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農夫一首《眠眠》已經直截了當指出香港人與睡眠的關係，準時上班後OT，OT後直落似乎是不少人的日程表。在工作及遊玩之間，被犧牲的就是睡眠時間，在一個18-64歲的成年人每日需要7-9小時的睡眠同時，到底有幾多人能夠做到？與此同時，睡眠並非跑數，質素亦十分重要，如何令只得7個小時或更少的睡眠的你獲得最好的休息？不妨買下下面五件物品，讓他們幫幫...

你有壓力我有壓力，放工去Times Square鬆一鬆既好地方，有成7000呎地方夠哂大，大大個酒吧台可以飲下酒又有唔同國家既生蠔食。 呢間餐廳其實係LUBUDS旗下既一間餐廳，LUBUDS既餐飲業不嬲都有番咁上下，今次將Albergue 1601帶到黎香港插旗質素都唔差得去邊。 一入門口就聞到咖啡香，一部超Sharp醒...

有啲事，你我本身都覺得唔合理，但因為長時間浸淫喺一個充滿唔合理事情嘅環境下，你同我都會慢慢將被歪曲嘅事情合理化。而被合理化嘅奇怪職場現象有： 1. 老馮要OT？ 如果限期內做唔到自己職責範圍要處理嘅事務，當然要OT完成返。但如果因為唔趕急，又唔係自己職務嘅事而OT，就真係唔合理！臨收工前上司要你幫手做多一陣嘢先走。做一陣即係做幾耐？...

其實男朋友大我成年，但唔知點解次次出到街啲人都會問：「呢個係你家姐呀?」，甚至直接話：「你同家姐好似呀，孖生架?」我.....我冇講到粗口，唯有笑笑口咁話佢係我男朋友，不過見到佢地個笑容僵硬曬，大家既尷尬程度直迫關家姐咁囉。仲有唔知你地發唔發覺，淨係得男朋友會笑自己，喺佢眼中我好似一舊屎，而佢係一朵鮮花咁。「幾十年之後，我個樣會好似梁朝偉，而...

　　有人話每日返工最期待嘅就係放工嗰刻，因為唔洗再理做唔完嘅工作同麻煩嘅上司。啱架，不過對我嚟講期待嘅嘢仲有一樣，就係行出公司棟大廈之後會唔會見到佢嘅身影。 　 　 　　讀書嗰陣如果有時間我都會去接有返兼職嘅前度放工，見住我拎住個豬柳蛋企喺門口等佢，嗰個開心驚訝嘅表情真係乜都抵返哂；不過而家份工收得比女朋友遲，基本上我都冇咩可能接到佢收工。有...

打工仔日做夜做，好多時就算OT一個星期都未搞得掂個project，但係咪咁就代表做咗好多嘢呢？其實又唔一定，可能只係你喺時間分配方面出現左問題，繼而令到你啲野好似做極都未做完。一於參考吓Google 全球合作夥伴總監 Thomas Davies 研發的四分法，睇吓幫唔幫到你輕鬆分配工作量啦！ 1. 檢閱行事曆 將工作分類前，首先要ch...

打波先嚟落雨！趕時間先嚟冇帶銀包！生命中一定唔少得幾個掃興又令人憤怒的時刻，返工亦都一樣，你越係唔想發生的事，佢就越會好似想同你作對咁頻頻出現！ 1. 放lunch/收工先嚟趕文件 放lunch同收工前的時間，一定係大家最期待又蠢蠢欲動的時候，偏偏在呢個咁開心的moment，總會有一大疊文件突然之間棟喺你面前，唔做完就唔洗旨意食飯或者...

劉佩玥阿Moon是2013年香港小姐季軍，大概因為笑容甜美及為人有禮，所以受到無線力捧而在多個劇集中擔任重要角色。自《一屋老友記》後連同「細寶」張彥博人氣急升，二人以情侶檔的身份合唱及彈奏結他，合拍得令網民大呼「好襯」。後來她在《城寨英雄》中跟伍允龍合作，因為最後結局十分慘情，一對原本幸福生活的情侶陰陽相隔，讓阿Moon的人氣再次上升！ ...

返工佔了每天的大部分時間，回家想煲湯飲彷彿是一件無可能的事。 這個粟米蛋花肉碎湯的製作時間不過15分鐘，而且用料簡單健康又便宜。 粟米蛋花肉碎的組合帶出甜中有鹹的滑漏口感，是一款小妹自小就非常愛喝的家常湯，不論小朋友大人都適合飲用呢！ 如何能做出粒粒分明的肉碎和一絲絲細滑的蛋花，原來要有以下步驟！ 材料(4人份)： 即食粟米...

