每一個人，全程記錄一個不一樣的蘇州半程馬拉松。 現代的馬拉松，除了體現一座城市的風景和人文外，他更多的是讓跑者得到參與其中的快樂和感動。對於我們大多數選手來説，我想馬拉松不是一場比賽，而是我們從四面八方趕到這裏，了解這座城市，歡聚在這座城市的一場規模盛大的狂歡聚...

元宵方過，驚蟄未滿，於國境之南的春城開跑，敲開猴年的春天之門。 彩雲的南端，滇池之濱，“花海春城”是人們賦予它的美名。沒錯，這就是昆明，傳説中四季如春，總勾勒着温暖舒適而四季不那麼鮮明的城市。享“春城”之美譽，佔雲南之省會，座標中國面向東南亞，久譽盛名的國家級歷史文化名城，年年都是旅遊熱門榜單的座上客，昆明的魅力不言而喻。 然而就是這樣...

路上總有很多故事，只有你親身經歷了才會有更加深刻的體會。它是一場比賽，但卻勝過比賽，它是馬拉松精神。 跑一場馬拉松對於普通跑者來説都是一次真正精神和身體的旅行，從報名的那一刻起，就開始了解那座城市的美食、交通、住宿、美景、人文風情等等。在路上看到的、聽到的、感受到的一切都是美好的回憶。然而隨着馬拉松的興起，全國被熱捧的幾大馬拉松似乎成為大部...

齊來跑出香港！10月12日前報名「關島馬拉松」 Guam Ko’Ko’半馬比賽嘅舉辦目的係為咗令更多人認識及關注當地正面臨瀕臨絕種嘅 Ko’Ko’鳥，參加Guam Ko’Ko’半馬比賽，除咗做運動之餘，仲好有意義添，仲唔快啲報名，參與呢項關島盛事？！ 航空公司：聯合航空 套票天數：4天2晚 出發日期：2015年11月6日 (須於10月12...

在32歲生日的前一天，莫法拉以59′32″打破了歐洲半馬紀錄。 3月23日是英國長跑名將莫法拉的32歲生日。今年他收到的最隆重生日大禮，是自己給自己掙來的：里斯本半程馬拉松冠軍獎盃，外加以59分32秒一舉打破歐洲和英國半馬紀錄的殊榮。 實力僅排行第七 22日星期天舉行的里斯本半程馬拉松已有25年曆史，是半馬界一大知名賽事。 理由——...

2014年10月19日 地點：約瑟弗洛勒斯總督紀念海灘公園，怡保海灘 (Governor Joseph Flores Memorial Park, Ypao Beach) 地址：401 Pale San Vitores Road, Tumon, GU Guam 96913 時間：集合時間：上午 4 時 | 出發時間：上午 5 時 票價：不定 ...