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小時，大人們會教我們，不要理會陌生人。 大一點，大人們會教我們，非洲有些小朋友需要別人幫忙。雖然不會喧之於口，但都明白他們是需要幫助的陌生人。 再大一點，離開學校，換到另一所學校，雖然起初不太習慣，但總會認識到一堆陌生人，慢慢之後會稱他們為朋友。 長大到工作的年紀，遇到的陌生人越來越多，因為轉工，因為工作需要，年復一年，遇到的陌生人越來越多。...

《？》 小時，學一個標點符號，很簡單。長大之後，說話配什麼標點符號都是學問。 最初學逗號和句號，老師教我們說話有停頓和完結。我們學習說出一段段的說話，把自己的意思說得完整。起初詞𢑥不多，說些很簡單的語句，不免會加上很多停頓。邊想邊說，究竟自己的意思如何呢？未說完，就不斷加上很多停頓、逗號。之後老師管教一下，叫我用多一點句號，把不同的...

什麼是日常？有時候呆得悶了，想着好像沒什麼意思的問題。 日常是食、玩、訓。 這是我們合上眼，離開工作時間後出現的畫面。 我們張開眼，我們的日常是交通、上班、午飯、下班、晚飯、呆一會、去睡。 回到時間線上的日常，彷彿日常就變得規律死板，城市人的腦海就是灰階的色調，等待着周末的彩色。 來回變換，灰色、彩色、灰色、彩色... ... 回頭看看...

向別人坦露情緒，似乎是人和人之間能夠變得親密的其中一個條件。整個過程，我們期望別人能明白、被我們的情感感染，甚至認同我們。能接收我們情感的人，若沒有表現一絲的反感，大概都會是我們的朋友了。 筆者近日遇到兩個情況，放在一起看，總覺得有點意思： 第一個情況。 話說筆者參加了一個關於精神病的活動，聽一個陌生的精神病患者說自己的故事。整個活動關...

喜歡聽別人說話。 說話有趣的是，我們需要把事情變成一個故事，或是一段說話。出於口中的事，不再是我們經歷的事，而是我們口中描述的事。經過言語再現，就是這個過程，往往令我感到很有趣。儘管日常生活中，很多時候我們只是聽着相同的故事和說話，我們重覆這樣做，重重覆覆的幾乎令人生厭。但我嘗試去聽出不同的說話，嘗試聽出偶然的驚喜。 重覆的說話，最...

黑暗被詮釋為“沒有光“的時候，黑暗都似乎映射出什麼。 黑暗被詮釋為沒有光，這個推論似乎是一個自然而然，似乎是必然會出現的說法。但在不同的情況當中，在一個問題下，卻是花點很長歲月才出現的說法。“為何世界有那麼多的苦，神卻不理會，容讓世界變成黑暗呢？” 我們經驗世界的黑暗，很多時候比經驗光明為多。說明白清楚一點的話，不用那麼多借代概念，我...

流淚的時候, 別人口中稱為傷心之中, 我被感動. 面對別人的困難, 需要陪伴別人, 一起去面對這些困境. 我的心似乎能體會別人的心情, 或叫做移情作用, 我都經歷一點難過的情緒. 它似乎由別人體內跑到我身體裏頭. 我無法完全明白別人的處境. 我不是他, 即使我們用說話, 試圖去完全理解事情. 我不在別人的位置, 無法經歷別人的難處. ...

談到明日的事，你若問我一句，「明天會怎麼樣？」我可以跟你談很多事，把明日的事全數都說出來。但亦可以一句都說不出。 先用一個「能夠把明日的事全數說出來」的語調開始。我所知的，一概可以預測出來。明天我起床的話，我會用我慣常的技倆，先把我側向右邊的頭搖一搖，把它再埋到枕頭幾分鐘，右手抱着我的枕頭，伸出左手拿起枕頭邊的手機，看一看時間，之後半...

寫於星期四難得的共聚、飯聚之後。大家都很忙，就快「忙掉」之際，可以坐在一枱，吃相近的食物，是一個難得分別出來的時刻，過一點稍為不同的生活。誠言飲食是一種文化，是一種生活方式，會連結的東西很多。帶給我們共聚的機會，溝通的機會，而亦只有飲食，叫我們明白，我們每天一直支取，consume，吸收，叫它們成為我們的一部份。 --- --- --- ...

比啲掙扎。故事總有點掙扎。 甚麼時候有掙扎？似乎就是受困的時候。受困於沒有選擇的時候，受困於只有不好的選擇時，受困於需要犧牲的時候。筆者想到這些時候，想分享一下。 沒有選擇的時候，我們掙扎。面對一個不好的境況，而又似乎在沒有選擇的時候，未來會很差，我們要接受一些不好的結果。這個時候的掙扎，單純吶喊一下，就是在沒有辦法中想有點選擇。 ...

