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11月中窩夫與蝦子餅完成港島海逸君綽酒店兩日一夜的staycation後，驅車前往港島南區。 第一站是數碼港。 雲比較多，對日落不敢抱太大期望。 窩夫與蝦子餅很喜歡數碼港的草地，有機會要去野餐。 在數碼港吃完下午茶，窩夫與蝦子餅去了華富邨瀑布灣附近。 下午四時半開始等日落。 看著天色慢慢變化。 五時十五分左右，太陽...

最新公佈的「保誠香港抗疫智慧健康調查2020^」顯示，疫情期間83%港人認為健康比財富重要。但調查發現期望同行動有啲落差——高達88%受訪者嘅運動量未能符合世衛建議標準，而且疫情期間很多人都鐘意用煲劇或者瞓覺等活動量較低嘅方法去減壓，亦減少咗去睇牙醫、醫生或者接受物理治療等。不過港人無論係數碼平台或健康應用程式嘅使用就突飛猛進! ...

~ 50天深度遊: 意大利自由行遊記。中北部旅遊攻略 ~ Day 11 天晴 9月上旬 今次來到Ancona (安科納), 我會逗留3天的時間, 昨天的大半天時間都在雨中渡過, 今天早上見天色比較好, 決定先留在老城隨便看看, 下午會出發去附近一個小城看看。 昨日遊記中提到, 今次在Ancona入住了一家豪華4星酒店Grand ...

在數天前，湖人多位球員都各自在其Instagram (IG)更新了動態： 從片段中所見，Anthony Davis買了一架天價跑車，引來隊友Kyle Kuzma為其拍片，並調侃他說：「看看這架車！他不一樣了。」據報這是勞斯萊斯(Rolls-Royce)的魅影(Wraith)跑車，要價至少38萬美元。不過對剛簽下頂薪續約的AD來說，這筆錢...

周日的英超賽事，衛冕的利物浦作客出戰，於西倫敦的卡雲農舍面對富咸，於上半場25分鐘被主隊前鋒波比·列特射入而先落後；換邊後紅軍積極反撲，但一直都未能攻破主隊大門，直到79分鐘才憑雲拿當禁區邊主射自由球省中人牆中的阿布巴卡·卡馬拉的手而獲判一記12碼，由射手沙拿操刀射手而追成平手，最終雙方踢成1-1平手，各得一分，利物浦錯失升上榜首的機會。...

週日晚面對榜下游的富咸 ，原以為可以輕取對手，但球隊在上半場垃圾級的表現令對方先馳得點，下半場在南野拓實入場加上 居迪斯鍾斯的雙人中場發揮作用下力追，但只能迫和對方錯失升上榜首的機會。而球隊亦在今場之後陷入更深的傷患問題之中，影片和大家一起探討分析今場比賽的要點。

第12週英超利物浦作客護級份子富咸，賽前不利消息是今季加盟表現出眾的前鋒迪奧高祖逹受傷，預計要養傷2個月，另外替補左閘迪森美卡斯亦在同樣在作客米迪蘭特的比賽受傷而缺陣，換句話說，今季三個新收購都同時在傷兵名單中。幸好正選門將艾利臣今仗可以復出把關，休養了3個多月的張伯倫也出現在後備名單之中。 上半場: 2分鐘，富咸利文拿禁區內射門斜出。 4...

過去的一段時間，大家都為對抗疫症而努力；在這個抗疫非常時期，含有豐富維他命C的Zespri®奇異果帶來「Zespri健康+Fun大獎賞」，為您的健康加分！追求健康不一定只得嚴格節制一途，邊享用Zespri®奇異果，邊享受+Fun生活，也是以另一方式享受營養、重新定義健康生活的方法。 由今日（12月14日）起，Zespri®預備了超過三千份豐富...

英超第十二輪 富咸對利物浦 艾利臣 (7) - 傷癒復任正選的艾利臣狀態良好，球隊上半場發揮很差，多次被對方在邊路有一些半單刀的埋門機會，但靠艾利臣三番四次將對方的射門擋出，球隊才能保持只失一球，最終能夠拿回一分。 阿歷山大阿諾 (5) - 繼週中歐聯後繼續正選上陣，不過始終傷癒不久的情況下狀態依然未能回復，傳中質素參差，而且上半場多次轉...

由於下週中有英超快車，星期日將會有五場比賽上演，其中榜首的熱刺作客水晶宮的倫敦打吡戰，水晶宮一向有強隊殺手的稱號，熱刺小心失分而回。另一支強隊利物浦作客護級球隊富咸，或有正選門將艾利臣復出，有力不失球下贏波取三分。頭場回勇的修咸頓主場對包尾的錫菲聯，進攻火力強三分可期。尾場近況極差的阿仙奴主場對回勇的般尼，要重回勝軌或要付出極大努力。另一場李...

