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2016 元旦追日 搭乘機場鐵路一起追日去 約10分鐘即可到達永宗島巨蠶浦欣賞日出。巨蠶浦因地形特別，被稱為可同時見到「日出與日落的港口 [旅遊新聞] 2016搭乘機場鐵路一起追日去 http://www.seewide.com/space-article-id-273198.html http://lamhome2002.blo...

練腹不止是為了那6舊腹肌，而是增強整個核心肌群的力量，使大家進行大動作如Squat、Lat Pulldown、Chest Press時可以應付更大的重量，所以無論你的體脂率是高是低，腹肌練習同樣重要！來吧，一起進行這10分鐘腹肌訓練，讓身體強壯起來！ 影片示範： 動作介紹： 1.Crunch 這是訓練腹直肌(6舊腹肌)的基本...

很多讀者都喜歡在家訓練，但如果只用Bodyweight和Dumbbell訓練，未免太單一了，為了增加在家訓練的效果，小編發揮創意小宇宙，教教大家如何用$40在10分鐘內，製作家用Barbell！ 短片教學： 小編提供私人及小組訓練，針對減肥及增肌。 詳情可以Whatsapp 93531543聯絡Ben； 亦可以Inbox致...

貪即食面快熟方便，蒟蒻面都好快熟方便架，零脂肪，零膽固醇，低鈉高纖，成包面食晒都係12卡路里 (一包出前一丁卻有近500卡)，呢度成碗彩虹面食晒都係大約100卡，卻超飽足滿足！ 【做法】 1. 蒟蒻面放入大滾水煮兩分鐘。 2. 放入已煮熟的彩虹配料：蔬菜(秋葵/海帶/蕃茄/紅蘿荀/燈龍椒/洋蔥)和低脂的蛋白質(水浸吞拿魚, ...

10分鐘賺100美金哪裡找？但最後所有應聘者，發了狂甘願辭職都不要繼續做。 大人們把小孩放在車內結果出意外的事情常發生，這是因為炎熱的太陽天下，車內沒有冷氣使空氣可以自由流通，窗口又關上時，因為汽車是用鐵生產的，車內的溫度會很快就比外面實際的溫度高幾倍。 尤其是小孩子，他們的皮膚比起成人來的更敏感，所以更受不了這樣的高溫。 ...

瑞士 3-2 斯洛文尼亞 入球球員: 瑞士:80' Josip Drmic 84' Valentin Stocker 90+4' Josip Drmic 斯洛文尼亞:45' 路華高域 48' 保斯贊施薩 90' + 4' 進球Josip Drmic 90' 换人伊利錫 Miral Samardzic 88' 黄牌伊利錫 84' Assi...

哈囉喂以限制級鬼屋【H15】打響頭炮，破天荒同你做「頭七」！全程10分鐘超感官驚嚇，獨自訓靈床體驗死後歷程！H15只接受網上預約　 香港海洋公園 萬聖節狂歡無間斷! 今年哈囉喂以限制級鬼屋【H15】打響頭炮，破天荒同你做「頭七」！全程10分鐘超感官驚嚇，獨自訓靈床體驗死後歷程！H15只接受網上預約，參加者需以死籌完成預約方可取得入場資格！名額...

只需比平日早起十分鐘， 便能預備好【元氣地瓜早餐和補血氣地瓜五穀粥午餐】， 為一天做個美好的開始！ 關鍵是【善用滾水和等候的時間】！ 起床後一邊滾水，一邊把地瓜去皮切塊。 水滾後，把五穀冰米放入燜燒杯連同滾水暖杯5分鐘。 然後把已切好的地瓜放入剩餘的滾水中滾13分鐘。 這時便可去梳洗、做伸展拉筋運動和換衫了。 地瓜煮軟身...

【愛知】名古屋鬧市中的摩天輪－Sky-Boat 從鬧市中俯瞰名古屋全貌的嶄新體驗！ 高52米 每轉一圈時間約10分鐘 共賞美麗夜景！ 【愛知】名古屋鬧市中的摩天輪－Sky-Boat 大家來到名古屋的話，不妨乘坐位於名古屋榮區的摩天輪「Sky-Boat」，一試從鬧市中俯瞰名古屋全貌的嶄新體驗！ 文章 http://lamhome2002....

馬迪的紅牌事件引起各地球迷廣泛討論，摩連奴亦再次批評英格蘭足總針對車路士。然而，般尼主帥特意錄制了一段長達10分鐘的影片，希望以自己的觀點，回應該日賽事四個具爭議的判決。 其中，對於馬迪被班尼斯踩的事件，他特意提到，當日比賽時，當事件發生的那一刻，無論是距離最近的蘇馬，較遠的隊長泰利、伊雲路域，甚至場邊的領隊摩連奴以至在場的5萬人均沒有即時...

