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運動與抑鬱症 運動與抑鬱症 – 都 市 人 普 遍 生 活 在 高 壓 的 生 活 環 境 之 下 ， 而 至 各 種 情 緒 病 有 機 可 乘 。 報 告 指 出 ， 本 港 有 超 過 三 十 萬 抑 鬱 病 患 者 ， 可 見 情 緒 問 題 係 香 港 十 分 嚴 重 。 研 究 同 時 指 出 ， 少 於 四 分 之 一 的...

隨著11月推出的最新版本《Endwalker》推出日期漸近，再加上無數直播主加持下《Final Fantasy 14》的遊玩人數漸漸提升。不過上述所有的理由，遠遠及不上《魔獸世界》9.1版的劇情令人失望，導致大類歐美玩家紛紛跳船到《FF14》之中。然而，這種情況在6月至7月衍生出另一個負面情況 - 伺服器嚴重超，登入隊列過長以及長時間無法...

雖然富力R&F現在已經解散了一段時間，但以往也曾經羅致過一些來頭不少的球員，例如曾在德甲效力的林志堅 (Zhi-Gin Lam)、兩位非洲外援兼國腳級人馬古拿 (Adama Guira) 和艾馬臣 (Vladis-Emmerson Illoy-Ayyet)，以及前厄瓜多爾國腳安古路 (Daniel Angulo)。除了上述幾位球員外，另一位曾...

歐國盃經過一個月激烈嘅競爭，今晚將迎來終極一戰。殺出重圍嘅兩隊，意大利同英格蘭將於溫布萊球場，一決高下。 意大利勢維持踢法 先講主隊嘅意大利。球隊每場取態相似，偏向進取，以快速而緊密嘅組織，爭取入球。上一場面對西班牙，快打快之中，中堅兩老基亞連尼同邦路斯嘅行動速度較慢，被對方以快速壓迫針對，守轉攻出現問題，但今場決賽反而未必要太過顧忌，...

對於東亞國家來說，日本和南韓的球員外流數量是最多的國家，不過近年來，南韓球員在歐洲的數量明顯較日本少，而昨天又多一位南韓球員離開歐洲，他就是前新特蘭和多蒙特的前鋒池東沅 (Ji Dong-won) 了。 池東沅早在20歲時便已外流到英超效力，加盟當時還在英超的新特蘭。據時任教練布魯士 (Steve Bruce) 所說，他是被池東沅在2...

周二晚的歐國盃4強賽事，意大利與西班牙於英格蘭的溫布萊作正面交鋒，上半場雙方互無紀錄；下半場兩軍加快了比賽節奏，意大利於60分鐘一次快速反擊，由費達歷高·基艾沙射入而先開紀錄，但西班牙卻於80分鐘憑後備上陣的前鋒莫拉達與隊友丹尼·奧莫一記「撞牆」後單刀射入而追成平手；到加時雙方再沒有入球，以1-1打成平手，需要以互射12碼分勝負，意大利有...

理文今季於聯賽得到第三名的佳績，兼獲得下季亞洲賽資格，要數到陣中最大貢獻的球員，就不得不提今季表現備受讚賞的顏樂楓。顏樂楓今季當選為最佳十一人之一，他亦靠著出眾表現得以重返香港隊，以下將會介紹一下顏樂楓於理文陣中擔任住什麼戰術角色，以及他的優缺點。 在陳曉明帶領下，理文近季經常採用4-2-3-1陣式，顏樂楓負責坐鎮中場。但由於另一名防...

昨晚歐國盃十六強賽，葡萄牙以0：1不敵比利時，衛冕失敗。葡軍宣告出局，年屆36歲的C朗拿度大有機會告別歐國盃決賽周，他在賽後亦深深不忿，繼3月後再次擲下隊長臂章。 葡萄牙以一球飲恨出局，C朗全場四腳射門之中，就只有上半場的罰球命中目標，未能威脅比利時防線。在球證嗚笛示意全場結束後，C朗表現非常失望，他除下隊長臂章，重重地擲在地上發洩，其...

今屆歐國盃16強於周六展開，威爾斯與丹麥於荷蘭首都阿姆斯特丹的告魯夫球場碰頭，丹麥憑著今仗擔任正選的前鋒杜爾堡梅開二度，加上馬列與巴夫韋特各建一功，以4-0大勝有後備上陣的哈利·威爾遜於完場前領紅牌被逐的威爾斯，順利晉身8強，將會面對捷克。 於A組次名出線的威爾斯，今仗有上仗領紅牌被逐的守將安柏度停賽缺陣，主帥比治排出了一個4-2-3...

周三晚的歐國盃F組最後一輪賽事，德國主場出擊，於慕尼黑的安聯球場迎戰匈牙利，於上半場11分鐘被對手的中鋒阿當·沙拉爾頂入而先落後；之後德國積極反撲，但要到下半場才能夠取得入球，憑夏域斯於66分鐘把握對手門將古拿斯出迎撲空頂入而替球隊追成平手，但當匈牙利於中圈再開後，即憑舒哈化把握德軍防線漏洞頂入，再度領先；德國之後狂攻對手，但只能憑後備上...

