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籃網球星Ben Simmons在上季與76人的鬧劇過後，終於被交易到籃網，成功離開76人。但他離開76人後，仍然表示身體有傷，未能為籃網上陣，最終他整季都沒有上場。 Ben Simmons自進入聯盟以來，最受球迷垢病的就是他沒有投籃能力。更準確來說，Ben Simmons是不會投籃。在他的生涯中，只有34次三分出手次數。 在20...

踏入農曆七月，街上有不少人燒街衣。為何會有燒衣紙這個習俗？又為何要在農曆七月在街上燒街衣呢？這個鬼節又有些什麼注意事項呢？ 為何會有燒衣紙這個習俗？ 相傳燒衣紙的習俗來自東漢，造紙術發明者蔡倫的弟子尤秀才繼承了蔡倫的事業，可惜當時用紙的人很少，眼見庫房堆積如山，秀才茶飯不思，臥床不起，最後閉目死去。隔離鄰舍知道了，連忙過來幫忙料理喪事。...

如果NBA球星與你一同在學校讀書，那會是一個甚麼的體驗？現在就讀北卡羅來納農工州立大學的學生就有機會可以感受得到，因為前NBA球員JR Smith在從籃球事業退下來後，決定重返校園學習。 不過不少人對於JR Smith的印象都停留於他在NBA中「神經刀 」的形象，尤其他當年於總決賽對陣勇士時搶到關鍵籃板後竟帶出三分線一幕，更是令人覺得...

如果提到現時NBA中，年輕有為、具統治力的球員，相信筆者如果提名獨行俠球星Luka Doncic，各位球迷都應該會認同。 Doncic現年才23歲，但他已經擔起獨力領軍獨行俠的重任。在上一賽季，Luka Doncic更留下了場均28.4分、9.1籃板、8.7助攻的全能表現，更成功在季後賽率隊擊敗常規賽聯盟戰績第一的太陽，闖進西區決賽。...

睡眠不足，精神很累！ 工作忙碌，身心很累！ 憎恨別人，心靈很累！ 現代人容易疲勞，提不起精神，因為無法好好放鬆，積聚了很多疲勞感。尤其心理問題更會造成極大的精神壓力，長期的、反覆的心理刺激，更容易使人覺得身心疲倦，不妨學習從憎恨中抽身，學習原諒，才能放鬆心情，釋放心靈的負能量！尋找適合自己的情緒抒發管道，學習原諒對方、原諒自己，才是最有效解...

熱火名宿Dwyane Wade自2003年加入NBA後，就成功以「閃電俠」的身份於聯盟中闖蕩，直至2019年時他於37歲於選他的母隊中退役。 在他16年的NBA生涯中，Dwyane Wade取下的名譽無數，06、12、13年的NBA總冠軍；2006年FMVP；2次NBA一陣；3次NBA二陣，他的3號的球衣亦於熱火中退役。 雖然...

香港打工仔以全世界工時最長「聞名」，平均每週最少工作50個小時，而有薪年假平均也僅得17.2日，較全球平均的23日少近25%。 每朝起身就要趕頭趕命返工；於辦公室忙個不停，望望手錶，突然發現自己「直踩」了10個小時。就算到回家中，也忙著處理電郵，甚麼Happy Friday、放大假等，全是遙不可及的事。完全沒有私人時間可言，很恐怖吧？...

湖人在2021-22年度的賽季，明顯是失敗的一季。組成了身價極高的「360」三巨頭組合，最終卻連季後賽，甚至附加賽的資格也沒有，除了令湖人球迷失望外，亦招來了不少人對他們的嘲笑。 已隊中領袖，現年37歲的LeBron James亦以身作則，開始不斷的訓練。在早前就有他與Kevin Love一同訓練的片段曝光。 而日前LeBron...

打工仔厭倦了每日營營役役的工作，想自闖一片新天地，嘗試創業做老闆？以下46個好習慣是由成功創業人士分享的經驗而歸納出來。若你經已立志創業，先問一問自己能否做到大部分，否則很容易失敗收場！ 閱讀看書。不論是小說還是實用類別，你愈看得多，愈能激發新意念或創意。 留意時事。留意你想做的行業最新資訊，坐擁國際視野。緊記知識無價。 參加行業會議...

隨著科技發展，孩子們小小年齡就已經學習編程，今次介紹的 美國 APITOR SuperBot STEAM 編程學習 12 合 1 機械人 係一款集合趣味與科技的好玩意，讓小朋友透過積木、馬達、傳感器搭建出 12 款可動的機械人，及專屬 App《Apitor Kit》，培養小朋友對編程的趣味。 專屬 App《Apitor Kit》...

