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為什麼你無法按時睡覺？ 「睡覺簡直是這個世界上最簡單的事情了，持續時間長，且無需任何訓練、生來就會，」Vladimir Nabokov 在他的著作《關於記憶》中寫到「去抵制這種行為簡直就是一種精神折磨，我就是不能拒絕這種發自人內心本能的行為。」 當你沒啥事可幹只好去睡覺的時候，你發現你居然在拒絕這麼一個美妙的決定，甚至根本不想閉眼。位於...