歐國盃死亡之組F組戰到最後一輪最後一刻，最後皆大歡喜，法國、德國同葡萄牙三大強隊齊齊出線。而法國對葡萄牙場波入波梅花間竹，最後２—２收場。 呢個比數，我知道有球迷一定會話：「係唔係默契波呀？」其實係唔係默契波就真係唔知，但陣中兩隊員互相都好有默契，呢個就係千真萬確，點解？因為兩隊都有主力曾經一齊喺皇馬合作過囉，包括有葡萄牙嘅C朗同比比，法國...

歐國盃B組最後一輪，芬蘭對比利時。上半場22分鐘，迪布尼傳中，對方守將差點擺下烏龍。65分鐘，迪布尼直線助攻盧卡古破網，但VAR指盧卡古越位，判入球無效。74分鐘，華美倫頭槌頂中楣，彈出對方門將哈迪基左手入網。81分鐘，迪布尼交出直線，盧卡古禁區內轉身射成2：0，最終比利時三戰全勝首名出線，而芬蘭則跌落第三位。

一位專門用手辦製作定格動畫的日本神人篠𠩤健太Animist（Twitter@shinohara_kenta）今日又分享了一個神級作品！今次就是以《新世紀福音戰士》為題材，再次演譯一個妙趣橫生的故事，講述初號機與貳號機正行一次「拗手瓜」大賽。 但貳號機力氣不夠初號機大，於是明日香就「使橫手」狂踢初號機的腳，發覺效果不佳便拔出高振動粒子刀，...

周四的歐國盃C組第2輪賽事，荷蘭主場出擊，於阿姆斯特丹的告魯夫球場迎戰奧地利，於開賽後不足10分鐘便藉著對方守衛艾拿巴禁區內侵犯杜菲斯而搏得一記12碼，由迪比操刀射入而先開紀錄；加上杜菲斯於67分鐘一次反擊中接應後備上陣的PSV隊友馬倫傳送射入，結果主場以2-0擊敗對手，順利全取3分，兩戰全勝，篤定首名晉身16強。 首仗與烏克蘭激戰下...

周四的歐國盃B組第2輪賽事，丹麥主場出擊，於哥本哈根迎戰比利時，雖然於開賽後不足兩分鐘便成功把握比利時守衛迪尼亞一次後場傳球失誤，由尤素夫·保臣接應靴爾堡傳送射入而先開紀錄，但比利時下半場先後憑著杜根·夏沙特與後備上陣的迪布尼建功，以2-1反勝對手，兩戰全勝，出戰機會高唱入雲。 首仗有進攻重心艾歷臣心臟病發暈倒球場，最終哀兵完成比賽下...

周二英超早場由匈牙利主場迎戰葡萄牙，結果主隊死守大半場下終在84分鐘失守，古拿斯被古里路一球充滿幸運成份的入球收死；及後C朗再錦上添花收獲兩球，以3：0大勝匈牙利，暫憑得失球差壓過同日贏波的法國排在F組榜首。 今場葡軍排出4－2－3－1陣式，門將是效力狼隊的雷柏迪斯奧；防線四人為右閘施美度、左閘古里路、中堅比比和魯賓迪亞斯；中場則以兩名...

美洲盃2021首輪大戰，阿根廷同智利打成1-1平手，各得一分。 智利早段壓前搶攻 開賽早段，智利積極壓迫搶攻，希望先拔頭籌，而阿根廷早段以收縮防守應對，成功降低智利搶攻效果。到十分鐘左右，智利眼見搶攻不果，減少向壓迫，增加收縮。 除因為阿根廷收縮外，智利本身球員年紀偏大亦，難以長時間高速抗衡，體能流放需要相對克制。 阿根廷主攻陣之下有...

自修夫基確認召入國家隊的大軍名單後，惹來不少批評，特別是同時召入多名右閘球員。但當英格蘭在小組賽第一場賽事，以1-0擊敗克羅地亞後，賽果未是最好，但比賽過程卻給予球迷一定信心。 1. 近十年陣地戰最強的英格蘭? 對筆者來說，這一場三獅軍團的正選名單確有驚喜，同時用上幾名跑動積極而靈活的進攻球員，即使科頓和蒙特的踢法有點類近，也沒有因而選用更...

踏入6月，除了迎來歐國盃盛事外，久違多時的世界盃亞洲區外圍賽亦再次上演。雖然香港隊在上星期以1：3不敵伊朗，但對住這隊亞洲排名第二的強隊仍取得入球，已贏得不少球迷的掌聲。港隊將會在星期日晚上迎戰伊拉克，這支西亞強隊整體實力當然在港隊以上，而他們陣中一位超新星亦蓄勢待發，準備殲滅港隊的防線。 伊拉克暫時在C組排榜首，六戰得四勝兩和保持不...

喺啱啱過去嘅六月三號，香港隊喺2022年世界盃亞洲區外圍賽出戰伊朗，喺北面嘅球會唔放人，同埋唔少入籍兵退隊嘅嘅情況下，兵源緊絀就成為咗港隊主帥麥柏倫需要煩惱嘅一大問題，但經過咗90分鐘嘅比賽，雖然港隊敗陣，但唔少球迷都對港隊嘅表現感到相當滿意。究竟邊個踢得好，又有邊個需要再進步呢？麥柏倫同教練團隊，喺呢幾日又需要做啲咩呢？以下喺小弟對每名球員...