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新賽季打出新氣象的華盛頓巫師傳來好消息，前鋒八村壘距離他重返球隊更近了一步，他昨天在MedStar中心正式參加了球隊訓練。根據NBC Sports報導，八村壘雖然沒有參加全場練習，但投籃手感看來相當不錯。 八村壘並不像其他休戰的球員有身體上的傷勢，早前一直是以心理因素為由告假，那為什麼巫師不讓他馬上復出，而是如同對待傷兵一樣的...

因為確診而在上海進行治療的林書豪在網路上回答了一些問題，他透露在醫院治療期間自己體重有所下降，並表示CBA會在未來幾週決定是否在新賽季使用外援，如果允許有外援的話，那麼他將會加盟北京首鋼隊。 林書豪日前曾透露自己的症狀基本消除了，25日他在網絡上回答了外界的一些提問，其中關於他目前的身體情況，林書豪表示自己除了想念外面的食物外，已經完...

曾於香港當名模的 Maggie Q，自從在 1998 年參與電視作品《龍堂》後就愛上演戲，近幾年來她一直在美國積極發展其演藝事業，每當有她參與的動作劇集、電影都屢獲好評，即使現年已經41歲的她身材仍然保持在完美狀態，原來她也曾經在投身模特兒之前，因為大眾對身材標準而覺得自己很糟糕。 早前 Maggie Q 在宣傳新作《刺客密令》...

在今天公鹿對陣籃網隊的賽事當中，兩屆MVP字母哥遇上「死神」Kevin Durant，最終前者攻入49分8籃板4助攻1抄截3封阻的全能表現，Kevin Durant亦攻入42分10籃板2助攻，雙方都攻入40+得分： 從兩人的身形對比所見，字母哥明顯比KD強壯，肌肉線條也較為明顯，而KD則是鋼條身形，相對之下較少肌肉： 不過根據N...

懷孕體重對於以前長輩來說是不需要花心思去管理，她們認為懷孕期間應吃多一點，怕寶寶不夠營養，期望將來的寶寶肥肥白白，這個年代已經不合時宜。現在很多媽媽都會注重健康飲食，但心裏都有些疑問，應該吃多少才算最好？體重應該去到哪裏才算標準？ 吃得少又怕寶寶吸收不到營養。懷孕初期嘔吐嚴重，差不多每餐份量吃不多，嘔吐完已經沒有胃口，所以到懷孕中期嘔吐沒有嚴...

減肥成為大家日常的生活話題，不少明星為了維護自身形象也熱衷減肥，的確，過於肥胖會影響個人的自信心，也會嚴重影響健康。肥胖會直接導致體重超標，做好體重管理後，不僅外貌變漂亮，還有多種好處，以下就為大家簡單介紹一下。 1.控制好血壓 高血壓的誘因有很多，其中肥胖也是一個因素，此前有研究證實，體重越高，發生血壓的危險性也就越大。如果是由於肥胖引...

高度，只是次要。力、速、腦、心、技，都能為你帶來成功。如果要數一些個子矮小的球員，大家第一時間會想起哪些球員呢？小編喜歡的意甲聯賽，幾年前就曾經擁有過幾位個子很小的球員。當然，大家很多時都會想到基奧雲高 (Sebastian Giovinco)，但其實有一位球員比基奧雲高還要矮5cm，他就是麥斯摩拉利斯 (Maxi Moralez)了。 ...

不少健身愛好者可能會知道體重指數是怎麼一回事，它的英文縮寫為BMI，是衡量自身體重標準的重要依據，它是由體重的千克數除以身高的平方米得出來的數值。據世衛組提出的標準，亞洲人的體重指數如果高於22.9則屬於過重。據相關資料顯示，國內標準BMI的正常值為18.5-23.9。 那麼您的體重指數合格嗎？中環健康提醒，如果體重指數不合格，出現的數值過...

想象人類可觀察到的整個宇宙中有多少星星，你大概會覺得不計其數。但是，我們居住的這顆藍色星星上的數據字節總數，到今天為止已經是「不計其數」的 40 倍。2018 年的統計顯示，世界上 90% 的數據都在之前的兩年內產生。大數據，仍在變得越來越大，而且至今仍舊沒有任何一點減緩的勢頭。 人們的慾望、情感、隱私，也在數據時代發生着天翻地覆的轉...

《學是學非》周不時都會出現一眾是非精大玩水上遊戲的場面，即使不是身穿泳衣、比堅尼上陣，都看到一眾巴打「We 嘩大叫」！昨日節目就播出麥美恩（Mayanne）、鄺潔楹（Judy）、張寶兒（Bowie）、何泳芍（Honey）到泰國水上樂園玩旋轉滑梯、做實驗的情況，自不然就有最令人期待的畫面------濕身！ 既然是濕身上陣，當然不得錯過...

