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板凳球員能帶給球隊多少幫助往往成為最終爭奪冠軍的重要因素，但一套好的先發陣容才是通往成功的基礎，畢竟這5個人要帶領球隊打出開局氣勢也需要承擔較多的上場時間，當然也經常在比賽收尾時交給其中多數人負責。 2022-23賽季已經展開，我們在這邊介紹4支先發陣容具有討論空間的球隊，基本上已經完全確定或者毫無競爭力的隊伍就不在這次範圍中，來看看國王、...

Zach LaVine在今天芝加哥公牛對克利夫蘭騎士的主場開幕戰歸隊了，但這並不代表他是100%的狀態，事實上他可能在本賽季前半段或更長時間都無法完全恢復健康。 在球隊以96-128輸給騎士後，LaVine在記者會上承認了這一點。當被問到是否覺得自己能夠在2022-23賽季的某個時間點連續背靠背出賽時，這位全明星後衛承認對此沒有信心。 ...

系列起源： 坊間有很多「手殘人也能一次成功」，或是「十五分鐘成功煮一道小菜」的食譜，題目很吸引，卻常常叫人不得要領。都是些看起來簡單，做起來卻無從入手的感覺。有見及此，我決定和大家分享我親身試過，真的是普通人也能成功的食譜系列。 一如以往，我們還是先備好食材，以免等會手忙腳亂。 沙白（是蜆的朋友，比較大粒，要是沒有沙白，用其他蜆類朋...

今天進行的常規賽有公牛作客對陣熱火。 公牛的Zach LaVine和Lonzo Ball因傷而未能出戰；熱火方面Victor Oladipo和Omer Yurtseven同樣缺陣，不過相對公牛，正選主力都健康上陣。 開賽前，熱火隊魂Udonis Haslem首先向遠在俄羅斯被禁錮的WNBA球員Brittney Griner喊話，表示他們一...

Lonzo Ball去年夏天以自由球員身份加盟公牛，簽下一份4年8000萬的合約。Ball在季初的表現不錯，與隊友很快就培養出默契，更協助球隊一度打出東岸第一的戰績。 可是在1月開始，他就感覺到左膝不適，之後發現是左膝半月板輕微撕裂，進行了手術。其後他的康復進度並不理想，直到休賽季，他仍然感覺到不適的感覺。在9月尾時他進行了手術，是他生涯在...

今天公牛與公鹿進行了一場季前賽。兩隊的主力Giannis Antetokounmpo、DeMar DeRozan、Zach LaVine、Jrue Holiday等今場都休戰。 在首節Patrick Williams接應Alex Caruso的分球，近距離上演單手暴扣︰ 公鹿的MarJon Beauchamp稍後在禁區附近接到傳球，企...

荷蘭皇家菲仕蘭（菲仕蘭）一直致力堅守「實現可持續發展」的核心價值，旗下品牌美素佳兒®作為業界先鋒，去年推出全港首創的智能奶粉罐回收機，為市民提供可靠便捷的回收方法而大受歡迎。今年延續企業綠色理念，再下一城推出「菲」常愛地球回收計劃。於剛過去的9月就與本地社區設計團隊樂在製造聯手，推出升級再造三輪車，打頭陣走入四區街頭，鼓勵快樂回收，活動深...

今天公牛與速龍進行季前賽。 公牛的主力們狀態不錯，DeMar DeRozan突破後展示很好的上籃手感。 而Nikola Vucevic就利用他的低位背籃吸引防守注意再助攻Zach LaVine三分，及後再以一球十分精彩的步法籃下得分。 公牛今場最令人驚喜的是Andre Drummond，過去身為「籃板王」的他長駐禁區。但今場見...

facebook: 一元去哪兒 周五的坪洲人不多，隨意遊走橫街小巷，聽著學生放學的奔跑脚步聲，看著島民踏著單車寫意往來，樹下老人三五成群乘涼聊天，一片閑適恬靜。喜歡這種悠然自在的氣息，使我愛上了這個小島。 ｜坪洲手指山銀州 旅行總是離不開行山，看到坪洲有一座95米高的手指山，便忍不住在34度高溫上去看看。 上一條長樓梯路後，...

今日湖人主場迎戰帝王隊，三巨頭LeBron James、Anthony Davis和Westbrook皆有上陣，而新加盟的Patrick Beverley也以後備出場。不過首次合作正式比賽，Beverley和LeBron在開賽初段默契欠奉，出現了一個混亂的場面。 當時LeBron在三分線外傳球給Beverely，後者立即從左邊切入，然後一下...

