長跑 的搜尋結果
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隔了很久才打這篇後感，非常慚愧，這個月或者太忙了吧。 仍記得自己在4月4日有甚麼做過嗎？ 小編就是參加了由八家網上跑會主辦的Add Oil Sound 活動， 去親睹一下這個由Nike主辦， 專為女子而設的10K賽事。 我們首先到油塘站集合， 甫到埗便見到大部份都是穿著白衣的男士， 應該是應大會呼籲吧。 另外少許是參賽者。 有些兄弟打趣說...
擁躉們並不在意川內優輝是否具備了抗衡東非馬拉松軍團的絕對實力，但世界需要在一片黑色閃電中發現些許不一樣的身影。 紀錄片《川內優輝：男子馬拉松的變革者》的開篇畫面，並不是川內昂首撞線的英姿，而是呲牙咧嘴無比痛苦的堅持着、跌跌撞撞最終倒地的慘狀…這倒也很符合他“拼命三郎”的一貫形象。 近年川內優輝成為世界長跑領域最受關注的選手。他的走紅不僅僅...
（rechargesport.com） 踏入11月之後天氣開始轉涼了，很快冬天就會來臨。對於喜歡跑步的人來說，在冬天跑步要比其他時候來得難，有些人會選擇休息，暫時不參加比賽，但有些人仍然會堅持參與不同的長跑賽事。在寒冷的天氣之下參加長跑比賽有什麼要留意的事情呢？跑步專家Christine Luff給出了五個建議： 1. 在開始時穿上可...
The Color Run從2012年至今年，已曾在巴西、俄羅斯、台灣、澳洲及美國舉辦過，而今年終於登陸香港了。The Color Run特色是參賽者每完成1公里賽程，賽道兩旁工作人員就會投擲彩色玉米粉炸彈，抵達終點彩色粉末更加多，整個活動充斥嘉年華氣氛，旨在宣揚幸福和回饋社會訊息。 今年The Color Run 香港站將於12月7...
如果說起長跑，肯尼亞人肯定是地球上的長跑民族了。有數據顯示，自上世紀80年代後期以來，獲得國際長跑比賽冠軍的運動員中，肯尼亞人的比例高達70％至80％。到底是什麼原因讓肯尼亞人這麼能跑？ 1. 優良的基因 肯尼亞人天生一副修長而壯健的身體，非常適合長跑。 2. 跑步是生活習慣 跑步是肯尼亞人生活的一部份，從上學開始，他們就是跑去學校...
自四月中走完長野馬後，休戰了一個多月，皆因夏天已到，也是歇暑的時候。 來到六月初的今天，又出戰了。參加了康健集團25周年猛龍慈善跑10公里，起點為科學園，沿著吐露港往大埔跑5公里再截返科學園。今天天氣炎熱，濕度又高，跑來份外辛苦。最後以47分52秒衝線，還可保持狀態。 歡迎大家聯絡我及瀏覽我的Blogs及Facebook： M...
星期日參加了由全城街馬所主辦的首屆香港街馬東九龍10公里比賽，今次我創出個人最佳成績，以46分11秒完成10公里。 賽事由AXA安盛冠名贊助，全城街馬RunOurCity主辦。主禮嘉賓有政務司司長林鄭月娥女士，還有香港街馬大使2014許志安，他還落場一起比賽。 比賽由啓德郵輪碼頭出發，經承豐道、啓德橋、承昌道、啓興道、海濱道，經觀塘海...
今個月獲獎的第二場比賽，是善牧跑10公里。從不知有這個比賽，只是行過銅鑼灣見到横額而得知，原來善牧跑已經舉行到第6屆。 善牧跑在香港仔郊野公園舉行，分為三個組別，分別是善牧組(10公里)、尋羊組(3.5公里)及優遊組(3.5公里)。善牧組於9時在香港仔傷健樂園起步，沿長命斜上灣仔峽，再上布力徑，至金夫人馳馬徑交界折返，又上斜下斜回香港仔傷健...