NBA重大新聞要關注，花邊小道消息當然也不放過，04特別定期整理各類資訊以雙日報方式呈現給廣大球迷，讓我們一起來看看這兩天NBA有什麼大小事發生！ 【熱身賽就狂飆44分 火箭主帥：Harden太扯了】 明明只是火箭的最後一場熱身賽，James Harden把它當成開幕戰在打。大鬍子全場三分球16投8中狂轟44分率領球隊贏球，這...

Hana菊梓喬近日積極養聲、練體能，為即將舉行的處女音樂會作好準備！Hana早前已經在新碟簽名會訪問中向傳媒透露自己由過往的88磅，急升至現時已超過100磅。既然不再是弱質纖纖的「紙板人」，Hana一於在Instagram中向大家分享演唱會籌備進度的同時，同時當然都大騷自己難得的「增磅」成果！ 「增磅」的Hana早前著上背心裙出席活動，大家...

大家稍安毋燥，本文及所引述之研究絕對不是歧視任何性向的人。作為一份刊登於公眾健康期刊（Journal of Public Health）的研究，他們只是想找出性向與BMI的關係。除了不要因此感到被冒犯之外，亦不要戴上有色眼鏡，如獲至寶的去攻擊他人。編輯相信閣下水平遠高於此，對嗎？ 進一步去解釋研究的話，他們除了發現異性戀女性比雙性與同性戀女...

前皇馬前鋒謝斯 (Jese) 今季在巴黎聖日耳門只曾在盃賽上陣一次，即使尼馬傷出亦完全無法取得上陣機會，本周離隊被外借至西甲的貝迪斯。 貝迪斯昨日舉行官方發佈會，介紹穿起10號球衣的謝斯加盟。這名25歲的西班牙射手上季被外借至英超的史篤城，但自去年三月起，只得很少時間獲派上陣，狀態成疑。現場有記者發現，謝斯的體重看來較以前有所增加。...

一個名為The NBA Ace的美國知名instagram帳號在近日上傳了一將題目為「2017 NBA REDRAFT」的圖，並將原本是探花的Jayson Tatum放置第一順位，反之將原本的狀元Markelle Fultz貶落至第九順位。 不過這種「事後諸葛」式的空想，如今都只是一堆假設性討論而已，的確去年在季後賽大放異彩的Tatum和...

日前，法國權威媒體《隊報》作出報導，表示效力於尼斯的意大利前鋒巴洛迪利（Mario Balotelli），迎來了體重急增的問題，皆因在今夏歸隊時，此子的體重竟達到100kg。 該報稱，在意大利對陣波蘭的國際賽裡，巴洛迪利的表現備受批評，跑動不多正是其中的主因，而《隊報》則指出，這名尼斯球星的體重的確出現明顯的上升，甚至已是從官方宣佈的88k...

這幅圖十分實用，因為大家可以一次過看看如何在家中可以利體重訓練身體，每組身體肌肉均有不同的建議動作，小編建議大家save在手機中，好讓你任何時候都可以拿來跟住練習！ 請按圖片並放大 無論你要燒脂減肥，還是增肌變大隻，Ben Sir都以專業角度跟你訓練及指導飲食。請WhatsApp Ben Sir (9728 9926) !

隨著年齡增長，有沒有發現身體的新陳代謝愈來愈慢？ 加上很少會運動，我發覺身體容易長胖，人易累、易覺得冷， 所以不得不開始體重管理。 而我第一步就是要改掉以前的減肥概念，不再採用餓着瘦的方法。 而是，持之以恆的3333+飲食計劃、定期運動，並配搭產品。 3333+ 指的是每日三餐都攝取包含： 一個拳頭的能量五穀 ( 穀類、麵包、米飯...

在寒冷的日子入，只有左手跟右手相擁的時候，最令人感到溫暖的時候，就是把熱騰騰的食物大大口放入咀入，毫不猶豫吞掉美食，而且有美食當前為何要辛苦自已忍口? 在一連串的節日，喜歡飲兩杯的男人都很容易有啤酒肚，但啤酒肚就影響了外觀，衣物穿S/M size就會很明顯地看見啤酒肚 。 總總因素使你的體重隨住增加，想出去認識女生時，增加吸引力，當...

在10月頭，香港發生了一宗命案，一對夫妻因各有一套照料孩子飲食習性的想法，曾起爭執。及後兩人均有喝酒，然後妻子毆打丈夫，而丈夫殺死了妻子。(1) 筆者相信這不單是一個家庭曾遇到的問題，無論是上一代的婆和另一代的媳，都離不開對小朋友的關注。沒錯，這原來是好事，有爭吵也不一定是壞事，但對小朋友構成健康問題，就是大問題了。 如果公說公有理，婆說...