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壓力、憂慮、人際關係,或其他生理及心理因素,經常引致睡眠質素欠佳,無論是長期或短暫失眠,睡眠不足都可能影響身體健康,不但會導致疲倦感及專注力不足,還會影響日常工作表現,更有機會增加罹患心血管疾病、糖尿病、免疫力下降和肥胖症等風險,絕對不容忽視,要快快趕走失眠喔! 對於失眠的人來說,冥想是幫助入睡和保持睡眠質素很好的方法之一。 只需閉上眼...
今日NBA常規賽進行塞軍主場對陣騎士的賽事。塞爾特人在上半場就成功取得領先優勢,半場過後以75比62領先騎士。 進入下半場,騎士開始嘗試努力追分。但在賽事中途卻發生了一個有趣畫面,事件主角為塞爾特人的板凳球員Luke Kornet。 當時Luke Kornet負責在籃下防守,另一隊友則由三分線縮至禁區準備補防。豈料騎士卻將球傳予留...
根據NBA名記Shams Charania的報導,洛杉磯湖人“有點擔心”新加盟的Dennis Schroder右手指傷勢可能是一個長期問題。 Schroder沒有隨湖人前往沙加緬度參加對戰國王的季前賽,根據Charania的說法,他將停賽繼續接受評估。 《洛杉磯時報》的Brad Turner今天後續提供了更多相關信息,Schro...
根據Shams Charania報導,聖安東尼奧馬刺後衛Keldon Johnson因為右肩脫臼傷勢將缺席球隊訓練營,但是他有機會趕在例行賽開始前做好歸隊準備。 22歲的Johnson即將進入NBA的第4個賽季,即便馬刺進入全面重建的階段,但在休賽期還是與這位年輕簽下一份為期4年的續約合同。 KJ在聯盟的前3季一直在穩定進步,在...
今天進行了歐洲籃球錦標賽的準決賽,在稍早時間法國大比數擊敗了波蘭首先進入了決賽。在另一邊廂,法國與西班牙競爭決賽的另一席位。 德國的Franz Wagner開場不久就展現了出色的控球技術︰ Dennis Schroder在上陣25分鐘就取得了28分,狀態火熱。可惜在最後的7分鐘僅取得2分。 西班牙憑藉最後1.5秒Juancho ...
有的時候沒有按計劃進行的交易會對球隊造成嚴重傷害,任何一支NBA球隊都曾經做出讓自己後悔的舉動。過去3個賽季也不例外,即使是像波士頓塞爾提克和金州勇士這樣成功的球隊最近也犯過荒謬錯誤,以下是自2019-20賽季以來最想收回的4個交易案例。 【4. Kelly Oubre Jr.交易花費勇士8240萬美元】 交易內容:俄克拉荷馬雷霆將...
看著他在球場上的成就,我們很容易忘記Luka Doncic還是一名年輕球員,這位達拉斯獨行俠當家球星只有 23歲。儘管這個年紀的身體油箱還有很多油,但達拉斯球迷和高層可能還是希望他要記得要放鬆一下自己。 可以理解為什麼獨行俠球迷有點擔心他們的招牌門面,在參加世界盃歐洲預選賽後,Quai 54的賽事廣告出現了Doncic的名字與身影,這...
百年一遇的冷峰吹襲本港,有地區更錄得破紀錄的零度。最受影響的莫過於打工仔,每朝要與睡魔博鬥已經苦不堪言,再者冬天更易令人覺到疲倦,缺乏動力,以致工作效率急降。想趕走「冬季憂鬱」提升工作效率?可以參考以下幾個方法: 1. 保持心境開朗: 要趕走「冬季憂鬱」,最重要的是保持心境愉快。雖然寒冬可能為你帶來不愉快心情,這不但會影響健康,也影...
根據mozzartsport.com的報導,亞特蘭大老鷹和也是塞爾維亞國家隊球星Bogdan Bogdanovic已經遭受膝蓋傷勢折磨數月之久,他應該不太可能參加9月舉行的2022年歐洲籃球錦標賽。 29歲的Bogdanovic已經面對這個傷勢已經有一段時間了,在今年季後賽首輪對戰邁阿密熱火的系列賽,這個傷勢進一步惡化。 老鷹...
本來,韓網紅模特申才恩(zennyrt)一直領先;不過自從婚後又年過30,加上IG疑似封殺她---令她由超過2M粉絲一夜歸零。現在,佢IG Account 係 second,粉絲大減85%! 而造就另一位同申才恩走同一風格、路線嘅韓網紅模特明娥 Irene ,能夠上位同以下呢一條片有關? 而呢一條名為<明娥 Irene Office...