第12週英超聯賽，利物浦作客護級份子之一的富咸，如無意外贏波取三分是理所當然。利記週中歐聯因為早已鎖定小組首名資格，該場球隊可以收起大部份主力球員，正選中只有沙拿、祖達及阿諾三人正選上陣，可惜賽後祖達及左閘的迪森美卡斯同告受傷，今場肯定無法上陣。至於傷兵方面，門將艾利臣及中場張伯倫應該有機會傷癒，前者會否直接出任正選，暫時仍未能肯定。 ...

郭富城（城城）於2018年與內地嫩模方媛（Moka）兼且先後誕下兩女，不過城城自與Moka結婚後就被網民嘲笑他是「國貨城」，不過城城日前出席銀行宣傳活動時就提到囡囡受疫情影婚而停課，他就替囡囡安排補習老師，專門教授廣東話、英語，而太太在旁陪伴時也可一同學習，實行「惡補」廣東話！ 城城的安排就可令到家中不再只得「佢自己識講廣東話」，...

阿仙奴雖然在歐霸賽場有望輕鬆出線，但在聯賽卻未能交出好表現，只能以四勝四負的戰績排在第12位，加上球隊今季進攻無力的問題日漸嚴重，過去兩季的球隊首席射手奧巴美揚、他的好拍檔拿卡錫迪和新加盟的韋利安，狀態未算最好，令到球隊目前只有九個聯賽入球，所以阿仙奴在接下來的轉會窗勢必有著不少動作以改善球隊表現。 目前為球隊聯賽首席射手的拿卡錫迪又陷入離...

一貫強硬的蘋果，突然放低了姿態。 北京時間11月18日晚，蘋果公司宣佈了一項新政策：開發者在蘋果App Store應用商店的佣金費率將從30%降至15%。 此消息一出，在行業內引起不小的震動。 APP Store 是蘋果第二大核心業務，其在2019年創造了約500億美元的收入，僅次於iphone營收。此外，30%抽成“蘋果税”一直...

早在今年8月份，NBA官方宣佈，速龍主帥尼克-納斯（Nick Nurse）榮獲2019-20賽季的最佳教練獎項。最終，納斯帶領速龍在季後賽裏與塞爾特人大戰七場，才以大比分3-4落敗，止步半決賽。 其實，速龍今年的表現大家有目共睹，納斯教練率領速龍常規賽拿到46勝18負的東部第二戰績，並且一路闖進半決賽，已經很了不起。接下來，我們要說的...

今次為大家介紹的寫真女星是有著主播緣的フミカ(富美加)，過去她曾經以真名「水草文香」參選過日本小姐選拔賽，她的美顏甚至被網友評論超過冠軍，雖然結果無緣日本小姐的頭銜，但也成功在網友心中留下印象。 而有著不輸主播明星顏值的「フミカ」更令人過目難忘，而她除了面孔是一大重點之外，那纖細到超越常理的小蠻腰也是另一重點！另外還有那對...

韋斯咸經歷過地獄賽程後，終於迎來較易的賽程 - 在第8週面對升班馬富咸。韋斯咸甫開賽就猛攻富咸，但射門統統被前皇馬門將艾利奧拿 (Alphonse Areola) 化解。及後戰況呈膠著狀態，韋斯咸數度中楣中柱、而富咸的傳中皆被化解，半場互交白卷。比賽高潮在下半場補時階段出現，巴布拿長傳入禁區，後備入替的賓那馬冷靜傳予蘇錫撞射得手。富咸的最後一...

第七週聯賽最後兩場安排在今晚深夜大戰，由兩支同級實力球隊對戰。富咸跟西布朗今季仍未開齋，今場已經是一場護級六分波大戰，那隊能夠全取三分對護級形勢太有幫助。尾場今季黑馬列斯聯主場對李斯特城，比爾沙今仗必定跟李斯特城鬥速度拼體能，預期將是快鬥快的大戰。 1) 富咸 vs 西布朗 預計賽果: 1:1 - 兩支今季仍未取得開季勝利 - 富咸六...

位於越南西南邊，有著長長海岸線的富國島 (好吧富國島文章一定用這句作開場白...) 除了免簽政策，機票便宜之外，其實住宿方面也是選擇繁多，而且性價比也跟泰國有拼的，這次寫的 The Shells 飯店，不到HK$1000就可以住獨立別墅房型，還帶有私人沙灘跟室外泳池呢！ 查房價：The Shells Resort & Spa 延伸閱...

近日自由身球員林書豪於Instagram發放一張圖片： 從貼文中所見，林書豪在IG發表對於人的看法，認為人可以簡單分為三種，分別為懶人、過度努力的人、與能夠懂得平衡之道的人。不過，網友的重點都集中在林書豪穿著的衣服上，仔細一看，原來是SBL富邦勇士隊的球衣。 其實林書豪的弟弟 – 林書緯目前效力富邦勇士隊，而背號正是一號，相信林書豪只...