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快艇在過去幾個賽季的成績明顯未能令人滿意，全因他們有著Kawhi Leonard、Paul George兩位球星下卻一直未能衝出西岸。不過主要原因都因Kawhi Leonard、Paul George二人的傷病不斷，令快艇一直未能以最佳陣容打球所致。 雖然球隊戰績未達如期，但他們球隊氛圍卻一直都維持住良好關係。而日前於快艇的隊內練習中...

76人控衛Tyrese Maxey於2020年參加NBA選秀，在其新秀年時其三分命中率僅30.1%，不過在上賽季他的三分命率卻提升至43.4%之高。 日前，他登上JJ Redick的節目《The Oldman and Three》中接受訪問，訪問中就被JJ Redick問到他提升三分命中率的方法，而他亦帶來了有趣觀點。 Tyre...

小將Kai Jones9月起在社交媒體上不斷瘋言瘋語，引來極大關注後，黃蜂在前天終於忍受不了，宣佈裁掉他。 可是剛剛解決了一名麻煩人物後，今夏接受790萬資質報價重返黃蜂的Miles Bridges又再出事。Bridges在去年因為對其長期女友家暴而被捕，被提告一項傷害兒童父母的重罪和兩項潛在虐待兒童的重罪。最終他被判三年緩刑，並被命令...

昨天Russell Westbrook在Instagram放上一些訓練營的影片和照片，其中包括一段他與Kawhi Leonard在跳舞的影片︰ 網民們都對於Kawhi跳舞感到驚喜，不少人更戲稱以往神態有如機器人的Kawhi是不是升級了系統。 有網民表示看到Kawhi展現情緒總是會感覺很奇怪。 而Kawhi最近亦與Paul G...

今個夏天Chris Paul被交易送至勇士，加入這支他多年來的勁敵，爭奪他生涯的首個冠軍。 Chris Paul在訓練營的狀態似乎相當不錯，他昨天就少有地表演了一球空接灌籃︰ 今天Chris Paul被拍到與Stephen Curry練習擋拆配合，Chris Paul擔當持球者角色，Curry快速擋拆後移去外圍接應。兩位未來名人堂控衛...

隨著新賽季即將展開，NBA各支球隊亦開始了訓練營。 在獨行俠的訓練營中，出現了有趣的一幕。球隊助教Darrell Armstrong與Luka Doncic進行一對一練習，Doncic兩下變向後一下急停，腳踝終結了Armstrong，令他滑倒在地上。Doncic可以說是對助教也毫不留情，令全場爆發笑聲︰ 在記者會上，Doncic形容他...

曾做過TVB童星的前AKB48 Team TP成員冼迪琦從團體畢業後，就立刻加入台灣職業棒球隊中信兄弟的啦啦隊「Passion Sister」做練習生，月初迎來初登板後，已吸納大批粉絲支持。 然而，近日人氣再升的她，突然在社交平台發「黑圖」，表示IG會暫停更新，嚇壞一眾粉絲。不過，原來冼迪琦只會停更至帳號改名為止，相...

上季效力溜馬的老將James Johnson近日上了一檔播客節目，談到了關於武術和格鬥的話題，他表示只要給他一年時間練習一項技術，他就可以擊敗新任UFC重量級冠軍Jon Jones！ Johnson說到： 我支持[Jon] Jones ...我將需要一年的時間[去對抗Jones]。我的站立對戰很棒，但我們都知道Jones是一位學院級的摔角手...

在休賽季時期，不少球星都選擇與其他球星一起練習，藉此增進自己的技術。不過「字母哥」Giannis Antetokounmpo卻堅持不會這樣做，他之前曾說過與其他球星一同訓練會培養出好感情，當成為了朋友後，他就不能在球場上對他們大開殺戒，所以他避免進入這種情況。 而「字母哥」Giannis Antetokounmpo過去在休賽季曾選擇與Kob...

腰痛是一種常見的健康問題，通常當臀部或胸椎缺乏活動能力時，多餘的壓力自然會集中在腰部，長期積壓下就會出現腰酸背痛，而我們可以透過拉筋練習來緩解腰痛。One Program健身中心的Charles教練為大家示範3大腰背拉筋練習。 拉筋有助於放鬆緊張的肌肉，而且增加身體不同部位的靈活性，改善血液循環。今次One Program健身中心的Char...