踏入2014年，分別在一月及二月跑了緬甸仰光及日本京都兩個全馬拉松比賽，計劃今年會跑六至八個全馬拉松。所以今年比賽會較為頻繁，實行比賽當練習。 三月第一個比賽是旭茉JESSICA Run 2014，JESSICA Run是一個差不多每年必參加的慈善賽，今年亦不例外。不過，今年轉戰三公里個人挑戰賽。 起點在數碼港商場，然後繞公園兩周後回商...
屌絲宅男跑贏十年試用期，滄桑女神含淚一睡升見習。十年前，阿圈的心中有一位女神——柳夏夏十年間，柳夏夏的眼中根本就沒有過阿圈；十年後，柳夏夏又突然出現並約阿圈見面。見面當天的情形卻令阿圈出乎意料，夏夏對阿圈提出的第一個要求竟讓阿圈幾乎把持不住.....
俯踏入馬年，參加了第一個長跑比賽，是由馬鞍家悠站主辦，力行社合辦，沙田區議會贊助之馬年大年初一利是跑。 比賽地點在海典居／馬鞍山公園對出的馬鞍山海濱長廊，全程約6公里，實質為5.8公里。 起跑時間為上午8時，可能是取其"發"的意思。由於行年宵市場，凌晨才回家，只睡了3小時又出來，飛港鐵去馬鞍山，最後只有3分鐘熱身。 一起跑，前面的...
秋天來臨，長跑季節又開始，星期日參加了2013歐化寶10公里快路王，為我的連串長跑比賽揭開了序幕。 晨早起來，日出起動，趕往起點科學園白石角海濱公園。此賽事全程平坦及為最直線的快賽道。 今天參加的人數不算多，可能因為今天有不同的比賽。 今天天氣炎熱，氣溫達30度。起跑初段還有些風，但之後近乎乾蒸。水站只在3公里及7公里設置，...
八號風球下的早上風雨不算大，所以風雨不改，照常練跑，以準備未來的馬拉松比賽。 超級颱風天兔似乎未發揮其真正實力，路上只有吹跌了的垃圾桶及散落的樹枝，維港亦顯得風平浪靜。 今天跑來份外舒服，晨早出一身汗，在大家樂吃個豐富的早餐，又是美好新的一天。 在八月尾完成了北海道馬拉松，未來還有數個重要的賽事，包括十月的...
今日, Lebron James 與 Savannah Brinson 結束 13 年的愛情長跑, 在聖迭戈 Grand Del Mar 酒店舉行婚禮。 婚禮在當地時間下午 4:30 正式開始, 二人眾多的親朋好友都有到場見證他們這個最幸福的時刻。 Lebron James 與 Savannah Brinson 的戀情始於高中時期, ...
Training concepts by Arthur Lydiard（1917-2004） 本篇文章及括弧內之中文翻譯最早由臺灣長跑孵蛋箱站長陳天行教練翻譯及整理，在2006年夏天於網站留言板登載。由於Lydiard的訓練觀念不能直接由字面上直接解釋，所以EST編輯針對原文中部分語意不清的部分添加說明，希望能幫助跑友了解Lydiar...
FIVE MORE YEARS FOR RAMIRES Posted on: Mon 05 Mar 2012 Ramires today (Monday) signed a new contract which commits him to Chelsea until 2017. The Brazilian midfielder i...
許志安 On and On 演唱會 - Big 3 做嘉賓 轉載自: 蘋果日報 更新日期:2011/05/29 06:30 【葉婉如╱綜合報導】許志安與鄭秀文（Sammi）情路峰迴路轉，最後還是有了快樂的結局。她前晚在香港紅館力挺男友開唱，事先聲明不准在台上求婚，但據悉兩人已計劃明年中在海外小島舉行浪漫婚禮，並只邀請至親好友出席，...