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曼聯新援迪比星期一向球會報到，首次參與操練，準備月中的美國之旅。在曼聯發佈的照片所見，迪比穿上26號的訓練服，不知他來季是否披上26號球衣呢？大部分曼聯球員都已經在周一歸隊復操，除了迪馬利亞、盧祖及查維亞靴南迪斯。
蘇亞雷斯作為世界一線球星是毫無疑問的事，但他的射門能力可以有多強？有片段拍得他在歐聯決賽前的練習中，在中圈稍後的位置先挑球9次，然後即時車身窩利射球，而且皮球是剛好在球門前才落地命中球門，射門的難度十分高，可見其射門之準確程度及技術！這樣的窩利也能射入，難怪歐聯決賽也能射入2:1的那記決定性的窩利射門。
前世界足球先生朗拿甸奴加盟墨超球隊克雷塔羅後依然大牌到暈，操練時連跑都唔願跑，被球會體能教練批評。 34歲的朗拿甸奴去年9月與克雷塔羅簽約兩年，今季上陣9場，射入3球。但紀律似乎甚有問題，早前已遲了參加季前備戰，要勞煩球隊發出最後警告。體能教練巴沙加斯迪基更直指該位前世界足球先生在操練時完全忽視體能，「他不想做體能運動，我不能令他跑，因...
日前，巴西球星卡卡在社交網站上上載身披奧蘭多城球衣的照片，表示自己經離開聖保羅，回到該支美職新軍覆命。 曾效力AC米蘭和皇家馬德里等一級豪門的卡卡，一度回流紅黑軍團效力，但最後也是選擇離開聖西路。卡卡毅然決定到美職聯接受新挑戰，並選擇奧蘭多城作下一站。不過，在卡卡去年落戶奧蘭多城之時，美職新季未開，所以卡卡便以借將身份，回流巴甲球會聖...
托利斯終於重返自己嘅成名地 -- 馬德里體育會啦！但喺睇黎狀態仲喺麻麻，頂多球都喺入到一球，有待提升喎！
費蘭度托利斯外借至馬德里體育會，他周二在馬德里進行首課操練，由片段所見，他先進行障礙跑，之後用頭槌攻門，但他把握力一般，只有一次的攻門可以頂入小龍門。
(runnersworld.com) 聖誕臨近，假日想維持操練但又忙於交際應酬，該怎麼辦？教練Jenny Hadfield送大家三套約三十分鐘高強度間歇訓練(high intensity interval training, HIIT)的功課，讓各位跑手佳節期間不忘練習 (可視乎自已體能體度選擇任一)： #1. 入門級 熱身： 首...
史太龍和阿諾舒華辛力加是荷李活動作影壇的兩大神級人馬，究竟他們是如何操練滿身肌肉呢？今天小編先介紹史太龍的二頭肌訓練！史太龍的訓練習模式是快速、密集、一個動作緊接住下一個動作，不讓自己有喘息的時間。這不僅另他身型壯建，同時亦提升他的體能以應付動作電影對體能的苛刻要求。 想當年的史太龍真係不能忽視！ 以一位年過60歲的伯伯來說，他現在也...
操練表現差要懲罰！蘇超球隊巴特里別出心裁，在星期二的操練中，上次訓練表現最差的積基卡路爾就要扮「筋肉人」，穿起這件「筋肉人」戲服操練，但他似乎習以為常的樣子。因為操練得差被迫扮鬼扮馬是巴特里的傳統，就好像去年，加利科沙因為操練表現差，被迫穿上粉紅色的短裙操練，看起來非常噁心。
養傷9個月的禾仔禾確特重新回到了訓練場！禾確特今年年初在足總盃對熱刺的比賽時膝部韌帶撕裂，接受手術後一直養傷，更錯過了在巴西的世界盃，今次是長時間養傷後第一次全面操練，有望在週末的賽事上陣，解救阿仙奴的兵荒。 禾確特在instagram上截自己操練的相片，更表示感覺良好，這對阿仙奴來說真是眾多壞消息中的一點喜悅。
英格蘭將會在星期四對聖馬力諾，他們在星期三有課操練，足總發佈了當中的片段，見到有門將訓練，也有進攻的操練，見到他們以兩翼傳中為主，其中有次，朗尼頂入了一個飛身頭槌，有姿勢有實際。
想接收更多關於健身的資訊，敬請訂閱gymbeginner.hk的facebook和網頁! https://www.facebook.com/gymbeginner https://www.gymbeginner.hk 每位男士一定想擁有一雙強壯的手臂，尤其是在夏天的時候，可以到處展示一下！在健身室總會見到有人在彎舉啞鈴，但有些人不斷鍛鍊都不...
根據《每日郵報》報道，史摩寧在星期三的操練中令大腿受傷了，連同早前在國際賽期間受傷的菲爾鍾斯、面對李斯特城時受傷的伊雲斯和兩黃一紅停賽的布歷基，曼聯一隊能用的中堅少之又少。 原本週日面對李斯特城時，伊雲斯的傷出造就了史摩寧今季復出後的第一戰，而且更預料在人腳缺少底下會繼續在下場顆拍洛荷成為中堅拍擋，現在他卻在操練時受傷了，雖然未知情況是否嚴...
法卡奧、白蘭特、迪馬利亞、盧祖……全部都出現在卡靈頓訓練基地！在周四的操練中，多位曼聯新援都有出現，例如法卡奧及白蘭特更加是首度參加操練。曼聯在星期日會主場對昆士柏流浪，不知他們會排出個怎樣的陣容？
星期四早上，曼聯新援馬高斯盧祖首次參與紅魔的操練，其中一張照片影到，他聽從隊長朗尼的吩咐。這次操練除了有盧祖外，還有荷蘭前鋒尹佩斯。曼聯星期日會作客新特蘭。
如之前所料，巴塞隆拿一直為蘇亞雷斯咬基亞連尼的事件作出上訴，結果也終獲得減輕刑罰，由完全不能接觸有關足球的事項改判為可以跟球隊操練，這樣已經是個非常大的進步。 原本的刑罰會將蘇亞雷斯有關職業足球的任何活動都禁止4個月，所以即使他在10月26日完成刑期，他也從未和隊友配合過，甚至連比賽狀態也會出現問題，或許再需要約一個月才能重拾作戰狀態...
利雲度夫斯基轉會到拜仁慕尼黑，身邊隊盡是一線球星，唔攞啲實力 show off 下，又點可以响芸芸眾星中立足呢？用「足球小將」式入波向新隊友打招呼就啱啦！
由於沒有及時獲得赴美簽證，剛剛加盟利物浦的克羅地亞中堅路夫蘭無法與紅軍一隊會合，只能留在 英國與球隊的U21青年軍一同訓練。 這名中堅剛剛以2000萬英鎊價格從修咸頓轉投利物浦。由於紅軍一隊正在美國備戰新賽季，路夫蘭原 打算辦理簽證趕往美國與自己的新隊友會合。然而他卻無法在利物浦回歸前獲得赴美簽證，因此他目 前只能跟隨新東家的青...