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之前推出的Air Max 2015本來都沒有太大驚喜，感覺相比起Flyknit Air Max要來得較遜色。 但NIKE在聖誕節為這一款鞋推出特別的配色“REFLECTIVE" 即是反光，明顯大家都知道它用上了3M物料令鞋面都可以反光。 同時大底不似其他配色一樣大玩漸變色，而是保持one tone，用上銀色再加透明果凍膠大底! ...
做運動前要做足夠的熱身，這是大家都知道的事情，拉拉筋，做做伸展運動等等都是常見的熱身運動。那在跑步之前，到底要做怎樣的熱身運動呢？可以試試這個：
Aminn已很久沒有去過昂坪360了~ (大概就是剛出來工作時是以業界身份來過幾次試搭) 早幾年推出了水晶車廂 Aminn未來過之際 原來Running Man香港站<走者香港24小時>的最後任務就是在昂坪!! RM們在市區完成各自任務後就來到東涌鑬車站 坐360水晶車廂出發去昂坪村 由東涌到昂坪最快當然就是搭鑬車...
（rechargesport.com） 踏入11月之後天氣開始轉涼了，很快冬天就會來臨。對於喜歡跑步的人來說，在冬天跑步要比其他時候來得難，有些人會選擇休息，暫時不參加比賽，但有些人仍然會堅持參與不同的長跑賽事。在寒冷的天氣之下參加長跑比賽有什麼要留意的事情呢？跑步專家Christine Luff給出了五個建議： 1. 在開始時穿上可...
這家店想來很久的了，除了因為喜歡吃班戟，也因為是孖人廚房主理的（我有Like他們的專頁）但只在晚上營業，一直都找不著機會，是日在銅鑼灣工作過後終於決定要來試試。 店子很小，只有十多個座位，高腳配上不銹鋼檯面，加上舊式唐樓的窗花和玻璃，懷舊之中帶點摩登。雖然暫時只有一檯客人，但其他的位置都已經有人預訂，幸好其中有兩個位的客人會...
相信很多朋友仔都愛看《Running Man》，除了每集遊戲有不同主題及玩法外，光洙、智孝、哈哈等人都很搞笑，最緊張刺激的......還是撕名牌追逐戰！但是當追逐不是為娛樂，而為了生存的話，你會盡力跑嘛？ 【故事大綱】 在末日國度裡，喪失記憶的湯瑪士（戴倫奧拜恩）與數十少年困在一座精心設計的殺人迷宮當中，他只有加入團隊成為「跑者」(r...
要健康除左均衡飲食外, 仲要每天至少運動 30分鐘''* 最近我都經常做瑜伽, 當有時間仲會去跑步呢!!! 去跑步就梗係全身運動裝束啦!!! 今次全身都係 reebok 品牌的運動衫褲及跑步鞋~~ 專業的跑步裝束, 令跑起上黎更輕鬆''* 桃紅色既運動衫以滑身吸汗的衣料設計''* 背部有透氣孔增加透氣效果及COOLING ZO...
我們都是Running Man的粉絲，所以這店一定要去朝聖的 就是哈哈的八子大腸店 店就在弘大商圈裡面，很好找((這店已經轉了做烤肉店囉，老闆不變就是啦XD)) 在韓國可以非常具人氣的，在這裡很常看到哈哈的本尊 當天九點半左右到達，門口已要排隊等一下了哦 店內的人潮很多 牆上都是嘻哈風格的塗鴉 店內也會播放運動賽事的直播...
“智孝，哥喜歡你，你跟我在一起吧！”在石對智孝說。 當時，Gary也在場，他聽到之後，心裡暗不爽，在智孝耳邊悄悄說：“智孝，我知道你是不會放棄我，和在石一起，你也知道哥有多愛你。” 智孝看見Gary有多大的自信，打算玩一下他，便對在石說好。 在石心中高興，Gary心中不爽。智孝把兩個男人玩弄的團團轉。 待續
Running Man高中，是一間只有1位女生和6位男生的高中，他們是：讀了20多年的大鼻子大哥--錫辰，劉姆士龐德--在錫，能力者--鐘國，智孝的週一男友--Gary，小朋友的代表--哈哈，Gary的週一女友--智孝和長頸鹿--光洙。 在他們當中的週一情侶—Gary和智孝的愛情令大家最留意。他們兩個常常丟下其他同學去約會。 可是，突然有一天...
