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香港人壓力大，但未必每個人都負擔到傳統心理輔導或者治療。如果你想用簡單的方法助己助人，催眠、NLP、冥想都係近年新興改善精神健康嘅方法，但對於好多人嚟講可能有d陌生，以下係我哋經常收到嘅問題⋯⋯ 「NLP？冥想？催眠？有無用㗎？係未有宗教成分？」 我哋今次會講吓剩番嘅––冥想係咩？ 靜觀冥想其實係無宗教成分㗎！ 唔知你有無試過明明做緊...
前世界最貴守將雲迪克祝福新晉世界紀錄保持者哈利馬古尼，希望他能抵住壓力，以表現來證明自己的實力。 雲迪克去年一月以7500萬鎊由修咸頓轉投利物浦，打破世界後防的身價紀錄。不過，這紀錄剛被哈利馬古尼的8000萬鎊打破了。雲迪克亦誠心向馬古尼作出祝福：「祝他好運，我不能對轉會費作出任何評價，因為價錢會因應時間而轉變。這就是轉會市場。我覺得這對...
#權力遊戲 #JonSnow #KitHarington #劇透 【Kit Harington(Jon Snow)疑因壓力和酗酒問題入住豪華康復中心】 消息透露 Kit Harington(Jon snow @GOT) #在最終集播出前 已經因為壓力及酗酒問題入住豪華康復中心 。 ( 並不是因為最終季的負面評論) 據報早在5月19日的演...
荷蘭於周四展開的2020年歐洲國家盃外圍賽C組賽事中，於主場以4-0大勝實力較次的白俄羅斯，首仗即旗開得勝，而陣中的前鋒迪比除於比賽中梅開二度外，更作出了2個助攻予雲拿當及雲迪克建功，直接參與了4個入球，是球隊今仗大勝的重要功臣。這位荷蘭球星於敗走奧脫福，從而轉投法甲里昂後，一度遠離了球迷的目光，但遠離鎂光燈焦點下，卻讓這名其實現年只有2...
湖人今天背靠背對戰活塞，如同之前雙方共識讓LeBron James生涯第一次因為非傷病因素輪休。或許是反正已經拋開打不打季後賽的壓力，反倒讓在場邊穿著西裝觀戰的James在暫停時間用毛巾捂住臉開懷大笑，甚至還笑到擦眼淚。 【如用手機看推特影片不清楚 建議直接點進貼文原始標題處即可連接原PO 比較清晰】 第一節落後的湖人在第二節展開...
【三年前的呼吸plan，今日還呼吸到嗎？】 幾年前，開始聽聞有「呼吸plan」，房產先生很好奇當年用上「呼吸plan」的買家，今日境況如何？ 先說說甚麼是「呼吸plan」，為了維持銀行體系的穩定，金管局要求銀行批出按揭時，要確保申請人有足夠高的入息與按揭比率，申請人更要通過壓力測試，按揭成數亦有限制。不過，近年不少發展商包辦按揭，可高達樓...
數數手指，投身幼師這個職業已經10年了﹗每天面對學生及家長的問題，再加上近年教育的改革，無數做不完的文件，真的讓我身心及皮膚都感覺疲累，免疫力更大大不如從前，容易生病，也經常出現皮膚敏感、缺水及暗啞的問題。要徹底杜絕壓力根本不可能，而 Shiseido 皇牌免疫力再生精華便能為肌膚提供超卓的防禦功效，防止無止境壓力為肌膚所帶的影響。 ...
年青球員的足球生涯到底要如何規劃，一直都是球迷其中一個討論得最熱烈的話題，短時間內展露才華後，應該要轉盟更有實力的球隊，還是在現時球隊多加磨練呢？球壇歷史中不少有如流星一樣只得短暫的閃耀後便隕落，欠缺職業精神和抗壓能力就是其中一個令天才球員未能登上頂峰的原因。傳奇門將保方Gianluigi Buffon透露，早年在祖雲達斯時幾乎被壓垮，甚至有...
戰績不佳的火箭已經面臨內部崩解離析？根據火箭隨隊記者報導，火箭陣中最佳第六人Eric Gordon接受採訪時直接對教練團和球隊開砲了！ Gordon：「我現在打球沒有樂趣，是的，就是沒有，這很糟糕。」 昨天火箭客場再慘輸給爵士後的戰績僅為11勝13負，排在西區倒數第三，這讓Gordon非常不滿。 Gordon：「這非常糟糕。就算我們...
