克服忙碌 快節奏的現代生活，讓我們深陷其中，人們通常很難有喘氣的機會，因為每天忙忙碌碌，節奏鮮有慢下來的時候。如果你得到更多，你就必須付出更多，透支你的時間、精力來獲取金錢與地位。過度的忙碌，會損害我們的身心健康。而且當這種忙碌成為一種習慣時，它便破壞了我們對從容、平靜生活的感受力，使我們一直生活在焦慮之中。 曾經有位醫生在替一位成...
