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近日網上瘋傳一份來自韓國的一人吃飯等級表，列出在不同地方一個人吃飯的級數，有部份對香港人來說，有些可能也難以接受。 不過香港打工仔好多時食飯都會自己一個，唔通連一個人食飯都變成壓力？小編就綜合了一個港版一人吃飯等級表，看看你能夠接受到哪一級？ 韓版一人吃飯等級表（1是最容易接受、9是最難接受） 便利店 學生飯堂、food cour...

相信在職場上，說謊差不多是每位打工仔都遇過的事。據日本一個調查指出，原來日本打工仔說的謊話跟我們的似曾相識，看來大話無分國界！ 以下是日本20至39歲的打工仔在職場上最常說的10大謊話： 10. 「電車班次延誤了！」 - 就是跟我們的塞車、壞地鐵一樣啦.. 9. 「我沒有錢啦！ 」- 其實說這句話的人，很多時候也是最有錢的，只不...

打工佔據不少人生命中一段很長的時間，英國有一項研究統計分析打工仔在平均47年的職場生涯中所遇的事情，得出不少有趣數據，例如職業生涯由6份工組成、經歷9次加薪、3次和同事大吵鬧翻，以及至少有過一次辦公室戀情等等。 研究指，英國打工仔第一份工平均年薪8,000英鎊（約9.5萬港元），他們47年間平均會打6份工，當中46%人辭職，再讀過書...

不少人趕上班要爭分奪秒，有打工仔埋怨老闆太計較，不准同事在公司吃早餐，即使食個包也不准。有人力顧問指，是否讓員工在公司吃早餐視乎公司文化，部分人因不自律，遲到兼慢慢歎早餐，除觸及公司底綫，還有損團隊工作氣氛。 這位打工仔自稱早餐只是吃麵包或三文治，但老闆明言不准，認為對方非常計較。「我哋通常都係食個包，一路食一路做，都話唔得……」，...

住所顯身價，住公屋就要被歧視？有打工仔呻同事知他住公屋後，常借故踩低他，為此感難受。有學者指公屋、私樓的階級觀念仍存在，估計是夾心階層因眼紅他人可享公屋福利而生怨氣。人力顧問建議毋須感自卑或反駁，否則有損同儕關係。 這位打工仔聲稱無得罪同事，但被同事知道他住公屋後，有感被歧視，他在帖文形容：「佢哋成日都自我感覺良好，話自己有幾掂，（...

打工仔放假收到老闆發出工作短訊甚無癮。有網民聲稱放大假時，收到老闆WhatsApp要求他翌日趕交報告，他因宿醉未醒，氣憤拒絕，惟清醒後又怕返工被秋後算帳。有社工指近年僱主要求員工假期時工作趨增，提醒公私不分有損員工士氣。 這位打工仔在討論區張貼WhatsApp對話截圖，聲稱放假期間上司深夜來訊，指客人急於開會要看建議書，請他幫忙做數...

據新浪網報道，瑞銀早前向全球71個城市工作和報酬模式進行分析，按每年工時排序的話，香港工時跑贏全宇宙，成為全球工作最攰城市之首。 全球10 個工作時間最長的城市： 香港 香港上班族工作努力程度全球No.1，一年工時2,606粒鐘。報告話所有瘋狂O.T.友都應該移民去香港，每星期工時平均過50粒鐘，平均有薪年假只有17日。 印度孟買 印...

百物騰貴，樓價飆升，打工仔用盡奇招去「慳得1蚊得1蚊」，網上更流傳各式各樣的儲錢方法，最近有網民貼出「每日只用$100之慳錢大法」，引來不少網民討論，當中有不少年輕人表示自己是「月光族」。開源可能要靠運氣，節流靠自己，正所謂「小富由儉」，由節流入手，小編綜合了8個簡單慳錢方法，5年後可以慳出18萬，大家想用錢更精明不妨參考一下！ ...

香港奉行低稅率的簡單稅制，讀書都有學過，但每次收到稅局的綠色信封，總會不由自主地倒抽一口涼氣，心想說好的低稅率呢？不過，根據美國《福布斯》2009年發表的全球稅負痛苦指數排行榜，香港在65個地區排名尾三，港人的稅務負擔可以說相當低。 香港稅種不多，直接稅主要為薪俸稅、利得稅、物業稅，稅率之低，在全球可算是數一數二，而且是少數地區並不...

相信不少打工仔都恨升職加人工，但對某些人來說，升職可能是壞事，有人寧願辭工也堅持不肯升職。最近有網民在討論區發帖，指一名同事不但不想升職，更以辭工「威脅」老闆，令他們為之驚訝，又猜測箇中的原因。 帖文者稱公司最近有人事調動，老闆打算晉升一名工作表現不錯，而且經驗豐富的同事，去填補主管的職位空缺。不過該職員卻表示不願升職，但不肯...