由野蠻生長工作室開發的中國大陸模擬育成手遊《乒乓!》近日釋出PV後,被網民投訴其UI(外表介面設計)抄襲由Cygames開發的大熱手遊《賽馬娘Pretty Derby》。 ▲《乒乓!》 ▲《賽馬娘Pretty Derby》 今日(2日),製作團隊發出官方公告,承認「由於我們趕鴨子上架,在UI上投機取巧抄襲了馬娘」,還自爆《乒乓!...
週末歐聯決賽大戰皇家馬德里,利物浦因為衝突四冠王季尾連場硬拼,球員大戰連場受傷是在所難免,法賓奴、祖高美斯、沙拿、雲迪克及艾簡逹拿先後受傷,為決賽對皇馬加上一個不確定性。沙拿煞科戰反勝狼隊的聯賽已復出並射入反勝的一球,而中堅大將雲迪克亦在後備席上,因此決賽復任正選應該問題不大,餘下三位傷兵較為令利迷擔心。 法賓奴已復操應可任正選防中 ...
現效力「喜鵲」的英格蘭國腳右閘查比亞(Kieran Trippier )在接受《 Chronicle Live》的訪問時稱,紐卡素和曼城實力上存在頗大的差距,球隊如要追趕曼城,至少要需要五至六年的時間。 這名現年31歲的閘位說:「紐卡素並不能在短時間內追趕到曼城,我也曾效力曼城,但當時為了上陣時間,我選擇了離去。當我來到這裡時(紐卡素)...
上月9日,沙田下城門水塘發生一宗墮坡意外,一名54歲男子在主壩附近失足墮下30米山坡重傷昏迷,由飛行服務隊直升機送往醫院搶救後仍宣告不治,意外事主正是關詠荷胞弟。 關詠荷得知噩耗後情緒崩潰,丈夫張家輝一直陪伴開解,惟先前已經簽下合約,須到內地進行拍攝工作。放下妻子一人處理白事和照顧女兒及侄兒,張家輝非常擔心,計畫迅速完成工作後趕回香港。...
今天太陽主場迎戰獨行俠,上演第二輪系列賽的第一場賽事。 在比賽進行至第二節剩下8分多鐘時,Jae Crowder在弧頂接球後,稍微晃起了Luka Doncic跳起後,他運球向左移了一步打算投籃。不過他發覺Doncic仍有機會阻礙到他的投籃,他選擇改變主意把球傳給隊友。可是Crowder跳起後的右腿不自然地踢向了Doncic的私人部位,Don...
今日灰熊與木狼系列賽來到第四場賽事,木狼上場主場吞敗,局數暫時以2比1落後灰熊。今場木狼嘗試搶下控制權,在第二節初曾打出一波攻勢,將比分拉開,但灰熊及後在Desmond Bane的三分雨下,成功將比分收窄,以60比56,木狼領先4分下進入下半場。 進入下半場,木狼延續上半場手感,嘗試再次拉開比分優勢。但在下半場賽事剛開始不足2分鐘,突然...
今日勇士與金塊的系列賽正式開打,勇士主場對陣金塊。賽事進行至上半場結束,勇士就以58比47領先金塊雙位數字,而進入下半場,勇士更慢慢將比分拉開。 賽事進入第四節時,勇士已經領先金塊達20分。而在這個時刻,金塊更有球員被球證吹罰,驅趕離場。今次主角則是金塊的替補中鋒—DeMarcus Cousins。Cousins在一次防守中,突然回頭指...
克利夫蘭騎士在敗給布魯克林籃網後,只能跌至爭奪成為八號種子的第二場附加賽,但能否在一場過的生死戰勝出,達成重返季後賽的目標,關鍵還是在於之前受傷的中鋒Jarrett Allen能否趕及復出! 騎士不敵籃網一戰中,除了Kevin Durant(16投9中)及Kyrie Irving(15投12中)的無解進攻外,內線明顯沒有Jarrett ...
今季籃網未如大眾預期能以戰績極佳之姿殺入季後賽,需要參加附加賽才能確定是否有參加季後賽的資格。這或多或少與James Harden的出走有關,James Harden交易至籃網後,雖為籃網帶來了Ben Simmons、Seth Curry以及Andre Drummond三人。其中Seth Curry及Drummond在到達籃網後亦馬上發揮功效...
兩星期既國際賽事正好俾各球會同球員抖一抖,但並唔包括大球會。曼聯就係其中一隊,隊中多名主力球員需要為國效力。為國效力係應該既,但效力到受傷對球會黎講就大獲。普巴、華拉尼同卡雲尼再次係國際賽期間受傷,今場睇黎又踢唔到啦。 先睇下前場,皇牌前鋒C朗拿度雖然係葡萄牙兩場生死戰都踢足全場,但23號踢完到30號踢再到4號踢都接近一周一賽,對37歲既佢...