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由 靚足一世 於 28/05/2011 發表
判斷一個人健康水平的標準,就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式,甚至比食補還要重要。很多MM熬夜,其實也是習慣性延續前半夜(7-10點)的打發無聊,玩遊戲看小說跟人聊天調情之類的,都不是什麼非要幹的事情,白白耗費精神,要改掉! 第一點,美女是睡出來的。 美女是睡出來的。雖說睡眠不足對身體有害,但它不僅影響工作學習,而且影...
判斷一個人健康水平的標準,就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式,甚至比食補還要重要。很多MM熬夜,其實也是習慣性延續前半夜(7-10點)的打發無聊,玩遊戲看小說跟人聊天調情之類的,都不是什麼非要幹的事情,白白耗費精神,要改掉! 第一點,美女是睡出來的。 美女是睡出來的。雖說睡眠不足對身體有害,但它不僅影響工作學習,而且影...