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隨著時代的發展，越來越多的人步入到職場當中，其中在高樓大廈裏長期久坐的人群佔據上班一族的絕大部分。但長期伏案工作會給身體的健康造成很大的影響，具體上班族久坐的危害有哪些？我們有沒有什麼方式日常也能降低潛在的危害呢？ 上班族久坐的危害有哪些？ ①腰間盤突出：在辦公椅上一直不動，長期保持著一個姿勢會導致腰椎處常處於後彎狀態，腰部的肌肉韌帶緊繃，...