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32歲藝人曾淑雅（Jumbo）於去年7月無預警宣布嫁人，並在11月產下囝囝Kobe，現時專心照顧BB和做產後調理。Jumbo一向熱愛運動行山，近年還靠普拉提塑身，懷孕前擁有黃蜂腰和結實腹肌，令人羨慕不已。 注重體態的她產後紮肚修身，昨日（15日）上傳IG Story宣布腰線回歸！Jumbo懷孕期間其實也沒有發胖太多，雖然肚皮...
30歲的何雁詩去年為老公鄭俊弘誕下一子，，備受外界祝福。囝囝上月才剛滿1歲，媽媽何雁詩就「拋夫棄子」和好姊妹陳瀅到澳門水上樂園遊玩。何雁詩罕有曬出泳衣照，可見她產後修身成功，苗條長腿非常吸睛！ 何雁詩透露，她與陳瀅早早就一起到過很多國家旅遊，當中包括惠斯勒、維加斯、東京、京都、巴黎、阿姆斯特丹、布魯塞爾等，創造國許多美好的回憶。雖然...
大家在聖誕節及新年都品嚐了很多美食，自然增肥了不少，又係時候要運動一下，今次介紹的 Lara Star 負重訓練健身注水球，特別之處是可以自訂球體的重量，逐步增加負重，可提供最大重量約為 15kg，迎合你的訓練計劃，相比傳統啞鈴更能靈活調節，而且也方便收納。 Lara Star 負重訓練健身注水球 只要注入所需水量，即可調節其重...
假日在家，不妨試用這款 Lara Star 負重訓練健身注水球，女士既可用來消脂修身，男士也可操練出肌肉線條，改善身型除了帶來健康之外，更可以令你充滿自信！Lara Star 代替傳統的啞鈴來提供負重訓練，只需要根據訓練計劃，注入所需水量去調節重量，令你輕鬆制定訓練計劃。 Lara Star 負重訓練健身注水球 提供最大重量約...
跳繩係一種非常消脂修身的運動，跳繩十分鐘就等於慢跑半小時，但是繩子需要大空間才可足夠擺動，而且只可一人進行的運動，而今次介紹的 GymPro 智能跳繩機 採用了全新的設計，營造出跳繩的感覺和效果之外，亦適合細空間的室內使用，更可以雙人一齊參與。 GymPro 智能跳繩機 內建 10 檔速度調節，只要把機身放在地上，並跟隨節奏跳動...
熱火控衛Kyle Lowry自他進入聯盟開始，都是以一個「小胖子」的形象視人。而他亦憑著這個優勢，在防守端面對比他高大的對手時才沒有吃虧，更時常搏得對手的進攻犯規。 不過隨著年齡增長，「小胖子」身形開始成為他繼績打球的一個困擾。而熱火老闆Pat Riley更一度開腔要求Kyle Lowry減重。 而Lowry在班主開腔下，亦都積...
香港人的生活繁忙加上居住環境有限，想利用空餘的時間在有限空間做帶氧的消脂運動，可以試用這部 Archon JUMP SKIPPING ROPE 無線隱形跳繩機，特別適合空間細小的家居、工作室、Office 內使用，不僅具備傳統的長繩，還包括兩條短繩，可在有限的空間內模擬跳繩的感覺。 跳繩是一種非常消脂，高效修身的運動，而使用 A...
32歲鋼琴女神李元玲除了精通古典音樂還會芭蕾舞，她亦非常熱衷於運動健身，經常在社交媒體上曬性感火辣身材和運動影片。日前，她在IG公開自己的三圍及體重，身高168cm的她體重44kg，三圍是「32C、23、36」，比例完美得非比尋常。 昨日（23日），她還發布了一條1分半鐘的運動影片，片中可見她努力重訓和做各種修身運動，證明了她一...
好多男士都想追求完美的身型，而女士們都以修身為終生目標，想有美好的身段，除了要有適量及定期的運動之外，如果再配合一些產品作為輔助，一定會有事半功倍的效果，日本 N'Soprt EMS 電子收腹器 可到幫到大家，只要貼在腹部，就會有電流通過，令肌肉抖動收縮，做出運動時的效果。 日本 N'Soprt EMS 電子收腹器 內置 6 種...
今年的東京奧運，香港隊奪得歷來最好的成績，唔知大家有無受到感染而下決心積極做運動呢？這次介紹的 M-Box 迷你可摺疊式健身單車 具有 8 檔力度調節，提供最高達 130kg 的阻力，適合優閒運動或大肌肉群的訓練，迎合不同用家的需要，而建身單車採用可摺疊式設計也令其易於收藏。 現時網店 Aiyo0o.com 接受 Tap&Go 以 M...