如果上一場的是「Mayo習慣」的話，今場就是「Mayo難度」，「SBL史上最大咖」OJ Mayo今場將比賽當成自己的得分秀，各種得分手段都展露無遺，包括：快攻拉竿上籃、低位單打、轉身後仰、快攻三分...... 最終全場取得39分9籃板2助攻，幫助達欣以110-90戰勝富邦勇士隊。 這種表現，我給98分，還有2分就是髮型，如果可以再清爽一...
香港工時長，打工仔即使下班或放假仍要處理公事。工聯會香港文職及專業人員總會調查顯示，受訪的368名打工仔中，高達93.5%表示工餘時間仍要接收與工作相關的短訊，有37.4%表明即使下班後仍要花半小時以上跟進相關訊息，不少人坦言私人生活因此受影響及工作壓力有所增加。 調查於上月進行，受訪打工仔主要從事文職、教育等行業，33.5%受訪者表...
香港人工作和生活壓力都好大，就算身邊有屋企人和朋友，有時不免都會鑽吓牛角尖，冒出一啲負面嘅念頭，獨處嘅時候，就更加容易會覺得唔開心、好孤單、好壓抑，可能你會話，係人都試過唔開心架啦！瞓醒一覺咪冇事囉！若果唔好好面對和處理負面情緒，只會愈積愈多，分分鐘演變成抑鬱你都唔知！咁點先知道自己有冇抑鬱症呢？一齊嚟做個小測試啦！ 以下係抑鬱症嘅...
相信大家一講起Doublelift，都一定會諗起佢既經典金句「Everyone Else Is Trash...」，佢既花名大師兄亦都係咁嚟，Trash talk就講得多啦，但呢個被人稱為北美第一既AD，雖然每每都喺本地聯賽拎到好成績，但喺最重要既世界賽就已經連續多年止步16強，反觀對手C9既AD Sneaky，就年年抽中死亡之組，但同樣...
壓力呢樣嘢係動力定係阻力？好睇自己本身狀態，都市人有壓力影響下，通常係身體上面表現出嚟，例如要做Present嘅時候，你對住老細對住個客對住聽眾，就算對方係認識定係唔認識，都會有啲緊張感，一緊張就有壓力，最後就會影響成個演講水準，明明已經準備充足，反覆練習篇講稿，點解仲係手騰心跳兼口震呢？ 用對的方法練習 除咗對住塊鏡練習演講，仲可以...
Karine 是一個身兼多職的人，需要正常上班時間，加上是 Blogger 身分及 化妝師身分，所以每當我一放工後大部分時間都會用來寫文或練妝及頭等⋯每天都處於大壓力的情況之下，有時真的很想放自己假期休息一下，可是我的假期有限，想減壓，雖有轉變其他方式放鬆一下心情，近日我喜歡上飲花茶，因為花茶靚之餘，更可以幫助舒緩壓力，同時也可令身體更健康。...
卸妝潔面為肌膚卸下妝物油垢，同時卸下肌膚壓力，是護膚的重要基礎。即使塗精華面霜再懶也好，卸妝潔面絕對唔可以懶！ 來自日本的Atorrege AD+是日本V 樂敦藥業旗下的醫學品牌，產品專為改善都市問題肌而製作，當中充滿天然植物成分，而最重要的保濕成分－甜菜鹼，更是全系列的產品都有佢份。 前陣子出席Atorrege AD+天然力量染色工作...
今天勇士迎戰太陽的熱身賽，第三節開打沒多久勇士一次進攻當中，Curry和對方追防KD的球員手部糾纏在一塊。 裁判認為Curry這個掩護動作形成犯規將球權判給太陽，Curry先是向裁判抱怨被吹了一個技術犯規，Kerr立刻上前為子弟兵表達不滿，而這個離席動作立刻再配吹罰一個T，脾氣比起斯文外表火爆不少的Kerr繼續碎念，最終遭到裁判請出場外！ ...
《原創文章 歡迎轉載 請列明出處 謝謝》 -請支持藍獅 Facebook專頁- ．圖片來源 : Metro 前晚車路士完成左歐霸盃分組賽第二回合既賽事，主場以1比0小勝匈牙利球會維迪奧頓，相對於第一回合作客PAOK既賽事，沙利今場明顯派出更多副選球員上陣，藍軍表現亦較失色以及比到人老鼠拉龜既感覺，而最終憑著莫拉達一球擊敗對手，西班牙人...
LeBron James 今個夏天選擇加盟湖人隊，除了看中洛杉磯的商業價值外，其實還對湖人的年輕人有所期待。不過作為昔日的隊友Channing Frye 就告誡湖人隊的年輕人，與 LBJ 一起打球可以學到好多，但將會伴隨巨大的壓力。 「我不清楚他們（湖人年輕人）是否知道與 LBJ 打球是什麼感覺，但唯一可以講的是，與 LBJ 一起打球...