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真相一：現代人的消化速度超級慢！ 人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。 你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在...

乳 頭 、 下 陰 紋 身 未 算 激 ， 最 誇 張 新 體 位 ， 在 眼 球 ， 型 ！ 眼 球 紋 身 要 在 無 菌 手 術 室 進 行 ， 事 前 局 部 麻 醉 ， 在 眼 球 結 膜 位 置 （ 即 眼 白 ！ ） 開 刀 ， 然 後 植 入 特 別 形 狀 的 白 金 薄 片 。 始作 俑 者 是 荷 蘭 的 眼 科 診 所...

　　夏季吃冰的幾率高，有些人卻無此口福，一口冰咬下去，牙齒馬上『酸倒了』。因為出現了『牙過敏癥』，酸、甜、冷、熱的食物都不能碰，摩擦和咬硬物更是引起酸痛癥狀。怎麼會這樣？可以跟你的飲食習慣有關。 　　牙本質過敏癥的主要表現為刺激痛，當刷牙，吃硬物，酸、甜、冷、熱等刺激時均引起酸痛，尤其對機械刺激最為敏感。一旦刺激物離開癥狀即消失。專家...

夏季來臨，面膜的使用率大大提高了，控油、保濕、美白、修復……肌膚需求和問題多多的季節，面膜總是我們的貼心閨蜜。但是怎麼敷面才能達到最佳的效果卻不是每個人都知道的。日本美肌大師佐伯千津說過，把一萬元的護膚品變成五萬元的效果，還是變成五千元的效果，完全取決於你自己。所以我們一定要讓護膚做到事半功倍。下面跟著小編一起看看如何敷面才能達到最佳效果吧。...

九個惡習最易招惹暗瘡 預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。 1、太陽 經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。 2、碘質 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。 3、游泳 泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。 4、飲酒 酒令血液轉為...

一、不宜面部搽香水： 　　 搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。　　 二、不宜化妝拔眉毛： 　　 化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。　　 三、不宜多用口紅： 　　 口紅中的油脂能滲入人體皮膚，而且有吸附...

判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實也是習慣性延續前半夜(7-10點)的打發無聊，玩遊戲看小說跟人聊天調情之類的，都不是什麼非要幹的事情，白白耗費精神，要改掉！ 第一點，美女是睡出來的。 美女是睡出來的。雖說睡眠不足對身體有害，但它不僅影響工作學習，而且影...

　清晨，鏡子裡浮腫的眼睛和臉蛋簡直比昨晚的噩夢還恐怖。不過不用怕，學會這些妙招，你就能毫不費力地和晨起浮腫說Bye-bye！ 1.可可，晨起的第一杯飲品 　　「喝一杯溫開水」已經是大多數美人起床後的第一要務。而對於容易水腫的女性來說，可以試試在起床後給自己泡一杯可可。可可相比綠茶含有更多的多酚，並且具有十分卓著的利水排尿效...

1、「水」並非總是答案。但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15歲的模樣的。」為劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的Howard Murad醫生說：「想要對皮膚好，問題不在於你喝下多少水，而在於你體內能保留多少水。 　　2、痘導火線非巧克力，而是碘。 「沒有證據表明，吃巧克力或糖類食物會導致小痘痘的爆發。」Murad醫師...

上班族的20個綜合症, 你有嗎? 症情嚴重嗎? From : 網友漫畫描述

為了要鍛練肌肉、消除脂肪，伏地挺身、仰臥起坐一做就是上百下，不過最近有國內學者， 針對十名70公斤的成年男性進行實驗，如果做舉啞鈴、伏地挺身等阻力運動前一小時，喝了二杯左右的黑咖啡， 運動後體內主要促進肌肉生長的生長激素，反而不增反減，長期下來會不利於身體基礎代謝提升，也縮小了身體內堆積脂肪被燃燒的範圍。 學者表示，國外也有研究指出...

炎熱的天氣，汗水會不知不覺把妝容融化，一般以眼睫毛液脫妝情況較為常見。解決這惱人問題，建議可先以棉花棒或是化妝棉沾上潤唇膏，再按在融妝位置約五至十秒，便可輕易抹掉脫落的妝容。因潤唇膏蘊含的油分，相比清水更能即時有效融解化妝品，而且不容易傷害皮膚，作為應急的卸妝品就最適合不過。

女性一般年過40呢，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白凈，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。保養要保在每時養在每分。 抗老秘招一：少食多餐 　　宋美齡很註重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐兩...

據台灣媒體報導，台灣女性一年要用超過上億片面膜敷臉，其中不少人幾乎每天都做面膜。北京醫院皮膚科副主任醫師常建民說，做面膜是一種深層清潔，能改善皮膚粗糙和缺水的現象，促進皮膚新陳代謝。但做面膜的頻率過高，反而會給皮膚造成額外損傷，導致毛孔粗大。 首先太頻繁地做面膜，不利於肌膚自我調節。 面膜做太多，不利於肌膚自我調節。 面...

愛美的女人懷孕後要注意了，一些美容項目可能會影響你肚子裏寶寶的健康。昨天，海淀婦幼保健院院長張運平提醒孕婦，在懷孕的特殊生理狀況下，要慎重選擇7種美容項目。 香薰 　　國外研究表明，孕婦要儘量少用香薰美容護膚，尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用， 因為香精油對胎兒的發育沒有什麼好處，還可能使胎兒流産。 　　懷孕3個月後，孕婦也要慎重...

英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。 身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水分不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方...

上周，記者在幾家大型超市里發現，可樂類碳酸飲料仍然是購物籃裏的常客。一位姓楊的先生更是直言不諱：我從小就喝可樂，要不就是果汁，白開水，我早就不喝了。但是健康專家明確指出：飲料每天至多只能喝500毫升(一瓶)，即使是毫無添加劑的純天然果蔬飲品，由於水果自身所含的高糖分，在其加工成爲成品後，其含糖量依然會很高，日攝入飲料過多會導致營養失調。 ...

您能夠想像喝下一杯飲料等於喝下了多少糖分，董氏基金會調查各大賣場的即食飲料，以及12家連鎖店，發現飲料含糖量超高，喝一杯700C.C.的柚子茶，含糖量相當於28顆方糖，紅茶則是23顆，就連400C.C.紙盒裝果汁，也含有10顆方糖量，喝一罐已經超過人體一天需要攝取的糖分，專家強調糖分攝取過多，容易增加罹患新陳代謝症候群，與胰臟癌的機率，加工飲...

睡覺的學問：最佳的睡眠姿勢 對於健康人來說，哪種睡姿最適合你呢？ 1.仰臥：有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。 優點：不壓迫身體臟腑器官。 缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。 不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯臥：有5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。 優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助...

25歲開始進行抗皺工作 皺紋是每一位女性最害怕和討厭的東西，因為皺紋是衰老的標誌。 但是究竟皺紋是怎麼產程的？如何避免產生皺紋？這兩個問題就不是所有人都能回答出來的。小編下面將為您介紹皺紋產生的原因以及如何避免產生皺紋。 皺紋是每一位女性最害怕和討厭的東西 1 衰老。女性25歲後就逐漸衰老。皮膚開始失去光澤，變得乾燥起來...