提起童年回憶，除了「暴龍機」之外，對於男生們來説另外一個不得不提的一定是它 - 迷你四驅車（ミニ四駆／Mini 4WD）！近日，日本著名的迷你四驅車製造商田宮模型（TAMIYA）就製作了一部集合歷代超過 200 款迷你四驅車的名為 "Keep on Running" 的影片，跟大家一起重溫兒時回憶！ 由日本九十年代動畫《四驅小子（ダッ...
由太古可口可樂健跑會主辦的「可口可樂健跑樂2013」今年10週年，已於上周日於烏溪沙青年新村舉行，參與人數打破歷屆紀錄，近2,700名跑手由烏溪沙青年新村出發，沿馬鞍山海濱長廊再經孖橋折返，完成全長10公里賽事 自2004年首辦至今已累計逾13000名跑手參與「可口可樂健跑樂」，10年間已成為田徑界的一項盛事，每年吸引無數專業選手及...
不知大家對中國版Running Man 有興趣嗎? 在https://www.facebook.com/RMSPTHK留下你的意見 無興趣請留下一句, 無趣 發揮大家創意留下更多無趣既句字, 如以下, 1. 聽到火都黎埋 2. 十個無趣 等等... 相反有興趣既fans, 記得講出有趣既地方>.<
20日播放的<running man>節目中，朴明秀掉入水中，看到水中的朴明秀劉在錫大喊：“是人面魚！”酷似人面魚的外貌引來爆笑
20日播放的<running man>節目中，朴明秀與姜gary合作對抗李光洙，起初朴明秀百般挑釁李光洙，結果李光洙利用長長的手臂抓住朴明秀拉來拉去，最終朴明秀被撕下名字遭遇淘汰.
TOP與金有貞錄製SBS《Running Man》。 15日下午據相關人員透露“今日TOP、金有貞、尹宰文在江原道旌善錄製跑男”，消息在SNS中迅速廣泛流傳，被粉絲熱議。此外，據悉該期節目將於11月播出。
跑男家族Fanmeeting上海站現場照片公開。近日SBS《Running Man》成員亞洲Fanmeeting -Race Start在上海舉行，成員們不僅演唱了歌曲，還與粉絲們近距離接觸。跑男相關人員表示“現場好像不存在文化與語言的隔閡，從粉絲們的熱情中感受到他們對跑男的愛”。預計#宋智孝#將加入新加坡站的Fanmeeting中.
6日播出的running man中嘉賓登場前除劉在石與Gary外的跑男成員都穿著白色正裝先出場,隨後劉在石和Gary穿著黑色正裝出現,一登場就被哈哈和李光洙嘲笑長得像魷魚.金宇彬與崔振赫登場後劉在石將哈哈與李光洙推向二人,讓四人在一起比較外貌,成功報仇.
Running Man音悅Tai獨家專訪視頻影像出爐！此次帝都之行，跑男不僅與粉絲們約會，還品嚐了正宗的中華料理。對於星期一，姜Gary還有那些心裡話？鍾國偶吧，你採訪中還不忘為自己打歌~偶吧們，漂(piao)亮(liang)讀得還是很標準嘛!精彩不要錯過呦~
22日播出的running man遺產繼承race中,國民媽媽金海淑和大勢男劉亞仁各自領一隊競賽,金海淑一登場就立刻散發出強烈氣勢,質問哈哈"你怎麼不向我問候",哈哈立刻陷入情景劇"快把借我們的錢還來!",金海淑也很配合的裝作勃然大怒,引起爆笑.