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對於美容中心的療程邀請會很揀擇， 大都推卻，不過這次邀請我一聽 已經答應，究竟是什麼呢？ 皆因之前曾經體驗過 Amigo Spa and Beauty 的岩盤浴，所以對這間美容 中心信心滿滿，就立即應承啦 ~ 這天我來到位於尖沙咀堪富利士道12號宏貿發展 大廈9樓全層 Amigo Spa and Beauty 旗艦店 試...
食得愈好，工作愈忙，自然無時間睡覺或做運動，毒素排不出來就會累積起來！ 這天，我們來到了尖沙咀金巴利街新開的木桶薰蒸店玩蒸腳流流汗。 事實上，蒸身蒸腳的原理都是排毒，而腳底有不同的反射區，蒸一蒸腳就可以短時間疏通五臟六腑，加快新陳代謝，睡眠質素改善係基本效果。我平時只識食，唔做運動，所以間中蒸一蒸係非常好的養生方法～ 嚟到第一步就係換...
平日蜜糖吃得多，黑蜜糖也是第一次接觸。最近Carmen收到這瓶「Plenty Bay Blackstrap Molasses 豐盛灣黑糖蜜」，聽說每日天只需要兩茶匙，就能有效補充人體所需7大元素。而且Carmen經常飲凍的東西，因此子宮會比較寒涼，容易造成氣血瘀滯，令循環代謝變差，身體及皮膚都會加速衰老。 Plenty Bay B...
都市人飲食習慣多肉少菜少水果，纖維不夠營養不均自是必然，最近更發現身邊人都開始有小肚肚及腸胃不通問題，大勢所趨下，市面上的纖維補充品愈出愈多，質感味道也愈加改善，令人更易接受。 今次介紹的是來自美國的Fisio Green 養身果汁，年多前Kawai 已經試過，味道好而且沒有到作用，又有齊多個不同的認證，符合我對內服補充品的期望及要求。 ...
這幾年流行的醫學美容療程日新月異, 也深得不少朋友所喜愛, 因療程後效果快見! 除了醫學美容, 我同時也鍾情以人手作主打的療程, 按摩時貼合個人需要, 力度, 舒服度是儀器所給予不到的! 早前我便去了 Spa Ayurveda 體驗它們的人手按摩及美容療程, 中心一直提倡以健康的方式瘦身, 先暢通經絡及刺激脈輪, 幫助身體排毒及啟動身體的...
算一算，包子爸也年近40了，長年來，包子爸都是夜貓一族，工作也常熬夜，有些時候也會應酬小酌，年輕的時候無論怎麼熬夜，早上都生龍活虎，不過隨著年齡漸長，感覺最明顯的地方就是熬夜之後隔天起床會昏昏沉沉體力大不如前，是該是時候想想未來的養生大計了！早有耳聞「冬蟲夏草」的神奇，為中國歷史中傳統的名貴中藥材，是由肉座菌目麥角菌科麥角菌屬的冬蟲夏草...
古云：「家有三年艾，醫生不用來」，意謂常用艾草作艾灸進行自我調治，便會很健康，不用看醫生，可見古時的人已認為艾草具奇特之保健功能。 中國自古更已有利用艾草洗髮及沐浴的習俗，曾有民諺頌：「洗了艾草浴，一年身體好」的美喻。 艾王養生洗髮露 採用中國「國家地理標誌產品」的艾草及艾納香而製，其獨特的草本能促進頭部血氣循環、細胞新陳代謝及平衡頭...
古語有云, 入秋是進補的好時機。 但都市人及年輕一代如我, 其實真係唔識煲食療湯水及補品。 好彩, 市面上有好多有品質保證而且有效的supplement, 幫我一家大細隨時隨地輕鬆進補, 好似維特健靈送上呢個及時的禮盒 入面是兩大皇牌靈芝產品, 包括: 左) 連續 13 年全港銷量冠軍的 「純野生五色靈芝」($599) 右) 半歲就可...
除了肌膚護理, 頭髮護理也不可忽視, 今次試了艾王養生洗髮露. 中國自古便有利用艾草洗髮及沐浴的習俗，曾有民諺頌：「洗了艾草浴，一年身體好」的美喻。 艾王養生洗髮露($59.9 /720ml) 當中採用中國「國家地理標誌產品」的艾草及艾納香而製，其獨特的草本能促進頭部血氣循環、細胞新陳代謝及平衡頭皮油脂分泌等功效，減少掉髮及頭皮痕...
