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根據《ESPN 》報道，阿仙奴中場米特蘭尼爾斯（Ainsley Maitland-Niles）正力爭在冬天轉會窗離開阿仙奴，盛傳他將會以外借形式加盟摩連奴領軍的羅馬。 據報道，AMN本在夏天便希望離隊，以爭取更穩定的上陣時間。但因為阿仙奴本土球員的不足，他被迫留隊；但留隊後他獲得的機會並不算多，至今只在各項賽事獲得472分鐘的上陣時間（...
根據法國《L'Equipe》報道，由於陣容過於龐大，PSG希望在冬天能清洗七名球員，這一份名單中還包括著前意甲神射手伊卡迪。 巴黎聖日耳門現時的陣容相當龐大，共有33名一隊成員，變相造成了極大的浪費。曾為球隊主力前鋒的伊卡迪（Icardi）是名單中的一員，在今季於美斯加盟後，此子已淪為球隊前鋒位的第五選擇，PSG方面希望可在他身上回收約...
根據意大利《Calcio Mercato》報道，英超利物浦有意斟介將在明夏回復自由身的戴巴拿（Paulo Dybala），力爭在冬窗和此子達成初步協議。 現年28歲的戴巴拿今季仍是球隊的進攻主力，共為祖雲達斯上陣15場，交出八球四助攻的數據，演出可人。不過他卻未和球會就續約達成共識，據報道這名阿根廷攻擊手更希望可以在明年轉換環境，為自己...
根據英國《Northern Echo》報道，利物浦將不會在冬窗出售陣中攻擊手奧列治（Divock Origi），皆因球隊在沙拿、文尼於一月出席非國盃後，前場實是無人可用。 利物浦本希望在夏天賣走近年表現每況愈下的奧列治，並在此位置中另覓新援；但因為標價過高令此子最後被迫留隊。現時英超的紐卡素希望向利物浦借用這名26歲比利時攻擊手，皆因在...
根據法國《Tuttomercatoweb》報道，車路士對摩納哥中場杜祖亞文尼（Aurelien Tchouameni）相當感興趣，杜曹希望球隊能在明年夏天為他簽下這名法國國腳中場，成為球隊的未來支柱。 現年21歲的杜祖亞文尼已貴為法國大國腳成員，共為國家隊上陣過六場，近來深得迪甘斯器重。據報道摩納哥已為此子標價4300萬鎊，引來利物浦、...
根據英國《每日郵報》報道，曼聯將會將陣中中場連加特（Jesse Lingard）在一月掛牌出售，並將為此子標價1000萬鎊，和他們夏天高達2500萬鎊的標價相比不足一半。 現年28歲的連加特和曼聯的合約只餘下不足一年便到期，紅魔鬼的如意算盤本是和連加特續約，因此在剛過去的夏天以2500萬鎊的叫價嚇退了韋斯咸。不過在今季，連加特並未獲得蘇...
根據英國《Daily Express》報道，英超韋斯咸有意力斟現效力維羅納的阿根廷藉射手基奧雲尼施蒙尼（Giovanni Simeone），以此子來為安東尼奧增添競爭力。 現年26歲的基奧雲尼施蒙尼是現任馬體會主帥施蒙尼（Diego Simeone）之子，和司職中場的父親不同，基奧雲尼施蒙尼可是踢前鋒位。今季他轉會到維羅納後表現相當出色...
根據西班牙《AS》報道，在夏天轉會曼聯失敗的英格蘭國腳閘位查比亞（ Kieran Trippier）仍對回歸英超相當感興趣，不過曼聯現在要追逐查比亞的難度相信會較在夏天的大，皆因他們還需要面對來自紐卡素的競爭。 現年31歲的查比亞在2019年夏天以2000萬鎊的轉會費由熱刺轉會馬德里體育會，在「床單軍團」的兩季多都是球隊的防線主力，共為...
根據意大利《Secolo XIX》報道，新上任熱拿亞教頭的舒夫真高（Andriy Shevchenko）有意在冬窗引入新援補強，其烏克蘭國家隊舊部辛真高（Oleksandr Zinchenko）以及藍軍的美國國腳佩列錫（Christian Pulisic）都是他的目標。 現時熱拿亞正深陷降班邊緣，但是舒夫真高的雄心可不止領軍護級，這名昔...
今年如昔～匆忙一眼又到歲末了...... 也算是我人生最轉折的一年吧～～ 我即將踏入不同的領域職場, 重頭開始我的人生下半場＾＿＾ 我的肌膚經過揮汗如雨的夏天,秋老虎的早晚溫差洗禮, 一定要趁著冬天好好把夏秋給的黑通通趕走～ 還我一張保濕又白嫩嫩的肌膚！！！ 美肌萃ＮＦ ＬＡＢ 極煥白激光活氧面膜就是我偷偷亮白嫩的秘密 ...
