三角肌 的搜尋結果
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由 教練Ivan｜AIPfitness.com 於 06/02/2017 發表
大家好，第一篇於fanpiece轉載的文章，多多指教。 ----------------------- 早幾天的shoulders day，在鏡前望著我的膊頭時，終於發現了一個長久的大問題！ ＞膊頭不夠大＜ 我的膊頭比場內其他人都細。 仔細地看，終於看見其中一個原因： 我的三頭肌過於發達，原本應該是後三角肌的位置都被三頭肌霸佔了。之前都...
由 健身入門 Gymbeginner.hk 於 22/03/2015 發表
最近收到讀者提問，三角肌訓練未見成效， 究竟有什麼方法可以增加訓練成果， 練出又圓又大的肩膊？ 三角肌中束和三角肌後束 很多健身愛好者都喜歡做肩上推舉或military press，這兩個動作主要訓練我們的三角肌前束。 訓練三角肌前束雖可加強我們三角肌的肌力，但並不會讓我們肩膊看上去又圓又大。 要擁有一個視覺上圓大的肩膊，我...
由 小柔*Sweety Heart 於 06/10/2014 發表
歡迎大家首先去重溫舊文看看肌源細胞再生療程是什麼喔: [醫美．美容] Lumiere 1550nm 肌源細胞再生療程*我要有珍珠肌 [美容院] Lumiere 1550mm 肌源細胞再生療程*2rd 毛孔愈變愈細唷♥ 3月到8月…我才做3次…我肯定是最不乖的孩子…哈哈＝ 因為後面還要去吃飯…所以只有化眼妝來打1550mm 坦白說…雖然我自己...
由 小柔*Sweety Heart 於 04/10/2014 發表
歡迎大家首先去重溫舊文看看肌源細胞再生療程是什麼喔: [醫美．美容] Lumiere 1550nm 肌源細胞再生療程*我要有珍珠肌 [美容院] Lumiere 1550mm 肌源細胞再生療程*2rd 毛孔愈變愈細唷♥ 3月到8月…我才做3次…我肯定是最不乖的孩子…哈哈＝ 因為後面還要去吃飯…所以只有化眼妝來打1550mm 坦白說…雖然我自己...