透明質酸都會隨年齡增長,UV侵害而流失架 最快既改善方法,莫過於注射透明質酸填充劑 早前Rossana就去左中環卡佛大廈22樓2206-07室 I-SKY Medical Clinic讓劉醫生看看有咩改善空間XD 依家好多醫學美容中心都有透明質酸填充劑注射 要注意既係一定要註冊醫生操刀喔!! Rossana通常一入clinic就會先睇...

♥ 台灣醫美行 1 ♥ 台灣整型初體驗~10分鐘變高鼻~音波拉皮初體驗~風華整形聯合診所 不知不覺已經寫 Blog 四年了, 好幸運地今次被台灣邀請出席香港部落客參觀團【臺灣醫美朝聖行】 初收到邀請時還以為自己看錯了, 後經公關詳細說明才相信自己的幸運~^^~ 我們一共八個女生出發~大家抱著既興奮又緊張的心情出發~~ 這次行程公關安排...

相信大家每天都會刷牙吧! 顧明思意刷牙是為了清潔牙齒,以防蛀牙 大家又會以什麼標準去選擇牙膏? 價錢平?味道好?大眾品牌?還是成分? 相信大部分既你包括Rossana都係極少留意牙膏成分 早前消委會測試了23個品牌既牙膏 發現某些品牌居然含影響健康既水銀,砷或三氯生 所以喔!!千萬不能忽視牙膏既成分呀! Rossana最近試左全歐洲最多專業牙...

今場比賽雙方既入局都較慢,上半場阿仙奴射門較多有5次,全部由張伯倫包辦,但無一腳中門,而愛華頓則憑住一個高波由高文頂入同埋有越位既尼史密夫射入領先兩球完半場! 下半場出番尼,阿仙奴個勢好番小小,但都被愛華頓既防守瓦解阻!賽事一直膠著!正當大家以為愛華頓全取三分之時,卡蘇拿一個無心插柳既傳中,藍斯係兩人力逼下撞入,直到89分鐘再由基奧特接應傳...

早前收到PR送上一埋MISSHA最新的化妝品及護膚品 就是沒有眼妝的產品; 所以, 我就打一篇'沒有眼妝'的妝文 等懶人及唔喜歡化眼妝的SIS都可以試下自己DIY呢個妝 化妝前, 我會先用MISSHA美思金雪人參去角質啫喱 HK$288/ 100g 去清一清死皮 令肌膚更平滑 化起妝來都更貼妝架! 蘊含3500mg人參精...

話就之前我出席 h2o+街頭活動中集郵成功♥ 成功集到美女們, 魔術師Miss Hunny, Youtuber藝人小花, Blogger 水水 ( 爬文請按這裡 ) 在旺角街頭進行[ 與Joey一起「從頭開始」愛上h2o+" 活動 ] 人潮很多, 不過也不影響我們 因為台上更吸引呢!!! 主持Heidi 跟水魚分享一下美容心得...

提起h2o+呢個品牌, 大家會諗起D咩? 我一定會想起?八杯水! 不知不覺, 容祖兒已經擔任了h2o+的代言人15年, 真是一個不短的日子, 上個月,八杯水更推出了新系列的產品, 包括八杯水晚間注氧活肌精華、 八杯水晚間修護霜及八杯水晚間營養水面膜, 早前獲邀, 率先登上整架以Joey的廣告照包裝而成的 「O2 Power ExpressC...

[Skin] Party後上妝前的10分鐘急救! Soin Deau Soothing Mask . 仲有唔夠10日，就係全球女士嘅大日子 - 聖誕節喇！大家的肌膚做好準備未? 不過其實近聖誕，早係上星期開始，我已經每星期都有不同類型的慶祝活動，今個星期開始，更加會一星期有幾晚活動... ... 皮膚開始出現派對前後的壓力狀況！ 我跟大...

今日，日本 Softbank 投資公司公佈了其旗下最新的智能手機系列產品，當中有一款與富士通合作研發的名為 Arrows A 301F 的智能手機引起了大家的關注。 據 Softbank 公司稱只要充電10分鐘，Arrows A 301F 就可以用上一天了，而且，理論上其在電池滿電的情況下可以保證使用3天（Arrows A 301F 的...

❤▂▃請支持瘋狂研究所 Facbook 專頁 !▃▂ ❤ 「魔鏡、魔鏡，誰是世上最美的企鵝？」美國攝影師皮爾斯最近在南極拍到一隻企鵝站在岸邊癡望自己水中的倒影，顯然自戀到無法自拔。牠一度走開又折返，繼續凝望倒影，過程長達10分鐘，最後才一副洋洋得意地離去。 ＊文字、圖片、短片只是轉貼，純粹分享好東西。若有侵犯到你的版權，請到...