平常下班後有時就在這附近吃個飯再回家 知道有這麼一家小酒吧，但也拖了好久才來第一次用餐 這邊無論知名排隊店家、巷子中各具擁護者的特色小店 環境很時尚 手工啤酒 菜單 價格其實還算合理 豪華至尊 料多實在 芝士的量下得不少，整體起司味道更為濃郁 餅底薄而脆 蜜糖雞翼 香口雞翼味道帶甜，醃得入味 吃起來不膩...

自從上個月同朋友去荃灣食過德國熱狗後，覺得飲住啤酒食熱狗原來好正！ （之前病醫生建議不可以飲酒，我的人生少了很多色彩，現在才大悟） 說實在的，一想到中環返工住屯門，灰了，真是人生有幾何會去荃灣呢。 上星期同診所同事講起飲食經，佢地介紹左一間熱狗店，有酒有小食，仲要近在呎尺， 就在診所後面的蘭桂芳，放工行去都係十分鐘內的腳程。 星期五夜工...

最近下班後都不愛歸家，反而多了跟朋友聚會，享受下班後的小聚，跟朋友聊聊生活、工作上的點滴。遷就大家的回家路程，揀選各人的中心點－尖沙咀，去到位於美麗華商場黑色型格的The Chop house。 The Chop House餐廳內部用了黑色的鐵絲網把卡位分開，鐵絲網之間的空隙依然存在，在間分座位時依然感覺闊落得多。 靠著牆...

尖沙咀河內道有不少飲嘢的店舖, 放工後, 有不少人來這裡happy hour, 但我自己較少來這裡, 友人話這裡開咗新食店Playa de Papagayo, 就來這裡試試. 一入到店內已經感覺好放鬆, 先點飲品, 這裡有不少飲品選擇, 由於我不飲酒, 經店員介紹, 我點了Mocktail Grape Flip. 這杯飲品混合了m...

逼死。。多人到呢。。。 ((八號風球放工AvA是幸福)) 岩岩見到手機話MTR 2mins.一班FOR八號風球大量乘客 然後，有人同Circle講等坐地鐵等左半個鐘= = 「pls stand back from the doors pls」 AvA你識條梯咩~~ 圓圈圈 專頁: www.facebook.com/C...

爆粗空少==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 溫馨提示，大家可以去我email: rudecrew830@gmail.com 問我野架！ 最近呢，有人問我：啊！你飛左咁耐。有無話，係機上面聽到有人同你講好聽既說話？或者開心既o野。 仔細咁諗一諗，無論係同同事定乘客。的確係有好多窩心、搞笑，同...

銅鑼灣近我返工的地方, 所以我也會選擇在這區食晚飯, 上星期去了位於銅鑼灣的雷橋燒肉日本料理食飯. 這是一間以烤肉刺身放題為主的食店. 食主菜前, 先食沙律. 我地點了雷橋沙律, 蟹籽沙律和枝豆. 蔬菜算幾新鮮同汁幾夾. 這個餐前沙律幾醒胃. 接着, 就是刺身. 本來對於不食魚生的我, 刺身一定無我分. 但這裡的刺...

有無試過， 每一次酒後，都好易text左他/她？ 有可能係曖昧的、好朋友的、親愛的、甚至係愛過的⋯ 我都有試過，飲醉後喪whatsapp一個有好感既男仔， 喊住話自己失戀，好掛住以前男朋友， 但好彩既係，無打到俾個時既前男友。 而家，好多人同我飲野，都會遞定部電話俾我， 交低句，等佢清醒先俾返佢， 但我呢，可能比佢地更早醉⋯ 但俾我ke...

爆粗空少 ==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 「一般放工撘巴士訓覺，流口水，是常識吧! 我只能說幻想很美妙，現實很殘酷」 喜歡的話，可以黎我FB讚個好啊 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://www.facebook.com/Rudemen

放工趕去派對，相信在未來兩星期，不少女生們都會經常會用到「放工極速轉妝術」！ 是日bubeee想分享一下「放工極速轉妝術」，希望可以幫到一眾姐妹。 由於日間要上班、工作等的關係，日妝不易太重手，偏向日常妝即可以。 放工後，要轉妝的話，大家都不需要很多的妝品，更不需要將整個妝容卸掉，即可以化出氣質聖誕妝。 大家可以先將面部肌膚的油...