馬拉松 的搜尋結果

（原文來自：iranshao.com） 有什麼比四胞胎一起完賽一場家門口的馬拉松賽更酷的呢？ 馬拉松賽道上的雙胞胎一直不少，里約奧運會的女子馬拉松賽上就有好幾對：來自朝鮮的兩位Kim姐妹，德國Hahner家的Anna和Lisa ，還有首次出戰奧運來自愛沙尼亞的Luik三胞胎。本以為三胞胎已經夠稀奇了，上週末剛結束的45歲紐約馬拉松竟然第一...

（原文來自：iranshao.com） 這位美國業餘大神馬拉松PB 2:17，他曾經一天跑兩場全馬，分獲冠軍和第10名！ 幾乎每一個馬拉松跑者的心中，都藏着一個WMM夢想。 這輩子至少要完成一個大滿貫賽事！這屬於“經濟型”的心願。 “豪華型”則更進一步：在有生之年，要把“六大”打通關。中國已有數十位“成功人士”達成這一目標，例如我們報道...

日前，已經離開NBA兩年的傳奇射手Ray Allen正式宣佈退役，不少人都覺得他在這個時刻突然宣佈退役是有點不尋常，但在2014年後再沒有在NBA打球的Allen也已經41歲了，故此這一刻他覺得真的時時候放低了。 Allen接受媒體訪問時表示:「在2014年總決賽之後，我沒有想過自己就此完結生涯，我認為自己還是有機會的。其後我認為，自己...

（原文來自：iranshao.com） 要做一個可愛的馬拉松跑者。 小明是個馬拉松跑者。和大多數段子裏的角色一樣，他還是那個倒黴的小明。 1、比賽日小明存好衣服熱好身，就準備去賽道。A區出發的小明到了賽道才發現已經擠滿了人，有B區的也有C區的，還有半程組別的，小明只能擠在了B區。主席台開始了發槍倒計時，前後左右的人一邊喊着“大家不要擠！...

（原文來自：iranshao.com） 當兔子的功成卻不身退，反而見機行事，一路衝到終點，跑贏所有精英選手。 10月9日，就在2016芝加哥馬拉松舉行的同一天，另一場全馬比賽也在荷蘭南部城市埃因霍温（Eindhoven）鳴槍。 埃因霍温馬拉松的名氣雖然和芝馬不可同日而語，兩千多人的規模也僅為芝馬的二十分之一，但今年它的冠軍成績卻比芝馬的...

（原文來自：iranshao.com） 答案當然是“ 不能”！但這裏有以上馬精英成績為目標的配速建議，也許對你有用！ 看到這個標題，是不是有一種隱隱的不安，畢竟點開文章看到一個“做夢去吧”的白底黑字的圖片，這體驗一點也不美妙。不要慌，老司機有的是乾貨，不屑玩這種小把戲。咱們用數據説話。 我們統計了一年內國內馬拉松部分重點賽事的成績，並得出...

（原文來自：iranshao.com） 與怪物搏鬥，也是我們喜歡上馬的理由之一吧。 首先一張圖，告訴你，跑個上馬你會遇到哪些怪 那我們在上馬會遇到他們該怎麼辦呢？ 企鵝怪：只能遠離，暫無特別好的辦法。 推推獸：核心收緊，力從地起，佁然不動。 尿尿怪：請使用自拍怪技能剋制，尿尿怪會主動遠離鏡頭。 地雷陣：起跑時不要太快，看清前方道路即...

（原文來自：iranshao.com） 美國長跑名將Shalane Flanagan的飲食分享（內含食譜）。 在告別“低脂飲食”之後（如果你感到一頭霧水，那就先看這篇《如何吃出運動員身形？先和“低脂飲食”説再見！》），領跑姐Shalane在好友Elyse的飲食管理下，不僅享受到了更多美食，也在賽場上發揮得更為自如，她説：“美食和睡眠同樣重...

（原文來自：iranshao.com） 儘管賽道平坦、天氣理想，今年芝加哥馬拉松男子冠軍卻跑出23年來最差成績。 10月9日上午7點半，第39屆芝加哥馬拉松在這座綽號叫“風城”的美國中西部第一大都市舉行。 男子精英有3公里跑得比女子慢 儘管當時天氣晴朗，攝氏13度左右的氣温也很理想，男子第一集團起步卻非常慢：第一個5公里16分06秒...

北京的五環，只是他曾經跑過的路，柏林馬拉松，只是他旅行中的一站。 跑刷北京五環路慶生，讓柳毅意外走紅網絡。這場被無數次問起的"五環跑"，於他而言，不過是一條自己曾經跑過的路。跑步已然融入生活，只是在生日那天跑得遠了一點而已。追憶那段歷時13:55:15刷完122KM的時光，那些細枝末節已模糊了記憶，那天朋友的力量卻留下了最深的烙印，因為我們...