大家總會聽過罵人的話：「搵你番黎係解決問題，不是製造問題。」 工作中，我們處理問題，疏理困難。即使我們每天都在做極為相似，甚至有時是做着相同的工作，每一個問題跑過來找我們的時候，我們總會自然而然提出一個解決方法。先不論解決方法是不是有用，但我們每日這種自覺，總讓我覺得很神奇。人不是一台重覆做相同工作的機器，但我們卻有着面對困難的一種自然機制...

都市人，這個角色，在我腦海中，就是西裝皮鞋，加上一個公事包的男人；或者要聯想一個女人，就是辦公室套裝，再加一個手袋（不知為何，我第一刻想到的，不是手袋，而是公事包這個詞）。 我總認為這是被教導出來的。我們只會聯繫到我們見過的東西，未見過的東西應該不會出現在我們的腦子裹吧。未出來工作的時候，其實我們沒有甚麼都市人的概念，因為我們本來就是都市人...

偶而一次在教會的分享中，我分享了「我平時十分aware距離感」。 還記得那一次在談人與人之間表達愛的方法，每個人都有他慣常表達愛的方法。先不論被愛的人喜好哪一種被愛的方法，每個人都有自己表達愛的方法，亦傾向別人用相似的方法愛自己。說話讚賞、送禮物、珍貴的同伴時間、服侍，和身體接觸，這五種方法，曾被人統稱為 Five love languag...

（ 理想和現實 ） 構建一個故事，有時會想想「理想和現實」這個課題。 理想和現實可以簡單用對立去理解。我們現在身處的環境就是現實，我們經歷的一切都很真實，我們在意我們經驗的一切。我們接收到的訊息，是視覺，是聽覺，是嗅覺，是味覺，是觸覺，我們在意它們。它們就是我們獨個兒能夠收到的東西。因為是我們親身感到的刺激，感覺來得的真實。這些會激動會安...

疲累的時候，會嘗試放空一下，是甚麼狀態呢？ 放空前的感覺，可以是簡單的疲累，是乏力。我需要放空休息一下。整個人看着窗外，看着燈光，曈孔隨光線縮小，自己意緒的空間就好像大了點。空間感是一種感覺，就是感覺自己身處的空間是大是小。放空，把意緒留在看似虛無，沒甚麼東西的狀況下。好像空間就大了點。但其實身處的空間沒有大了，只是呼了幾口空氣，把自己撐大...

負面情緒很多，催生了很多想法。但要判斷跟從哪些想法，就是掙扎。 有時理解負面情緒，會認識這些反應是不理性的。不理性的意思，最簡單就是沒有經過思考，單單感受到這些刺激，這些被驅動的情緒，就表達出來。這些表達是直率的，坦白的，但同時十分個人。明白的人必須有相當同理心，用善意理解，才能明白。否則，很多不明白的人，會討厭這樣的表達。 用「不理性」...

曾經經歷過沒有情緒的時候，一段時間悲傷過度，到了眼淚都流不出，情緒麻木了。情緒麻木的時候，我呼求我的神，但我看不到我的神。 祂幾乎沒有回應我，換句說話會好一點，亦真實一點，我看不到神。情緒麻木了大約半年，無法表達情緒，沒有外顯的情緒，沒有眼淚，亦無法多說話。當你跟每個星期都相處的弟兄姊妹在一起的時候，無法在說話之間，用說話延續話題。幾近絕望...

筆者十分喜愛睡覺。但喜愛的事，不等於要花最多的時間在一件事上。筆者之所以喜愛睡覺，因為睡覺不可少，也不可多，就是剛剛好才顯得美好。 曾幾何時，筆者沒有特別喜愛睡覺。睡覺，就是每日一個必須的習慣，累了就睡，睡完就醒，週而復始，就是一件那麼正常的事。 喜愛睡覺之始，在於長大到某個時候，開始睡不夠的時候。中學怎樣忙都好，總可以睡至少六個小時。離...

偶而想到一個點子，幻想一隻怪獸。 要幻想一隻怪獸，首先先說出我印象的怪獸。這個十分值得分享一下，因為我本身不是一個視覺記憶很強的人，甚或我很多時間都會忘掉事物的形態。還記得以前學畫畫，在偶然的情況在別人面前畫一塊冰。朋友在旁邊說到，那塊冰的邊緣應該不是這樣的，不會起角，融掉的冰會有一點水流在旁邊。我回應了一句：「其實我腦海中想像不到一塊冰。...

直接說這一篇是心情文，因為有一點感受，嘗試說多點「期待」和「未知」。 面對未知，當想多一點時，筆者很容易有一點感受。或是迷茫，或是期待，或是恐懼，或是情願放棄思考，不去想有甚麼意思，經歷過才算吧。每件事都可能觸動不同的反應，甚或已經對這些必然會遇到的未知事情感到很悶，就是每天都要遇到的事罷了。睡後起床，無法逃避，就總是要遇到一些未知的...