踏入十月，天氣逐漸轉涼，不少人都著手整理衣櫥，把夏季衣服換上秋冬新裝。然而，Instagram 上的這位日本女生 @rira_yukari 卻憑著高超穿搭技巧，以多件夏季單品打造出適合初秋的層次造型。忙著襯出轉季造型的妳，不妨先向她偷師幾個 Layering 技巧！ 1 / 針織背心：內搭長袖一樣匹配！ 在 Y2K 風潮下引領的針...
中秋都過埋，但酷熱天氣持續，香港係咁大馬更加唔使講！所以，有大馬新女神之稱嘅鄔鋔嗪Valent，居然係如此穿著上街去，睇睇： 有唔少網紅"好深閨"---唔多去街玩，一來怕自己係"公眾人物"(通常IG嘅自稱封號)引起哄動，二來更加怕咩---下面再講...先賣關子。 最多去吓Staycation，匿埋一二角拍照拍片方便D，加上...
面色一向都比較暗沉、無光澤 每日都要用化妝掩飾（怕嚇人吧！） 但現在經常戴口罩，又要化妝又怕焗到皮膚變差 真係好煩惱！ 來自日本人氣 No.1 礦物彩品牌 Rachel Wine，當中的 Clean Beauty 品產採用了 100% 天然礦物成分，無添加防腐劑、 油脂、香料、⾊素，成分天然，而不會阻塞毛孔、不傷害皮膚，重點是專為亞洲...
根據英國《每日郵報》引述消息報道，英超球會阿仙奴曾在夏天力斟西班牙國腳翼鋒阿辛斯奧（Marco Asensio），但這筆交易被安察洛堤拒絕了。 據報道，阿仙奴在夏天為阿辛斯奧提交了一份價值3400萬鎊的轉會費報價，但是安察洛堤表示此子仍在他的建隊計劃之中，拒絕了來自兵工廠的邀請。在今季，現年25歲的阿辛斯奧共為皇馬上陣七場（共221分鐘...
根據意大利《Calcio Mercato》報道，歐洲三大豪門車路士、利物浦以及拜仁慕馬黑都有意在明夏出手力斟意大利國腳翼鋒基艾沙（Federico Chiesa），但祖記將不願將這名23歲翼鋒賣走。 據報道，過去三季的歐聯冠軍球隊都希望能簽下基艾沙，以增強球隊的側擊能力；當中盛傳車路士更在今夏為基艾沙送上過一紙報價，轉會費更達到一億歐元...
作者：潘立笙 教練總監 波比跳一直是瘦身的人趨之若鶩的動作，號稱地表最強脂肪殺手。日前有YouTube頻道「LEE TV」挑戰實測，連續 30 天在家做 50 個波比跳，從第1天跳完喘到臉色發白，到後來肺活量增加、小腿變壯、體重及體脂微幅下降，這項實測結果讓他非常驚訝。到底這個瘦身界的傳奇動作的神奇之處在哪？正確的動作又該怎麼做呢？讓健身教...
本來一直從事幕後策劃同客戶洽談工作嘅李賢(Leanne Lee, 1993.06.18) ，因為主持咗ViuTV《學神出沒注意》及《舉高雙手3》而彈起，近日工作量大增…仲為咗著泳衣而俾條「毛」你、為你盡冇「毛」？ 李賢Leanne Lee,佢嗰名又似唐代皇帝，又似韓國男歌手，近日上載唔少泳衣照片，條「毛」點知原來係咁！ 立秋早過但...
一間在飲食網站、只得兩、三個食評，在IG打不到卡的日本料理，若非受邀來到這裡晚飯，也不知道其底蘊。 兩個月前，炎熱的晚上，拿著兩瓶雪到冰凍的白酒Rose赴會，搞手叫得自攜酒水，當然不收開瓶費，我較原定時間早到，打開門口，已經見到友人V兄，正在享受威士忌。 坐定，拿起杯，無恥地斟了他帶來的Gordon & MacPhail，台灣包桶Cao...
一直都好羨慕白淨皮膚的女仔， 無奈我天生比較深膚色，要白是有一定的難度！ 加上近日多左戶外活動，膚色比之前黑了很多！仲好驚曬到有雀斑！ （其實我每次出門前都有用防曬，但原來係唔夠！） 令我開始警覺到係時候要為肌膚美白！ 經朋友介紹下，得知 SuperFood Lab最近新出左 SuperWhite 超級亮白C+UV素，可以幫助肌膚美白...