NBA自由球員市場有時候與比賽本身一樣令人興奮，這個休賽期的多數大牌自由球員都已確定東家，要等到真正賽季開打甚至幾年後才會知道彼此的合作結果為何。我們在這邊回頭看看2017年至2021年的這5年期間，在當時最引人關注的幾筆自由球員轉隊案最終發生了什麼結果。 【Jimmy Butler轉戰邁阿密熱火 2019年】 合約內容：4年，1...

上個夏天，湖人以多名綠葉、選秀籤與巫師進行交易，換來了Russell Westbrook。原以為Westbrook與LeBron、AD組成的「360」三巨頭能夠帶領湖人再次衝擊總冠軍，豈料他們卻連季後賽都無法踏進。 而在上季中起，就不斷傳出湖人有意交易Westbrook。即使去到今日，Westbrook的交易傳聞亦仍未停止，可見湖人對...

公牛後衛 Lonzo Ball早於今年年初時就受到膝蓋傷患影響，需要休戰。其後雖然接受手術，但傷勢亦未見好轉，在4月時公牛更直接宣布Lonzo Ball賽季報銷。 而由4月至今已接近半年時間，Lonzo Ball的傷勢仍未見好轉。日前Lonzo Ball更在網上訪問時表示自己現時無法跑動以及跳動，並將接受手術。 當時不少人都憂慮L...

Lonzo Ball去年夏天以自由球員身份加盟公牛，簽下一份4年8000萬的合約。Ball在季初的表現不錯，與隊友很快就培養出默契，更協助球隊一度打出東岸第一的戰績。 可是在1月開始，他就感覺到左膝不適，之後發現是左膝半月板輕微撕裂，進行了手術。當時估計Ball需要6-8週時間康復，可是其後他的康復進度並不理想，結果球隊在4月時宣佈他賽季報...

Ball氏家族，當中Lonzo Ball與LaMelo Ball都分別在參與NBA選秀時被球隊以樂秀區選秀順位選中。至今，Lonzo Ball在公牛穩佔控衛位置；LaMelo Ball更在黃蜂成為球隊首席球星。 但當鎂光燈都落於他們兩人身上時，Ball氏兄弟的二波仍然在爭取NBA席位的道路上奮鬥。上季他就已曾跟隨黃蜂參與開季前的訓練營...

公牛在上一賽季初，打出了令人眼前一亮的成績。令人以為在DeMar DeRozan、Zach LaVine、Lonzo Ball、Nikola Vucevic四人合力下，公牛能夠有望衝擊總冠軍。 可惜，上季他們飽歷肺炎、傷患問題，最終以46勝36負，位居東岸第6。而在季後賽，他們面對由字母哥帶隊的公鹿亦無還手之力，雖然成功取下一場勝仗，...

芝加哥公牛在2021-22賽季開局表現強勁之後，但在賽季後半段很大程度上因為傷病而影響團隊戰力，他們當然希望即將到來的新賽季能夠保持健康，並成為東區冠軍的競爭者。 DeMar DeRozan的復甦讓人感到驚喜，這讓公牛擁有了他和Zach LaVine和Nikola Vucevic組成的全明星三巨頭。但他們的關鍵輪換球員，例如Lonzo...

第一次去紅磡嘉里酒店既food court 「Dockyard百味村」, 即刻鐘意左呢度 人流唔多，環境寧靜 無敵海景，日與夜都別有一番風味 依家天氣涼涼地， 坐系outside 食飯， 超級爽。 室內仲有一個game corner，有鏢機， 桌球枱同足球枱， 我仲見到有人係度砌PUZZLE，做功課~ 黎呢度食下玩下，...

Michael Jordan在1984年10月26日的NBA處子秀兩張門票目前正在拍賣，由於它們的稀有性以及籃球之神的名氣，預估會賣出驚人高價。根據負責拍賣的Bonhams表示，他們預計這些物品的最終拍出價格約在200,000至300,000美元之間。 在拍賣頁面分享提到，其中一張門票正面有“Michael Jordan的第一場比賽”...

現年31歲的歌手陳蕾（Panther）於昨晚（19日）播出的ViuTV節目《晚吹 - 有酒今晚吹》中，提到以前所屬的唱片公司硬要陳蕾要以文青形象發展，陳蕾直認當時的自己非常做作！ 被稱「豹哥」的陳蕾，以往其實當過「文青女」。回憶舊公司對她的要求，她表示：「連我著爛牛仔褲都唔得，唔可以著無袖衫，跟住唔可以露膝頭哥。跟住我就覺得如果連咁...