生於香港的冼迪琦早前宣布從AKB48 Team TP畢業，並推出首本個人寫真集《在你心迪》作紀念，內容不乏噴血濕身比堅尼照，令冼迪琦人氣再升，不少人都願意繼續支持她的發展。 冼迪琦於6歲時曾經參加《殘酷一叮》，隨後加入TVB成為童星，演過不少劇集，如《巨輪》、《烈火雄心3》、《仁心解碼》、《學警狙擊》等，亦曾擔任《放學ICU...

在今個夏天，Kevin Durant與不少年輕球員一起訓練，有意傳遞經驗和技巧予新一代球員。其中包括和上季狀元Paolo Banchero一起練習︰ 近日KD再與Trae Young、Chet Holmgren等一起訓練，今天他更與前面兩位球員加上Michael Porter Jr.、Jalen Green、Kevin Huerter、...

一直以來在NBA中都有著不同的罰球投籃姿勢，例如於上季就有馬刺的Jeremy Sochan以單手投射罰球而聞名。 過去更有 Rick Barry 以雙手從跨下拋球的罰球投籃姿勢，成為動漫《SLAM DUNK》中主角櫻木花道的參考原型。 不過以上兩人的投籃姿勢雖然獨特，但都有著一定的投籃命中率，而兩個月前於FIBA女子歐洲國家盃...

近日魔術後衛Cole Anthony與「甜瓜」Carmelo Anthony的兒子Kiyan Anthony進行了1 on 1的練習，相關片段被分享到網上。 不過網民看過影片後的焦點卻落到了Cole的衣著上，很多人覺得他是穿上了「裙子」來打球，還在IG tag了Cole來問他。結果Cole不勝其煩，拍片展示了他穿的短褲來澄清： 我己厭倦你...

早前美國隊訓練營進行了由「陪練隊」與正式代表隊的10分鐘混戰比賽，令人意外的是陪練隊竟然連續兩場都擊敗了正式代表隊。 主教練Steve Kerr接受訪問時對此並不擔心，他認為這就是找來「陪練隊」的目的，總是希望有優秀的球員挑戰代表隊。 而現場人士指當天代表隊的正選陣容是由Jalen Brunson 、Mikal Bridges 、...

籃球世界盃將在8月25日舉行，不少國家都開始舉辦訓練營和進行熱身賽為賽事作最後準備。而美國隊亦在近日展開為期數天的訓練營，大軍名單如下︰ Anthony Edwards（木狼） Jalen Brunson（紐約人） Austin Reaves（湖人） Tyrese Haliburton（溜馬） Bobby Portis（公鹿） Mikal ...

Rudy Gobert在2013-14賽季進入NBA，已打了十個賽季。雖然時代一直變遷，可是Gobert的打法沒有太大改變，一直維持傳統苦力中鋒的風格，在防守和籃板上作出貢獻。 Gobert生涯十個賽季以來只是嘗試過出手14球三分，未曾命中過。而他正在準備月尾舉行的籃球世界盃，在法國最近釋出的訓練影片中，可以見到Gobert似乎改變作風，在...

效力勇士的球星Stephen Curry擁有聯盟多個三分球紀錄，也被喻為史上最佳射手。日前他參加了節目《First We Feast》分享了練習投籃的秘訣。 Stephen Curry認為最重要是保持手肘盡量垂直。他指手肘向外翻是很常見的事情。但不論外翻還是內翻也不可以，因為這樣無法保證自己可以保持投籃弧線和出手力度的穩定性。 Steph...

隊友呼籲停止相信抹黑謠言：Zion Williamson一直在我身旁努力練習 日前，來自Fox Sport的記者Ric Bucher表示，塘鵝(鵜鶘)的Zion Williamson無意改善自己跳投、拋投和上籃等技術。消息在網絡流傳後，Zion Williamson備受抨擊。 然而，他的隊友Larry Nance Jr.則力挺隊友，在Tw...

NBA現正進行總決賽賽事，因而不少球隊都進入放暑假的情況，其中有如勇士的球員就去到日本出席活動。 不過亦有不少球員在2022-23賽季仍未正式完結時，已經開始進行訓練。其中籃網的球員更是感情好至集體去到其中一名球員家中，請來訓練師進行練習。 據悉籃網的Nic Claxton及Cam Johnson都現身於Spencer Dinwi...