演過無數經典角色的天后趙薇向來以圓滾滾的大眼和標緻的臉龐為賣點，早前看見她有點中年發福的跡象，身形開始走樣。不過她的起心肝，定下減肥菜單，竟然在一個月內極速減去了差不多24磅，重拾昔日美好身段！除了勤做運動外，其實日常的飲食也十分重要，多吃高纖低脂的食物絕對可以讓減肥工程事半功倍，你要不要也跟著這張天后級菜單減肥呢？ 蜜糖檸檬水 趙薇特...
在家工作的日子告一段落，窩夫沒有帶飯的習慣，又要天天吃快餐外賣。 快餐外賣難免多肉少菜，有時又會吃多了，窩夫正要想辦法增加每天攝取的纖維量，剛好收到香港製造、成份全天然的全清Allklear產品。 每盒全清Allklear高纖粉內有七包，每包含有多於五碗沙律的纖維量，可以補充身體每日所需的膳食纖維，排走腸胃內的毒素，正合窩夫飲用。 ...
有時係Office就算幾忙都好，總會口痕痕想食野。正因為食埋唔少高卡零食，長時間真係會肥咗… 對我黎講節食真係好辛苦，做運動我又怕攰，呢個懶人向來實行佛系修身，唔節食、唔運動，所以我選擇咗食代餐去解救為食又怕肥的我。 減肥修身最重要的一環就是控制卡路里，有時出街食/買外賣真係好難計，但係代餐就唔同了，可以有效減少攝取熱量，同時保持飽肚感！...
前排好似放監咁，成日同同事朋友出去食好嘢，少運動嘅我點都會助長咗肚腩成長。不過好多時，唔食嘢又對唔住自己，特別係美味甜品同邪惡食物～ 想食而無後顧，我就試咗西班牙Glo的瘦身排毒產品—爆脂茶同爆脂丸，唔單止100％天然有機，無需節食·運動，輕鬆爆走脂肪！ 由兩星期前開始，我就每日飲兩次西班牙Glo爆脂茶，呢款茶其實一開袋已經好香，...
最近又開始減少外出，成日留係屋企真係好易水腫～ 天時熱都想著下短褲短裙背心仔，真係要加緊修靚線條至得～ 呢排用香氣瘦身精華液 FAIRY DUST 2.0配合埋3D鑽石切面滾輪按摩器，輕輕鬆鬆就可以緊緻袪腫，香噴噴仲令人覺得好relax添。 FAIRY DUST香氣瘦身精華液成分天然，而且溫和不刺激。成份包括檸檬酸, 巴拉圭冬青叶提取...
平時食得多油膩野，食的時候好開心，食完係要還架...... 長期坐Office唔運動，唔多唔少都會增磅，肚腩係不知不覺間長大左呢。 日本女生流行飲黑烏龍茶幫助袪油降體脂來減肥修身，我都來試一試到底work唔work先！ 係屈臣氏就可以買到草姬正統黑烏龍茶，一盒可以飲足半個月，裡面有16包架！ 正統黑烏龍茶含決明子以及高濃度148mg...
相信不少女生也會希望不用做運動也可以保持好身材，又或是用最簡單快捷的方法做到最大的瘦身效果。 但其實只是瘦身減磅，也不一瘦得好看，要同時做到增強肌肉及燃燒脂肪，才能塑造出好看的線條。 早陣子接觸了修身堂的隔空溶脂+消脂增肌「肌長快線」療程，現在便和大家分享一下。 來到修身堂位於尖沙咀的分店，店面明亮，讓人感覺舒適。 ...
平日長時間坐係辦公室工作, 多外出食飯, 又懶於做運動, 腹部位置囤積了不少脂肪, 夏天已經逐漸迫近, 係時候搞搞佢, 早前便去了修身堂體驗BTL EMSCULPT增肌消脂療程. 簡單介紹一下個療程. 革命性首創專利HIFEMTM醫學技術, 增肌+消脂2合1, 專利技術直達7cm 重新躍動肌肉層, 只需要30分鐘, 相等於20,00...
近來好多朋友都話紥肚效果好神奇，只需連續地紥幾個鐘就有明顯的修身效果！ 未生小朋友的姐，本來紥肚就真係關我橙事，但比較過坊間其他公司的紥肚療程，覺得紫玥堂照顧層面最為全面，有註場的脊骨專科中醫師會在紥肚前檢查脊骨情況，完成左整脊先會開始紥肚，脊骨需要小心保護並不可以草率了事。 幾年前去斷食時老師有講過，平常姿勢不好（例如繞腳坐）會令到盆骨...