奧運籃球美法之戰，雙方戰到第四節最後關頭才分出勝負，法國最終以3分之差小輸美國。 不過這場激烈的戰役中，法國當家後衛現任效力於NAB聖安東尼奧馬刺的Tony Parker作壁上觀沒有出賽。根據先前媒體報導指出，Parker於前一場出戰委內瑞拉的比賽中傷到大腿但似乎並不嚴重！後賽有媒體直接詢問法國總教練Vincent Collet狀況，但...
SPA ♥ 貴妃級的享受。養身。養心。SPA by MTM 四季養生熱療 熱愛按摩、鍾情推油, 自然也酷愛做 SPA 去到不同國家也會嘗試當地的 SPA 服務 一直在夏沫心中, 都覺得布吉的 SPA 服務最優質 回來香港一直未能再嘗如此好的服務 今次初嘗 SPA by MTM 全新推出的「新四季養生熱療」終令我有種超然享受的感覺 SPA ...
天氣終於回春，這兩天忙於將毛毯被和冬天衣服給洗衣店焗乾和乾洗，正式同寒冷冬天say goodbye! 這個養生湯水，最大的共通點就是所有食材都是新鮮。在三個不同店舖購買這些食材，構成這個養生滋陰湯水。(這3個地方容後介紹) 姬松茸紫淮山雪耳脊骨湯 (2人份量) 材料: 有機姬松茸 8朶 紫淮山 350克 新鮮雪耳 半朶 豬脊骨 ...
當我讀著今天新聞報章的頭條，不禁為之悲鳴，因為又有學生自殺個案發生！ 年輕人是我們社會未來的主人翁，但為什麼會如此容易輕生？這也是社會各界不可不面對的難題！在全球的城市中，自殺問題，跟空氣污染及疫病，都是非常嚴重問題之一。 求助機構聯絡方法有多種如下： 香港撒瑪利亞防止自殺會24小時熱線︰23892222 撒瑪利亞會24小時熱線（多種語言...
岩盤谷既興起, 令一眾OL們多了一個既健康又可修身的舒適新療法''* 躺左天然礦石上加上熱力, 可以幫助消除疲勞, 加速新陳代謝及排出毒素!!! 對身體的痛症及美容都好有幫助的~~ 今次黎到位於鰂魚浦既【御妙岩盤の瑜珈】 他們宗旨是以自然療法為主, 透過自然及不具侵犯的治療方式 為客人去舒緩炎症痛症及亞健康問題!!! 這裡地方蠻大的...
台北的冬天總是又濕又冷，這時候若是能來碗暖胃又溫補的古早味麻油雞湯那有多好！早有耳聞靠近立法院附近有一間「雙月食品社」，店內的雞湯古早味台灣料理很有名，擇日不如撞日，反正離家也不算遠，決定立馬搭車去到捷運善導寺站，走沒兩分鐘很容易就能找到，店址位於台北市中正區青島東路6之2號1樓的「雙月食品社」。 在網路上看到許多部落客前輩分享...
近年香港的時代女性，除了關注事業及愛情，亦開始注重身體的健康，有關乳房的疾病，漸漸得到廣大女性的關注。 不過，也許除了每月來經後自行檢查乳房，以及定期去做身體檢查之外，還有什麼方法可以保養乳房呢？ 經常自行按摩乳房，令乳腺暢通，或者勤於做運動，促進血液循環，令毒素更易排走，固然好方法。 可是，香港女性生活都非常繁忙，也許太累不願自己...
昨日的季中討論談到騎士，今日就來談談他們去年總決賽的對手，今年開季極其順利的金州勇士。開季35場只是錄得兩場敗仗的金州勇士，也不是沒有隱憂。上至教練，下至角色球員的傷患，在這順利的開局中一直困擾著球隊；而去年馬刺隊的經驗亦告訴我們，球隊的健康狀況，絕對有可能成為他們在衛冕冠軍途上的計時炸彈： 除了教練Steve Kerr開季因背傷而不能...
林善如(Sugar Lam)是一位養生美容專家，可說是養生美容界一個傳奇，2014年6月1日創立Mi-Pure美懿．自然舍，以子宮護理療程進軍養生市場，短短一年半的時間，已在香港開設三間連鎖店，營業額更以幾何級數般增長，業務遍佈中港澳三地，除了養生美容療程，還提供排毒與健康服務，贏盡石碑，締造了令人嘖嘖稱奇的業界傳奇。林善如接受專訪坦言...
近年香港的時代女性，除了關注事業及愛情，亦開始注重身體的健康，有關乳房的疾病，漸漸得到廣大女性的關注。 不過，也許除了每月來經後自行檢查乳房，以及定期去做身體檢查之外，還有什麼方法可以保養乳房呢？ 經常自行按摩乳房，令乳腺暢通，或者勤於做運動，促進血液循環，令毒素更易排走，固然好方法。 可是，香港女性生活都非常繁忙，也許太累不願自...