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因為疫情，按摩院、餐廳等地方之前都封晒，有定時按摩的朋友，放假都無得享受，唔緊要，今次介紹既依款 台灣 Future Lab 8D 獨立恆溫按摩墊 ，俾你在家都一樣有得按摩，而且機身仲有發熱功能，增強血液循環既效果，俾你最舒適既享受。 台灣 Future Lab 8D 獨立恆溫按摩墊 具有如真人按摩既舒適體驗，可放在凳或床上使用...

以何巴巴的觀察，大概有70%的初學者游泳班，都會首先教授自由式。可是，自由式的換氣動作，往往成為眾多初學者停滯不前的一個難關。 自由式換氣時遇到的困難 很多人一開始學游水，會學習蛙式或自由式，因為學員看得清楚泳池底，較為安心之餘，俯伏的狀態亦令身體容易得到平衡；此外，由於自由式的踢腿或是划手，都會有不錯的前進動力，讓初學者產生成功感...

32歲鋼琴女神李元玲除了精通古典音樂還會芭蕾舞，她亦非常熱衷於運動健身，經常在社交媒體上曬性感火辣身材和運動影片。日前，她在IG公開自己的三圍及體重，身高168cm的她體重44kg，三圍是「32C、23、36」，比例完美得非比尋常。 昨日（23日），她還發布了一條1分半鐘的運動影片，片中可見她努力重訓和做各種修身運動，證明了她一...

有健身習慣的朋友都知道，當你前一天奮力鍛鍊後，身體的肌肉都會產生大量的乳酸（Lactate），令我們感到疲倦和肌肉酸痛，如果想讓自己的身體回復得更快，擺脫酸痛感，不妨參考以下5招。 01冰敷或熱敷 PHOTO / anastase maragos on unsplash 由於熱敷有助速血液循環，當我們的血管擴張時就有效排走運動後的...

51歲李嘉欣上月中突然不適被送入ICU搶救，幸好渡過難關，休養過後已恢復狀態。昨日（2日），李嘉欣在IG上傳照片向大家拜年，相中可見她精神飽滿，穿上一身紅衣面露笑容坐在大大棵桃花前曬白滑美腿。 李嘉欣寫道：「Wishing you happiness, good health and lots of luck for the Year of...

《寶可夢傳說阿爾宙斯》已於前天（28日）正式發售，不少訓練員已經各就各位展開冒險旅程了吧？日本一名網民卻沒有成為訓練員，反而讓自己「進化」成阿爾宙斯了？！ 這位名叫「たかや」喜歡製作類似「Lowcostcosplay」的低成本惡搞cosplay內容，這次他以黃色衣架、電線膠紙和白紙製作了阿爾宙斯的頭部、尾部和腰間的配件，然後穿上白色上衣...

今天公鹿主場迎戰公牛，兩隊本季同為東岸強列，可謂強強對碰。公鹿賽前以28勝19負排在東岸第四，公牛以28勝15負排在東岸第一。 在比賽進行至第三節剩下5分多鐘時，公牛新秀Ayo Dosunmu搶到籃板後快攻。Dosunmu找到左邊跟進空擋的Alex Caruso，Caruso起跳意圖完成上籃。可是Caruso被補防的Grayson Alle...

智能手錶有好多款，大品牌如 Apple、Samsung 等，功能自然多，但價錢貴，如果你想平玩入手而又有大廠 8 成功能的產品，不妨考慮這次介紹，只售 ＄329 的 Havit M9021 智能手錶，同樣有身體數據、運動監測之外，仲可以連接電話，接收訊息及來電提示。 Havit M9021 智能手錶 配備鋅合金錶殼及 2.5D ...

今年踏入 25 周年的 Sabon，率先為一直伴隨SABON前進的經典皇牌「廣藿香薰衣草香草香味」，推出 25 周年限量珍藏版系列 -「奇幻秘境系列」，為多款 SABON 皇牌產品換上與以色列年輕藝術家 Gabriella Barouch 的聯乘設計，以香氣踏入美好的 2022 年。 廣藿香薰衣草香草是建構 Sabon 定義的香味，自...

一般的電子磅只能單純顯示身體的重量，如果你想有更詳盡的資料，甚至可查看過往的記錄，更了解自己或家人的身體變化，你就要選擇使用具備智能系統，非一般電子磅單純量度重量的 Archon Fit 智能體脂電子磅 ，由於具備專屬 App，翻查數據也更方便了。 Archon Fit 智能體脂電子磅 內建先進的雙頻生物電阻抗分析技術（BIA）...

