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一直以為減肥係好難的,但當我減左40磅時,發現Firming先係最難! 身體方面我亦沒有做任何Firming 的動作,所以有d地方都會有不少的橙皮紋, 暫時呃得下人,係因面部我都有Keep住打Hifu, 而且衣著都不算太多短裙仔.... 不過,7月了,陽光海灘同摸蜆,總有三兩次機會要著下泳衣仔!! 這時候,收到彩豐行 JOSERISTINE...
向來飲咖啡都喜愛朱古力味的我，今次經「U Look！」試用團得到LaGusto 特濃燒脂咖啡 LaGusto 特濃燒脂咖啡 是三合一咖啡，容易方便泡到咖啡，而且味道不太苦，非常適合我 蘊含豐富綠咖啡粉（未經烘焙的咖啡豆）及綠原酸，研究證實能有效降低脂肪率和體重，減磅效果更顯著。 包裝上寫有到期日及生產日期 打開包裝，就嗅...
近期真的太多飯聚了, 每晚也大吃大喝, 要忍口實在辦不到, 想瘦也不容易呢, 但夏天已來臨, 日日也短袖衫、長褲, 會有點悶熱呀, 所以要小心選擇健康纖體辨法, 最好就是不需要配合大量運動唷~ 之前已試過 Svelty 燒倍纖的其中 1 款瘦身藥丸, 感覺還不錯, 所以對它已有一定程度的信心啦, 今次收到的, 更加是沒恆心及不做...
夏天將至，身邊朋友開口埋口都說要減肥，美女們要穿背心熱褲，男士們就算沒有六舊腹肌，至少都要減減肚腩才敢到沙灘吧！其實減肥永遠從生活習慣開始，小編找到了一幅好圖綜合了16個健康生活習慣，好讓大家健康有效地消脂！ 1. 一定要吃早餐 2. 小吃卡路里豐富的食物 3. 多喝水 4. 不要過量飲酒 (最好就戒酒啦) 5. 多吃膳食纖維豐富的...
如有留意我在3月22日的日誌：有RED Burn火紅燃脂丸，輕鬆燒脂無難道_首2週療程，便會知道我今次會用1個月時間，體驗RED Burn火紅燃脂丸的特效療程。 RED Burn火紅燃脂丸的服用方法十分簡單：- 基本：每日1次，早餐或午餐後服用2粒 特效：每日2次，早餐及午餐後服用2粒 <= 我選的體驗方法 [特效]服用法：適合女士腰圍超...
唔想節食，但又想輕鬆燒脂？無難道！因為RED Burn火紅燃脂丸幫到手，它有4重啟動燃脂力，可以令人有意想不到的效果：- (1) 減少脂肪 (2) 促進脂肪氧化 (3) 提升熱量消耗 (4) 重塑身體線條 RED Burn火紅燃脂丸之所以可燃燒體內儲存的脂肪，全賴當中主要成份紅花萃取CLA，有效減少脂肪，再加上高效抗氧...
冬天天寒地凍，實在不想離家做運動，點算好？一於在家健身啦！不用外出，不用捱冷，訓練完後立刻來一個熱水浴，人生一樂也！小編今次要介紹的一個循環訓練只需14分鐘完成，更不需要任何器具，我們一起看看！ 訓練內容(by Men’s Fitness) [table=1] More from my site [節日贖罪]快點來完成這個...
有留意開gymbeginner的讀者應該都知道小編叫大家不要老是慢跑燒脂，一來沉悶，二來無助增肌。那麼，要怎樣才可以燒脂之餘又可增肌呢？小編發覺由Men’s Fitness的編輯Mark Simone介紹的這一套6招的循環訓練非常方便有效，一於在這裹介紹給大家！ 去片： [table=1] 訓練動作： (1) Dumbbe...
如果你在尋找一個全面的健身計劃讓你既燒脂、又增肌，這個10,000步訓練就非常合適了！Men’s Fitness的編輯Mike Simone整合了一套包含了慢跑、快跑、體重訓練及負重訓練的循環訓練，讓各位可以一次過訓練肌肉、燃燒脂肪、增強耐力、以及提升體能。大家可以先看看他親自示範！ [table=1] 訓練動作： 1. Dumb...
小臉當然是好看，連陰影粉用不上。 但水腫和脂肪形的包包面卻很困擾， 靠整容手術也未必能一勞永逸。 而腳更「難搞」，總不能天天化妝出街吧， 最近我便收到了燒脂組合： Bijinsenmon【Vの焼】焼脂面膜、【腳の焼】焼脂腳膜。 Bijinsenmon V Face-Slimming Mask Bijinsenmon【Vの焼】焼脂面膜：...
大家返工的日子通常都感到很累，並以此為藉口不去鍛練，OK，無問題，放假時訓練落力一點就好！不過，一到週末，又是時候大吃大喝盡情玩樂，辛辛苦苦上了整整一個5天班，應該要解壓吧！結果，不單止整個星期都沒有運動，還要在週末跟朋友家庭大吃大喝，吸收了大量卡路里！ 大家一定要好好控制自己，你越是不做運動，你越容易越吃越多！所以星期六日不懶惰，每...
晨早起床你做的第一件事是什麼？ 除了黎明外，相信大部分人會選擇「空肚食早餐」， 但減肥的朋友或許有另一個選擇；空腹跑步。 空腹跑步一直受到很多減肥人士支持，原因有以下幾點： 1. 剛起床身體處於低血糖狀態，此時跑步身體會以燃燒脂肪以取代燃燒糖份產生能量。 2. 進食會使身體分泌胰島素，胰島素會阻礙脂肪分解，跑步前食早餐便會減少...
夏天完結，但瘦身的課是不會停了吧？更何況現在還熱呢。 大熱天還選擇辛辣的intake 瘦身產品，是瘋了嗎？看到成份己經覺得一定會讓人胃部發熱，但我卻錯了，雖叫香辣瘦，原來是不用感覺到辣，也會瘦的。 Cosanna Slimming Spice 香辣瘦 (HKD299/120粒) *屈臣氏獨家發售* Cosanna Slim...
YIN 年齡不斷增長,新陳代謝必定比前慢了, 加上缺運動,比較容易脂肪囤積,而且經常出外用快餐少食菜,以致排毒好差,令肌膚生了不少暗瘡. 正剛收到JOY-IN大麥若葉菁汁健腸啫喱及金時薑纖盈啫喱 ,可以試試效果呢! 是最新產品日本天洋社薬品株式会社製作,JOY-IN 補充品系列是旗下最新研發的美顏及纖形產品. JOY-IN大麥若葉...
經常坐着工作的我, 平日又懶而少做運動, 所以需要使用一些纖體產品改善線條, 今次試下PPC燃脂精華油. PPC燃脂精華油 含高濃度磷脂膽鹼(PPC)、左旋肉鹼及脫氧膽酸鈉. 研究顯示當以上成份結合, 即可發揮協同效應, 能有效及快速地將皮下脂肪層的脂肪燃燒. ...
與周公一起纖體 ~ 4321 極速燒脂24 【這篇文章是與Arkopharma合作】 最近電視上經常見到一個怪怪名字的纖體產品~但就是因為怪怪的反而令我留意它~名字是4321 瘦身纖體系列 這個系列更榮獲法國銷量No.1纖體品牌Arkopharma (*法國銷量No.1 纖體品牌由是IMS 2012報告提供) 大家可能奇怪大家認為很瘦的夏沫...