有用過 Windows 電腦的人，相信無人未玩過接龍、踩地雷、彈珠台等經典內置遊戲。更有不少打工仔會趁老細不在，偷偷地玩接龍來解悶，原來這個經典遊戲背後有段故。 接龍（Solitaire）不知不覺已經誕生 25 年，多年來位居 Windows 最受歡迎的內置遊戲，但原來它是由一個實習生編寫而成，而最令人驚訝的是 Microsoft ...

甚麼是成功？人人定義不同，但有一樣是一定相同的，就是「進步」。假如每一天也是一樣，很難會成功，亦相信沒有人會覺得停滯不前是快樂。 著名心理學家Mihaly Csikszentmihalyi曾說過：「當我們在工作時是最大的快樂，但前提是該工作是富挑戰性及令人鼓舞的。可惜的是，很少人真的會努力實現夢想，這不是缺乏能力，而是因壞習慣所致。...

出師表係 DSE 中文 12 篇範文唯一屬於議論抒情嘅篇章，內容包括作者諸葛亮嘅對蜀漢局勢嘅論述，以及佢對先帝同後主嘅感情。AfterSchool 今日就講講出師表語譯、主旨同埋考試重點，同學温好呢啲部分之後，就可以更順利咁喺 DSE 中文卷一考到理想嘅成績啦！ DSE 中文十二篇範文語譯（篇） 原文 （1） 先帝創業未半，而中道崩殂；今天...

打工仔總是坐在辦公室很少運動，加上長期對著電腦工作，身體會出現各種不適或慢性疾病。其中下身越來越胖困擾著很多打工仔，特別是貪靚的OL。到底是什麼原因導致屁股一年比一年大，水腫程度愈來愈嚴重呢？我們整理了6大導致打工仔越來越胖的壞習慣，如果說中了你，就應速速戒掉！ 1.午餐在辦公桌上解決 Lunch 是打工仔唯一可以到戶外走動的機會，...

在香港搵食一點也不容易，打工仔個個朝九晚八，差不多忙足十二個鐘，唔夠瞓乃是人之常情，亦都是個個上班族習以為常的問題。但是你有冇試過就算星期六日補番咁多個鐘的睡眠，都是覺得不夠呢 ? 瞓極都唔夠，仲好似越瞓越攰，仲會頭痛添 ! 其實這個瞓極都唔夠的問題，是跟你長年累月的生活壞習慣有關 ! 戒左以下6個陋習，睇下幫唔幫到你日日番工精神啲，唔...

大清早返工，在巴士地鐵站着都在釣魚，一開工要靠咖啡或茶吊命，處理幾件小事就覺得力不從心，收工回到家攤在床上就一睡不起。疲憊就像影子一樣與自己形影不離，晚晚都不夠睡眠，恰眼瞓是理所當然，否則，以下幾樣生活懷習慣，有可能是導致這情況的元兇。 1. 飲水不足 即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正常體液)也會影響能量水平。脫水會令血液變得黏...

返工返得耐，好多時都會對一啲應有的職場習慣感到麻木，甚至覺得冇遵守的必要，但其實呢啲基本的職場禮儀，對你整個的職場生涯都非常重要，絕對唔能夠忽視！ 1. 守時 聽落好basic，但今時今日仲有幾多人返工、約人、見客係唔會遲到嘅呢 ? 就算冇遲到，咁工作又能否經常準時完成呢 ? 守時係基本，早到更加係美德。一個人的時間觀念，絕對可以反...

Gary Payton II在勇士與灰熊的西岸第二輪賽事中，在一次的快攻上籃時，遭灰熊Dillon Brooks從後犯規，導致落地時失平衡，以手肘落地造成骨折。 GPII至今仍未從返賽場，不過他於今日的勇士隊內練習中，就參與了隊內對抗。而在隊內對抗賽中，更成功在隊友防守下命中三分球，看來狀態甚好。 GPII在今日練習中心情不俗，...

上帝造人的時候最公平的就是賜予每人每日二十四小時，有人可以在短時間內完成很多事情，有人辦事效率奇低。如果你自覺工作效率低，可以學習一下由不同成功人士提出的5個提升效率的好習慣，試試能否提升自己的工作效率！ 1. 將早晨留給自己 相信許多打工仔早上一起床，就要處理大量的email和電話。其實你需要做的事是放下電話和電腦，先從自己的角度出...

工作其中一項最惱人的事，是加班，亦即OT。OT最乞人憎的地方，是在放工之後要繼續工作，眼見其他同事或朋友，可以去happy hour 吹水，自己卻要埋守工作，更可恨是，現今經濟環境，大部份公司都沒有OT補水，幸運的話可能會有補假，否則只能認命。 只不過，OT是否必要的呢？可不可以在工作時間之內，完成當日必須完成的工作，那樣不就毋須OT...