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Noblesse Lifestyle Group 教你培養一個健康的睡眠習慣。充足休息對日常生活十分重要,劣質睡眠會影響你的情緒、精神和集中力,以下的建議可讓你享受安好的睡眠。 關掉所有電子產品 電子產品如電視、智能電話、電腦等等會影響睡眠質素,使你疲倦時依然精神緊張。 睡前行為與助眠方式 睡前2小時內不適合進行激烈的運動,反而會不容易入...
當LVMH宣布Kim Jones將會成為Dior Homme創意總監之際,集團同時間公布震撼時裝界的消息─Louis Vuitton男裝創意總監一職將由大熱街牌Off-White創辦人Virgil Abloh接手,正式開創高級時裝街頭化的序幕。本日看來非常嚴肅的Vigil Abloh,原來鏡頭下的他非常友善,更是一位愛家的好男人,就讓編輯...
相信到今日應該已經捉到夢夢,唔知喺呢個過程大家會唔會有懷念第一代Pokemon呢?官方就推出關都週,第一代Pokemon出現率將會大幅提升,對未完成捉夢夢前嘅特殊調查嘅玩家都有幫助。 註:以下皆為官方譯名 自日本時間4月11日清晨起至4月17日止,遊戲裡將舉辦「關都週」活動! 幻之寶可夢「夢幻」似乎吸引了許多同樣來自關都地區的寶可夢...
香港人一向講效率,但未必每個人都一樣高效率,唔少打工仔因為未完成手頭上工作以致放工都要OT,低工作效率會唔會係成日OT嘅原因之一? 有人處理一件事需要2天,同一件事由其他人來做可能只花半天,但並不代表妳工作懶散,其實有些你不留意的小習慣,或多或少會影響工作效率,看看手快腳快的同事如何克服這些行為,專注在工作上。 漫無目的地check...
喺「三個女人一個因」中飾演Prosecutor One Ball(歐陽一波)嘅李國麟,喺劇中經常大講中文直譯英文嘅諺語。喺大家等睇下一集嘅時候,小編就幫大家上返堂「諺語直譯溫習班」。 Lesson 1 呢句好簡單,說喺: Lesson 2 Prosecutor One Ball諗住串方以因(黃智雯飾)臭罌出臭草, 因為喺...
今年英格蘭有好幾位25-26歲的球員嶄露頭角,他們未效力過豪門甚至是在低組別聯賽開始球員生涯,他們少了豪門出身的自負,多了一份穩打穩扎的可靠,例如:普比Nick Pope、達高斯基James Tarkowski和本文的主角馬古尼Harry Maguire。 馬古尼(左)在2017年11月成為大國腳 2011-12賽季對馬古尼來說絕對是值...
Stephen Curry是如今NBA中投籃最好的球員之一,他在比賽時做出過很多高難度的入球,這都有賴他平時訓練有素。來看看他在練習時做出的8種高難度入球吧: Curry因為腳傷已缺席多場比賽,今天他終於可以開始再到球場進行訓練了:
個個都想拍拖,但每個人想拍拖嘅理由都唔同,當中自然包括一啲想搵個真心鍾意然後先開始一段關係嘅人。可以同自己真心鍾意嘅人一齊當然幸福,但如果你想重質不重量的話,首先你要經得起寂寞嘅考驗。 有啲人身邊情人轉唔停,每隔一段時間出嚟食飯聚會,帶出嚟嘅總係新面孔,密到我都廢事問佢叫咩名,反正唔會再見第二次。當然都有啲係「鐵膽」,拖住邊個...
「哈哈哈!咁第日我地要燒副麻雀比你喎!」 「緊係唔好啦!我都賭左成世,落到去要戒架啦!」 席上笑聲滿載,但所有人都聽得出說話者的無奈。 而無奈,來自命中注定的生死別離。 「很快要入院,江湖再見了!」 沒有人知道他驗身報告的結果,但一切舉動都明顯指出了情況不並樂觀。 到了一定的年紀,身邊總有人要為健康狀況煩惱,在醫院裡進進退退...