今天木狼作客對陣火箭。木狼在球隊主力逐漸回歸後，表現不錯，打出三連勝，有望衝擊上西岸前六的位置；火箭則以11勝30負排在西岸末座。 在比賽進行至第一節剩下2分多鐘時，木狼新星Anthony Edwards在左側三分線持球進攻。Edwards一個變向加速闖入禁區，面對對手中鋒Christian Wood的補防，Edwards選擇跳起保持身體平...

今天湖人主場迎戰拓荒者，Wayne Ellington、Austin Reaves、Trevor Ariza等湖人球員於本場賽事復出。 在比賽進行至第四節剩下9分多鐘時，Malik Monk在左側三分線接過Westbrook的傳球。LeBron James的掩護令防守Monk的球員出現遲疑，Monk立即直闖禁區。Monk跳起面對對手內線CJ...

今天湖人主場對陣馬刺，湖人方面，Anthony Davis因MCL扭傷繼續缺陣，Trevor Ariza、Malik Monk、Avery Bradley、Kent Bazemore、Austin Reaves和Kendrick Nunn分別因觸發健康與安全協議和傷患未能出賽。 在比賽進行至第一節剩下10分多鐘時，LeBron James在...

相信都市人十分繁忙及壓力,飲食失衡,加上環境污染, 易促進體內自由基的形成,對肌膚變差及身體弱免疫力變弱, 也容易病,所以平日要注重身體健康, 係時服食對抗自由基營養補充品改善才是王道！ 近來經朋友介紹服食 JEUNESSE RESERVE™沛泉菁華 來自美國製造,是強大的營養補充品。 有高效抗氧化效果,改善代...

市面上有好多智能手錶的選擇，不過大部份的功能都差不多，身體數據、運動監測，可藍牙連接電話接收 Whatsapp、來電提示，不過這款新推出的 Havit M9017 智能手錶 就有少少特別，就是可監測體溫，並且有專屬 App 可記錄數據及查看變化，讓你掌握自己或家人的健康。 Havit M9017 智能手錶 仲可測到心率、血氧、血...

無綫（TVB）新聞主播離職潮從未停歇，這次到年僅23歲、加入TVB才1年多的林可瑩（Giselle）離職了。林可瑩日前（28日）在Instagram突然宣布離職，透露日夜顛倒的工作已經讓身體走到極限，出現了不少健康問題，所以決定暫停工作好好休養。 林可瑩指，很遺憾不能和大家親口說再見，但感恩短短1年多，自己由白紙一張，學習成為一個更勇敢...

之前我跟大家介紹過Sabon香香的沐浴露，不知道大家喜不喜歡呢？但最近我發現其實沐浴乳太香而且香氣很持久的話未必好，因為如果是來自於天然成分的香味不可以維持得那麼。所以，很多市面上香到不行的沐浴露或其他產品其實都添加了香精，化學添加劑。而為了讓這些香味持久，廠商很多時候都會添加「鄰苯二甲酸酯」。它是一種塑化劑，皮膚若長期吸收這種成分，會影響人...

現年56歲的張衛健曾於96年出演無綫（TVB）劇集《西遊記》中的孫悟空一角而走紅，當時劇中如「Yo！取西經！使乜驚啊！」、「我係如來佛祖玉皇大帝觀音菩薩指定取西經特派使者花果山水濂洞美猴王齊天大聖孫悟空」、「型到跌渣」等金句真是無人不曉。其後在《鹿鼎記》飾演韋小寶的形象也深入民心，2017年更受TVB邀請重返娘家接拍《大帥哥》，但此後張衛健就...

上一篇我介紹了讓人香香的身體沐浴乳，但洗完澡當然要滋潤一下身體了。所以，這一篇我就跟大家介紹又香又好用的身體潤膚乳。而且聖誕節快到，我推薦的東西大家也可以參考一下來作為禮物送給親朋好友。 Sabon 廣藿香薰衣草香草身體潤膚乳液 如果有看上一篇的朋友也會知道在Sabon的沐浴油裡面，我最喜歡麝香味的那一款，而且我連身體磨砂也是選那...

熱火今日主場迎戰塞爾特人，一邊是東岸強權的熱火，另一邊廂則是傳出更衣室風波的塞爾特人，到底會是熱火維持他們的連勝，抑或塞軍在動盪下重拾表現？暫時賽事至第三節末端，塞爾特人以雙位數領先熱火。 熱火主將Jimmy Butler於賽事中段時就向球迷展現其自律練成的良好身體質素，隊友於三分線長傳，明顯在兩名塞爾特人球員防守下，這並非好選擇...