打工仔總是坐在辦公室很少運動，加上長期對著電腦工作，身體會出現各種不適或慢性疾病。其中下身越來越胖困擾著很多打工仔，特別是貪靚的OL。到底是什麼原因導致屁股一年比一年大，水腫程度愈來愈嚴重呢？我們整理了6大導致打工仔越來越胖的壞習慣，如果說中了你，就應速速戒掉！ 1.午餐在辦公桌上解決 Lunch 是打工仔唯一可以到戶外走動的機會，...

有調查發現50歲或以上港人，過去1年平均出現2.4次傷風感冒病徵，當中患病時間最長平均達10.9日。但很多人患病期間仍有令病情惡化的高危行為，近七成人會如常上班。 感冒時高危行為易引併發症 港大民研一項有關港人對傷風感冒併發症的認知調查，訪問了507名50歲或以上人士。發現受訪者過去12個月平均出現2.4次傷風感冒徵狀，最長一次生病...

百物騰貴，打工仔慳得就慳。有港男呻上司常約食午餐，惟每餐動輒70、80元，恐長期難負擔，又怕開口拒絕。有人力顧問建議員工可以減肥或儲錢等理由婉拒，或坦白節儉的想法。社工則指偶爾隨大夥兒午膳有助維持團隊關係。 這位男員工指，上司幾乎日日約他吃午飯，每次花費由七十元至逾百元，他自言快捱不住。帖文指，「你搵十皮（萬）八皮就話啫，我搵一兩皮...

在香港搵食一點也不容易，打工仔個個朝九晚八，差不多忙足十二個鐘，唔夠瞓乃是人之常情，亦都是個個上班族習以為常的問題。但是你有冇試過就算星期六日補番咁多個鐘的睡眠，都是覺得不夠呢 ? 瞓極都唔夠，仲好似越瞓越攰，仲會頭痛添 ! 其實這個瞓極都唔夠的問題，是跟你長年累月的生活壞習慣有關 ! 戒左以下6個陋習，睇下幫唔幫到你日日番工精神啲，唔...

唔知道自己工作壓力係咪已經超晒標？身邊同事／朋友成日呻壓力大，你覺得自己仲辛苦？以下呢10個現象，睇下你中幾多個就知道係咪壓力大喇！ 1. 每天朝早你都習慣把鬧鐘關掉超過3次 「俾我瞓多五分鐘喇…」，雖然我地明白朝早起身返工係一件好可恨既事，要擺脫睡魔醒來真係好困難，但如果每日朝早你都要推遲起身既時間3次以上…咁表示你唔想返工/...

有打工仔近日在網上表示，遞完辭職信後，公司即收起其電腦，但月尾才離職，不知如何是好。該名打工仔直言︰「話驚我copy公司啲嘢走，呢個月返工真係玩手指」，他坦言甚麼也不能做，「我都係用自己電話上網，但求平安渡過」。他曾向公司反映，是否可提早離職但被拒。 部分網民說感同身受，辭職後被指令不准坐有電腦座位，「最好唔好掂任何嘢」，結果她按捺...

唔少打工仔「儲定假期」等待通關可以「報復式」旅遊。政府今日（13日）公佈2023年公眾假期資料，以打工仔五天工作日計，明年1月底適逢農曆新年，上班族只需取兩日假，便可從年三十連放9日新年假期，從年三十起連放9天假，直至初九啟市。 明年亦有兩個月可自製10天長假，其中4月緊接清明節、耶穌受難日及復活節，只要請3日大假，打工仔便享有連續1...

每天工作有多少時間是在發白日夢？調查顯示至少1/3打工仔每天起碼分心三小時，而分心原因林林總總，常見如只顧上網、玩手機，「騎呢」如座椅不舒適都有。 個人理財服務公司Think Money訪問約2,000人，除了發現有至少1/3打工仔每年白白浪費759小時（以每天至少分心三小時推算），還發現有1/10人每天最多只能有效工作半小時，僅5...

朝九晚五的乏味工作，未必人人能接受，加拿大多倫多男子威廉斯（David Williams）早前忽發奇想，利用GoPro 拍攝拍攝他一天「朝9晚5」的工作，並將短片上傳YouTube，讓人反思人生的意義，思考心目中的理想工作。 影片以強勁的音樂作背景，但拍攝的並非跳傘、攀石等典型的刺激活動，而是處理文件、影印、摺宣傳單張、打電話等工作。...

打工仔24小時on call，仲要日日收10萬封Email，但千萬別忽視電郵的重要性。你對待電郵的態度如何，你的職場命運也如何。睇下《Business Insider》點教路，學翻一招半式傍下身都唔錯，電郵處理得好，機會自然比人多。 1. Email 沒有最多，只有更多 想穩固職場地位，首要做的是「扮多電郵」，時不時抱怨一下，讓同事都...