過去一個月,騎士陣容上作出重大變動,去年夏天加盟的球員 Isaiah thomas,Jae Crowder,Dwyane Wade 及 Derrick Rose 等球員都被交易,很多人只留意騎士新加盟的球員,而忽略另一個重要的因素 - Kevin Love 的缺陣。1月下旬,Love 對活塞的比賽時左手骨折需要休息大約八星期,他現在已...
大家都知道Stephen Curry是一個高爾夫球的狂熱者,不過你應該不會想到他會狂熱到在酒店房內練習揮扞。 今日Stephen Curry在Instagram上發布了一張滿桌碎玻璃的照片,caption是“當你覺得自己在參與PGA巡迴賽,而在酒店房間中練習一下揮桿動作時。”。明顯地,Curry在酒店房內練習揮扞,而不小心把玻璃打碎。 ...
唔少打工仔為了提高工作效率,都會建立自己的一套習慣,例如寫to-do list、將文件分門別類等等,表面睇起上嚟都係好嘅、正面嘅習慣,但係有時反而呢啲習慣,先係拖慢你工作進度、會令你弄巧反拙的原因! 1. 寫to-do list/check list 好多人都會建議打工仔返工寫to-do list或check list,一嚟可以按時間...
一到冬天,肌膚總是乾到一個點,保濕是必然吧!但我們永遠都只關注面部的肌膚,大家又有冇有想過身體上其他部位的肌膚也同樣需要滋潤的呢?雖然 Karien 是堅持每一天沐浴後都有塗 Lotion 的一個良好習慣,但近日天氣乾燥,秋冬的 Lotion 已不夠滋潤肌膚了! 近日 Karine 轉用了來自澳洲的 Goat 身體護膚系列,是由澳洲農...
從社會的進步,同性戀開始愈來愈多人了解並接受,可是曾經同性戀亦被視為精神痛的一種,在某些宗教國家同性戀人士更會被亂石扔死,其實你又知不知道同性習俗在世界各地早已存在,有的還被視為身份象徵及祝福? 中國帝王的男寵 曾幾何時中國的「男寵」都是帝王及達官貴人的身份象徵,不少男寵因君王而能呼風喚雨,權貴一時。而中國史上最著名的「斷袖」之情,...
文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 縱然詩染常常被細碎又跳躍的思緒弄得心神不寧,但她還是幸運的屬於容易入眠的人,儘管她不喜歡睡覺。不過入眠的前提是詩染需要電腦播放著影片,她不直盯螢幕觀看內容,只是在合上眼皮都仍可感受到微弱光線,在她耳鳴老毛病底下仍可聽見微弱的節...
《偶像練習生》是愛奇藝2018年重點打造的實境選秀節目,其從國內外87家經紀公司、練習生公司,1908位練習生中,篩選留下31家公司和8名個人練習生,共計100名練習生,在未來的4個多月中進行封閉式訓練及錄制,最終由全民票選出優勝9人,組成全新偶像男團出道,而此次的導師除了全民製作人:張藝興,還有兩位擁有韓國練習生與團體經驗的舞蹈導師:程瀟、...
不知道大家對男模Sean O’Pry有沒有印象?他可說是在國際時尚界中最得寵的男模之一,就連在Taylor Swift的《Blank Space》MV中亦擔任男主角,一舉手一投足都受到不少女網民的留意,如果想用呃like相吸引更多女fans?那你就要跟Sean O’Pry學習一下了! 第一招:托頭沉思 如果在一個比較開擴的地方,如公園、...
湖人在聯賽中的罰球表現令人感到失望,命中率更是全聯盟最尾,所以在昨天的練習中增加了罰球訓練,每個球員有兩罰的機會,只要其中一球沒投中,全隊都要在球隊來回折返跑。 雖然筆者認為此舉的作用未必很大,然而湖人講求團體性,對於罰球的問題並不只在一人身上,事實上除了Clarkson和Kuzma罰球相對穩定外,其他球員都要加強訓練,不過這個共同所...
2018年度第一本一定要放喺書架嘅書喺馬來西亞賣到斷市嘅 <郭鶴年自傳>。對上一次令到筆者咁廢寢忘餐睇嘅書已經係Dan Brown嘅