柏林馬拉松之所以享有“極速賽道”的美名，必須歸功於這九位打破世界紀錄的傑出跑者。 四十年來，正是這三女六男在柏林馬拉松賽道上創造的10個輝煌戰績，使得這一賽事成為無可爭議的“世界紀錄專業户”。 一、瓦倫西克（Christa Vahlensieck） 出生：1949年5月27日 國籍：西德 紀錄：2:34:48 年份：1977 出生於杜塞爾...

（原文來自：iranshao.com） 雖然柏林馬拉松已經被打上“世界最快馬拉松”的烙印，但除了速度，賽道全程以及賽後去處，仍然有很多值得​了解並前往一探究竟的好地方。 雖然柏林馬拉松已經被打上“世界最快馬拉松”的烙印，但除了速度，賽道全程以及賽後去處，仍然有很多值得了解並前往一探究竟的好地方。 吃 吃過東馬，就會覺得柏林馬拉松上的補給像...

（原文來自：iranshao.com） 北京馬拉松EXPO期間，我們採訪了布拉格馬拉松國際關係主任馬庫斯·赫爾曼，和他聊了聊賽事的一些幕後花絮。 布拉格馬拉松是一個全球化的比賽，境外選手比例頗高，達到了2/3之多。賽事組委會也是個多國部隊，制服組成員來自世界各地。中國人對這個比賽並不陌生，賽事官網的中文頁面做的很好，2016年有超過350...

有一種熱愛，叫做馬拉松。 國內的馬拉松雖然在今兩年發生了爆發性增長，但從發展階段來看還處於普及階段，與國外的知名馬拉松相比，還有很大的差距，除了報名，還有對殘障人士參賽需求的照顧。 國內四大 國內最具代表性的，且具有悠久歷史的馬拉松有四家：北大上廈（按賽事歷時排列），雖然大連馬拉松近幾年都沒有什麼起色。不過，但從賽制的角度來看，大連馬拉松...

中國馬拉松女隊隊員岳超，以及大中華區跑最快的香港選手姚潔貞的里約奧運經歷。 里約奧運會中國馬拉松女隊的遴選範圍，明顯比男隊大很多。 今年重馬暨奧運選拔賽的女子前20名，除第5、11和12名三個埃塞俄比亞選手之外，剩下的全是中國人，而且她們全都奧運達標——第20名的成績是2:41:15，比奧運門檻2小時45分快3分多鐘。 選拔賽女子前四名如...

（原文來自：iranshao.com） 獨家！中國馬拉松男隊隊員詳盡披露，他們赴里約奧運會參賽的全過程。 對於眾多中國長跑愛好者來説，今年裏約奧運會賽前的一大懸念，就是哪些運動員將代表中國出征巴西。 猜一猜誰會去里約 正如筆者在《中國馬拉松一哥的里約奧運之路》一文中所介紹，中國田徑協會2015年8月31日頒佈的《田徑項目參加2016年裏...

（原文來自：iranshao.com） 柯里爾是世界上首位參加奧運會的國會議員，終極抱負是成為肯尼亞總統！ 今年5月，我們在報道肯尼亞公佈里約奧運會馬拉松國家隊名單時，曾提到在三名男隊員中，有一人的選擇非常令人費解。 此人就是33歲的衞斯理·柯里爾（Wesley Korir），今年波士頓馬拉松第四名——雖然在肯尼亞選手中排名第一（前...

（原文來自：iranshao.com） 換作其他比賽，他們也許早已放棄。奧運馬拉松的每一位完賽者，都和優勝者一樣值得尊敬。 里約奧運會馬拉松比賽的獎牌得主等發揮出色的選手，不少都已經名滿天下。而那些成績平平、排名墊底的則默默無聞，鮮為人知。 事實上，在這些“失敗者”中不乏令人肅然起敬的勵志榜樣，畢竟能代表一個國家走進奧運賽場的，基本沒有泛...

（原文來自：iranshao.com） 馬拉松賽場上的基普喬格，就像田徑跑道上的莫法拉；只要他們上場，別人只有爭第二的份。 事實證明，在充滿變數的馬拉松世界，還是有一點可以肯定：基普喬格（Eliud Kipchoge）不會出狀況。 8月21日舉行的里約奧運會男子馬拉松比賽，是這位肯尼亞“東方不敗”的第八個全馬，也是他的第七場勝利。 ...

（原文來自：iranshao.com） 這場比賽成績雖然一般，卻有兩個更有意思的亮點，讓賽事變得大有看頭。 從成績上看，8月14日舉行的里約奧運會女子馬拉松比賽沒有任何驚喜之處： 世界紀錄、奧運會紀錄（WR和OR）均巋然不動； 無人打破國家紀錄（NR）； 前19名無人刷新PB； 連份量最輕的SB——個人賽季/年度最好成績，前5名也無人改...